經常這樣喝豆漿,補氣養血,面色紅潤有光澤
- 豆漿
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紅棗的維生素含量很高,有“天然維生素丸”的美譽,可以補中益氣、養血安神;枸杞滋補肝腎、清熱明目,把它們打成豆漿,好喝又養生,香香甜甜的飽腹感極強。
用料
紅棗 | 6顆 |
枸杞 | 60g |
水 | 300毫升 |
經常這樣喝豆漿,補氣養血,面色紅潤有光澤的做法
準備食材,紅棗、枸杞、黃豆,清洗乾淨。
將洗乾淨的食材放入萬家樂破壁機中,並選擇“豆漿”模式。
打好後機器會發出滴滴音,美味又養生的紅棗枸杞豆漿就可以喝啦!
小貼士
1、紅棗需去核後再放入破壁機中;
2、剛打好的豆漿非常燙,可以放涼一會再喝,以免燙傷。
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