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keto-生酮芝士培根焗蔬菜好吃的烹饪方法 keto-生酮芝士培根焗蔬菜的地道做法和步骤

keto-生酮芝士培根焗蔬菜

keto-生酮芝士培根焗蔬菜的做法图解 做法步骤

用料  

培根 3片
黑胡椒 少许
芝士 一片
马苏里拉 一小把
花菜 两小朵
卷心菜 三片
樱桃番茄 四粒
洋葱 少许

keto-生酮芝士培根焗蔬菜的做法  

  1. 卷心菜撕成片状,培根切对半,小朵花菜切成片,洋葱也撕成片状,

    卷心菜垫底,铺一层花菜,再码三片培根铺上一层芝士加洋葱,再铺上另一半培根,收尾加一层马苏里拉和对半切开的樱桃番茄,有烤箱的送到烤箱里150度15分钟,速手版是送到微波炉里四分钟,出来撒点黑胡椒、开吃

    烤箱版没什么汤汁

    微波炉版有汤汁

    keto-生酮芝士培根焗蔬菜的做法图解 做法步骤 第2张
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