减脂餐 Day 1 晚餐

蒸鸡蛋 玉米棒 炒生菜

用料  

减脂餐 Day 1 晚餐的做法  

1. 生菜洗净，放入不粘锅，加入少量盐和蚝油翻炒。

2. 玉米是现成的，微波高火三分钟。
   取一鸡蛋打匀加入一点料酒和盐。再加入一些水拌匀，微波高火两分钟。