养颜减肥健康食谱‖藜麦南瓜汁

天天用破壁机
研究各种减肥食谱
最近迷上藜麦 真的很香 还有点玉米味？
比糙米好多了 幸福
啥时候能减肥？不知道 天天研究吃的感觉有点够呛了😭

用料  

养颜减肥健康食谱‖藜麦南瓜汁的做法  

1. 哈哈随便放吧
   想要浓汁可以加糯米
   也可以代替水加入牛奶
   但毕竟减肥 少弄碳水 低热量最好👌🏻

2. 加入破壁机 选择玉米汁模式 30分钟

3. 完美