茶香烤蝦——簡簡單單,拒絕油煙!
- 家常菜
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之前吃過普洱蝦、龍井蝦,都是油煎的,雖然香,但還是油太多,家常吃並不健康。而且油煎一場,對於我這樣的廚房潔癖症患者也頗為受罪。
換成烤箱操作就好多了,幾乎無油煙,配料只要簡單幾樣、過程只要簡單幾步。
考出的成品,蝦尾脆脆的,蝦肉鮮嫩彈牙,帶著淡淡的茶葉香味和苦味,佐酒下飯都不差。
而且賣相也很不錯,作為宴客菜也是綽綽有餘哦。
用料
蝦 | 12只 |
茶葉 | 2大勺(西餐勺) |
鹽 | 1~2小勺 |
植物油 | 1大勺 |
薄鹽生抽 | 1大勺 |
茶香烤蝦——簡簡單單,拒絕油煙!的做法
兩大勺茶葉,倒入小半碗開水(4.5寸碗),泡15分鐘左右。
泡茶的時間,正好處理蝦——剝殼、去蝦線。
為了更容易入味,我剝掉了蝦頭和大部分蝦殼,只留下尾部一節,這樣蝦烤好後能保持較好的造型。泡好的茶水,濾出茶葉備用。茶水加入2小勺鹽,攪拌均勻,把剝好的蝦浸入茶水裡,入味20分鐘。
如果是用的是海蝦,只要1小勺鹽就可以了。蝦入味的時間,可以準備油料。
很簡單,1大勺生抽和1大勺植物油混合攪勻。之前撈出的茶葉,擠幹水分,取一半鋪在烤盤上。
把茶水中浸泡的蝦撈出來,
用廚房紙擦乾表面的水分,
在油料裡蘸一下,讓油料裹滿蝦身,
然後碼放在鋪了茶葉的烤盤裡,把剩下的茶葉撒在蝦表面,
放入烤箱,180℃,烤15~20分鐘。烤好之後,擺盤,撒上香菜碎,就可以端上桌啦。
小貼士
我也試過用其他醬料代替自己搭配的油料,味道也不錯,不過,茶香沒有這個方子濃郁。
茶葉本身就有去腥的作用,蝦自帶鮮味,所以,用料越簡單,自然的香味就越濃郁。
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