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花胶茨实的做法食谱

花胶茨实淮山煲鸡爪的做法步骤及图解,美味正宗的花胶茨实淮山煲鸡爪做法

  • 花胶茨实淮山煲鸡爪

  • 用料黄花胶4只鸡爪8只瘦肉100克茨实30克淮山15克蜜枣1粒姜片3片水5碗花胶茨实淮山煲鸡爪的做法黄花胶提前泡发5小时，洗净备用1、鸡爪、瘦肉飞水2、芡实、淮山、蜜枣洗净全部材料放进炖盅，隔水炖3.5小时吃料喝汤小贴士1、花胶泡发时间跟花胶种类、年份、厚度有关，年份越久，厚...
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冬瓜薏米茨实猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜薏米茨实猪骨汤做法

  • 冬瓜薏米茨实猪骨汤

  • 每当遇到持续不断的阴雨天气和温差变化时，人体也容易受到湿邪的侵袭，比如气闷，困倦，瞌睡，甚至反应迟钝等症状。虽然人体对环境的变化有足够的适应能力，但如果身体长期属于机能失常，过度疲劳，或者亚健康状况，就很容易导致各方面的疾病。中医理论中说到，在致病的风，寒，暑，湿，燥，火，这“六淫...
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薏米茯苓茨实骨头汤的做法步骤及图解,美味正宗的薏米茯苓茨实骨头汤做法

  • 薏米茯苓茨实骨头汤

  • 简单易煮，适合一家老少的一款汤水，补肾，健脾胃。而且材料购买容易，汤水味道特别棒๑用料茯苓适量薏米适量茨实适量板栗适量猪骨适量盐适量薏米茯苓茨实骨头汤的做法猪骨飞水，放入砂锅里加水把薏米，茯苓，茨实，倒入砂锅里大火烧开后，加入板栗接着加入淮生，小火炖1.5小时，加盐调味即可...
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炒薏米茨实祛湿鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的炒薏米茨实祛湿鸡汤做法

  • 炒薏米茨实祛湿鸡汤

  • 今年的广东,惊蛰前后绵绵春雨，春季又是风多、雨多、气候多变、多湿之季，乍暖还寒，早晚温差大，还伴有可怕的回南天。地板墙上楼梯都水的。也是病菌生长繁殖最快的季节。病菌容易入侵人体，引起抵抗力下降,体质差些的很容易生病。生活在这样多湿季节，还是少吃些煎炸,辛辣食品，以防...
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虫草花芡实炖花胶汤的做法步骤及图解,美味正宗的虫草花芡实炖花胶汤做法

  • 虫草花芡实炖花胶汤

  • 滋阴补肾的养颜汤，一位老中医给的食疗方。用料虫草花10g花胶3只芡实一小把淮山六七片桂圆肉(干)七八颗红枣五六粒猪肉100g生姜几片虫草花芡实炖花胶汤的做法花胶提前一天浸发把全部材料洗净后加入炖盅，加适量的水，隔水炖2小时，下盐调味即可！小贴士此方为三人份量，六碗汤左右！...
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茨实百合雪耳桂花糖水的做法步骤及图解,美味正宗的茨实百合雪耳桂花糖水做法

  • 茨实百合雪耳桂花糖水

  • 用料银耳半朵百合适量冰糖根据自身喜糖程度新鲜鸡米花（茨实）95克桂花适量茨实百合雪耳桂花糖水的做法雪耳提前浸泡，浸软后洗干净切碎备用;鸡米花、百合清净将所有雪耳百合放入养生锅，加水煲大约45分钟；然后再把鸡米花放入，并加入冰糖。最后放入桂花和枸杞，大约再煲10分钟就可以...
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素汤:生地茨实党参花生汤的做法步骤及图解,美味正宗的素汤:生地茨实党参花生汤做法

  • 素汤:生地茨实党参花生汤

  • 用料党参一小把生地两颗茨实两小把花生两小把素汤:生地茨实党参花生汤的做法花生，茨实，先用水泡一个小时，党参，生地洗干净将4种材料放进汤煲加水煲两小时，此汤料可煲6人份小贴士此汤功效:清热解毒...
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茨实糕的做法和图解 好吃的茨实糕家常做法

  • 茨实糕

  • 感觉重新下载下厨房后解锁了一个假的APP，明明记得之前有很多茨实糕做法的。茨实糕吃了好呀，健脾补肾，关键是做起来超级简单！用料茨实166克糯米粉80克黄砂糖3小包（40克）蓝胖子高钙奶粉60克水140克茨实糕的做法准备好材料茨实买的一颗颗的，之前去药材铺，伙计说这种最原始，处理最少。...
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淮山茨实无花果汤(香港人至爱的老火汤)的做法步骤及图解,美味正宗的淮山茨实无花果汤(香港人至爱的老火汤)做法

