烹調屋低脂版隔夜燕麥杯，簡易提拉米蘇
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今天不給兒子做吃的，做給自己吃，隔夜燕麥杯做起來簡單，食材也不用稱，隨意放，但又很好吃，太適合減脂期想吃甜品的我了！
姐妹們做起來吧，味道驚豔到我，連吃三天！
用料
| 燕麥片 | |
| 酸奶 | |
| 可可粉 | |
| 香蕉 | |
| 黑咖啡 | |
| 無糖豆漿粉 | |
| 純牛奶 |
低脂版隔夜燕麥杯，簡易提拉米蘇的做法
用的五黑麥片，加適量純牛奶，能夠給麥片浸溼就好
![低脂版隔夜燕麥杯，簡易提拉米蘇的做法步驟圖 第2張]( "低脂版隔夜燕麥杯，簡易提拉米蘇的做法步驟圖 第2張")
香蕉壓成泥（也可以切成片），加入黑咖啡拌均勻，如果是切片，可以在麥片裡面加入咖啡，不喜歡咖啡的也可以不加
![低脂版隔夜燕麥杯，簡易提拉米蘇的做法步驟圖 第3張]( "低脂版隔夜燕麥杯，簡易提拉米蘇的做法步驟圖 第3張")
再鋪上一層酸奶，忘了拍照了😂，依次按順序再來一層麥片牛奶，香蕉，酸奶，最後撒上一層豆漿粉，再在上面撒上一層可可粉
![低脂版隔夜燕麥杯，簡易提拉米蘇的做法步驟圖 第4張]( "低脂版隔夜燕麥杯，簡易提拉米蘇的做法步驟圖 第4張")
隔夜冷藏，第二天吃
![低脂版隔夜燕麥杯，簡易提拉米蘇的做法步驟圖 第5張]( "低脂版隔夜燕麥杯，簡易提拉米蘇的做法步驟圖 第5張")
味道真的太驚豔了，冰冰涼涼的
![低脂版隔夜燕麥杯，簡易提拉米蘇的做法步驟圖 第6張]( "低脂版隔夜燕麥杯，簡易提拉米蘇的做法步驟圖 第6張")
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