两日排毒养颜减肥餐 DAY2 减肥食谱 关注:9.56K次 接着第一天的来哦,不用再买食材了,准备也少很多了。继续加油哦💪 用料 第一日剩余食材! 适量 两日排毒养颜减肥餐 DAY2的做法 早餐:半个牛油果,一份苹果泥,4块核桃,一杯姜茶 午餐:一份西兰花粗粮什锦沙拉西兰花取花,加盐适量沸水煮5分钟,藜麦黄豆小火煮15分钟,一个胡萝卜切丝,香料,柠檬汁,半个柠檬的皮切丝,芝麻油少量。搅拌均匀。 晚餐:昨日蔬菜,蔬菜汤加少量柠檬汁,一份苹果泥加四块核桃,一份姜茶 标签: 养颜 减肥餐 Day2 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://pengtiaowu.com/zizhimeishi/jianfeishipu/j7r2gx.html