  • 淮山茨实无花果汤(香港人至爱的老火汤)

  • 春天天气湿气大，要多吃去湿健脾食物。今天我煲的这个老火汤正好有健脾去湿補肾的功效，适合一家老小饮用。用料猪痩肉1斤或随意准山2两或随意茨实2两或随意无花果6粒陈皮1/3个蜜枣3粒淮山茨实无花果汤(香港人至爱的老火汤)的做法瘦肉氽水，陈皮浸软去里面白色部分。连同所有材...
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桂圆茨实糕的做法和图解 好吃的桂圆茨实糕家常做法

  • 桂圆茨实糕

  • 女儿拿回来二袋茨实，我没吃过，不知道怎么做。百度一下茨实是药食二用食物。具有除湿止带、补肾固精，美容养颜，防衰老等作用，可泡水、煮汤、熬粥、煮饭、做糕等等。那我就改良一下来做一款不放糖，包馅的糕点，试做了一下，效果还不错。用料茨实120克糯米粉150克去核桂圆肉12颗凉水20...
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冬瓜茨实薏米花生扇骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜茨实薏米花生扇骨汤做法

  • 冬瓜茨实薏米花生扇骨汤

  • 这是地道的广州老火靓汤😄用料1.、扇骨：约1斤，切大块，洗净，飞水。2.冬瓜：2斤，连皮，切成大块。3、薏米：1小把，洗净。4、茨实：1小把，洗净。5、花生：1把，洗净。6、果皮：一片。7、姜：两片8、胡萝卜:一个，切厚片。9、蜜枣：两个。冬瓜茨实薏米花生扇骨汤的做法冬瓜：2斤，连皮，切成大块。薏米：1小把，洗...
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莲子茨实薏米鹧鸪汤的做法步骤及图解,美味正宗的莲子茨实薏米鹧鸪汤做法

  • 莲子茨实薏米鹧鸪汤

  • 鹧鸪可以换成排骨或者瘦肉鸡肉也行食谱是两人份量用料薏米一把莲子一把茨实一把鹧鸪鸟1只莲子茨实薏米鹧鸪汤的做法薏米莲子茨实清洗干净后泡2小时鹧鸪切块后冷水下锅焯水备用所有食材放炖锅里，加足量热水，炖2小时即可出锅前撒盐调味...
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祛湿补肾水—茨实米的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿补肾水—茨实米做法

  • 祛湿补肾水—茨实米

  • 茨实米又叫鸡头米，一个被很多人忽略的水中人参。功效，大家可百度可查书，我只说简单易懂又跟我一样症状的。有湿的人（十个有九个湿气😜）怕喝滋润的汤水，可以考虑用芡实煮水喝。古人说芡实，是“补中祛湿，性又不燥，故能去邪水而补神水”。芡实健脾又能祛湿，但又不会像陈皮那样稍微有点...
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莲子茨实红枣煲猪肚的做法步骤及图解,美味正宗的莲子茨实红枣煲猪肚做法

  • 莲子茨实红枣煲猪肚

  • 用料猪肚一个茨实莲子一把大枣八到十个莲子茨实红枣煲猪肚的做法把所有材料放进沙煲，加足水煲一个半到两小时，盐调味即可吃的时候可以趁热撒点胡椒粉~小贴士茨实功效主治茨实功效：健脾除湿，固肾益精。莲子的功效：性平、味甘涩，入心、脾、肾经；补脾止泻，益肾涩清，养心安神。红枣：具...
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补脾益气淮山茨实汤的做法步骤及图解,美味正宗的补脾益气淮山茨实汤做法

  • 补脾益气淮山茨实汤

  • 中医说此汤具有益气滋阴养血健脾补肾等功效，最近天气又湿又闷，孩子过敏体质好发寻麻疹，喝这个汤水从健脾根本做起，老少咸宜的哦以下份量是3~4人用料干淮山约10片茨实30克红皮莲子30克红枣4~6颗猪排骨或西施骨500克盐适量调味补脾益气淮山茨实汤的做法淮山与芡实有健胃补脾之...
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莲子百合茨实猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的莲子百合茨实猪骨汤做法

  • 莲子百合茨实猪骨汤

  • 炖汤用料莲子10克百合10克银耳半朵猪骨500克胡萝卜1根莲子百合茨实猪骨汤的做法莲子百合茨实和猪骨一起炖2个小时，然后加胡萝卜和雪耳一起再炖1个小时。...
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茨实核桃粥的做法和图解 好吃的茨实核桃粥家常做法

  • 茨实核桃粥

  • 补肾纳气平喘用料茨实30g核桃20g红枣10枚大米50g茨实核桃粥的做法煮粥喝...
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星级美味——猴头菇花胶北虫草茨实汤的做法步骤及图解,美味正宗的星级美味——猴头菇花胶北虫草茨实汤做法

