減肥午餐菜譜2 減肥食譜 關注:8.33K次 荷塘月色,71kg 用料 胡蘿蔔, 蓮藕 荷蘭豆 香菇 牛肉 饅頭, 雞翅 橙子 幹 聖女果 減肥午餐菜譜2的做法 牛肉調好味道,大火,加油,把牛肉炒熟 配菜過水,,大火猛炒加鹽,蠔油。放一起。 雞翅醃好,煎一煎,加點水燜一燜 標籤: 午餐 好吃 減肥午餐菜譜2 菜譜 減肥 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://pengtiaowu.com/zh-tw/zizhimeishi/jianfeishipu/wyy622.html