烹调屋牛里脊减肥排毒浓汤
- 减肥食谱
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减肥的姐妹是不是也面临减脂增肌呢？高蛋白牛肉配合各种食材，营养健康又排毒，不用担心减肥饿的饥肠辘辘面色难看哦
用料
| 牛里脊 | 250克 |
| 西红柿 | 一个 |
| 香菇 | 八只 |
| 木耳 | 小半碗 |
| 胡萝卜 | 半根 |
牛里脊减肥排毒浓汤的做法
牛里脊切块泡水去血，西红柿胡萝卜切块，香菇洗净，木耳泡发洗净
![牛里脊减肥排毒浓汤的做法步骤图 第2张]( "牛里脊减肥排毒浓汤的做法步骤图 第2张")
橄榄油加热，放入西红柿胡萝卜炒出香味，放入牛肉去水汽
![牛里脊减肥排毒浓汤的做法步骤图 第3张]( "牛里脊减肥排毒浓汤的做法步骤图 第3张")
倒入热水，加热放入香菇木耳同煮，打掉血沫
![牛里脊减肥排毒浓汤的做法步骤图 第4张]( "牛里脊减肥排毒浓汤的做法步骤图 第4张")
烧开后放入砂锅小火慢炖两个小时
![牛里脊减肥排毒浓汤的做法步骤图 第5张]( "牛里脊减肥排毒浓汤的做法步骤图 第5张")
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