  • 星级美味——猴头菇花胶北虫草茨实汤

  • 猴头菇是中国传统的名贵菜肴，肉嫩、味香、鲜美可口，是四大名菜（猴头、熊掌、海参、鱼翅）之一，有“山珍猴头、海味燕窝”之称。花胶亦即鱼的膘，又叫“鱼肚”，无论男女老少均可食用，是补而不燥的珍品,可助人体迅速消除疲劳,而且对外科手术病人伤口之恢复尤有帮助。以前，老人家会留起...
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美颜靓汤-花胶淮山茨实鸡脚汤好吃的烹饪方法 美颜靓汤-花胶淮山茨实鸡脚汤的地道做法和步骤

  • 美颜靓汤-花胶淮山茨实鸡脚汤

  • 冬季太干燥给大家带来一款补充骨胶原的老火靓汤经常喝的话简直是细纹救星！淮山和茨实健脾益肾蚝豉又能补钙花胶和鸡脚增加骨胶原猪小腿边上的肉特别滑又不粘牙还有请了三位开奖大使帮我们开奖啦！麻烦被抽中的读者赶紧到公众号后台跟我们联系哦～！用料花胶一片鸡脚四对猪腿骨两...
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花生茨实红枣糯米浆的做法步骤及图解,美味正宗的花生茨实红枣糯米浆做法

  • 花生茨实红枣糯米浆

  • 用料茨实花生红枣糯米花生茨实红枣糯米浆的做法花生和茨实各半杯(豆浆机专用杯)，红枣（去核的）八颗，糯米一杯（或半杯）全部材料浸泡过夜豆浆机五谷豆浆程序，OK小贴士那个花生是没有去皮的，所以会有些皮滞留在豆浆机的大孔或浆汁里，我们不介意，所以从不过滤，小朋友喝上面的，其他人都是用...
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茨实糖水的做法和图解 好吃的茨实糖水家常做法

  • 茨实糖水

  • 用料茨实适量糖适量茨实糖水的做法取出所需的芡实常温解冻清洗有讲究：用一个菜篮子装好芡实，在流动水下冲洗；避免用手搓，容易坏掉。饮用水煮开，或加椰汁煲至滚开，放入洗干净的芡实煮15-20分钟，根据自己的口感增减时间。起锅5分钟前放少许糖调味关火，待温度晾凉就可以开吃。小贴士...
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木棉花 扁豆 薏米 茨实 去湿汤的做法步骤及图解,美味正宗的木棉花 扁豆 薏米 茨实 去湿汤做法

  • 木棉花 扁豆 薏米 茨实 去湿汤

  • 广东春天湿气重，需要经常煲一些去湿汤喝，否则整个人觉得很累，很重。用料猪骨1斤炒薏米一把生薏米1把扁豆1把茨实1把陈皮1片姜片3片木棉花扁豆薏米茨实去湿汤的做法这些豆子我是提前一天晚上泡着的木棉花泡2小时，洗干净红萝卜滚刀切疫情期间没有骨头我用瘦肉代替。瘦肉切块，和...
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茨实猪骨汤的做法和图解 好吃的茨实猪骨汤家常做法

  • 茨实猪骨汤

  • 用料茨实30克核桃肉30克猪脊骨250克姜2片茨实猪骨汤的做法1、猪脊骨斩件、飞水.1、猪脊骨斩件、飞水；2、将上述材料放入锅中，加适量清水中火煮沸，转小火煲2小时.以盐调味，佐餐食用.作用：健脾固肾，强壮筋骨，促进生长发育.（同样适合老人）...
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芡实薏米花胶汤（鱼胶）的做法步骤及图解,美味正宗的芡实薏米花胶汤（鱼胶）做法

  • 芡实薏米花胶汤（鱼胶）

  • 最近是三伏天，主要还是去湿，但是个人又喜欢吃鱼胶，所以就学了这道汤，味道棒棒哒用料芡实15克薏米15克花胶适量（按自己喜欢）龙骨适量冬瓜适量姜一小块芡实薏米花胶汤（鱼胶）的做法芡实，薏米洗净，放着备用冬瓜去皮，切块，备用龙骨洗干净，放进炖锅再加入芡实，薏米，冬瓜花胶（鱼胶）可以泡发好的，我...
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健脾养胃瑶柱茨实汤的做法步骤及图解,美味正宗的健脾养胃瑶柱茨实汤做法

  • 健脾养胃瑶柱茨实汤

  • 瑶柱具有生津健脾，消肿利尿，补益虚损功效。含有多种人体必需营养物质，有大量氨基酸和各种微量元素，并且味道鲜美用料猪肉100克干贝40克姜2片盐适量茨实25g健脾养胃瑶柱茨实汤的做法瘦肉焯水！把所有材料一起炖煮1.5-2个小时！下盐调味即可食用功效：健脾益气！滋阴养胃...
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