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自用6的做法和圖解 好吃的自用6家常做法
自用6
用料
堅果麥片 | 50克 |
香蕉 | 100克 |
無糖酸奶 | 200克 |
咖啡/紅茶 | |
煮毛豆 | 80克 |
煮花生 | 60克 |
藕 | 100克 |
胡蘿蔔 | 100克 |
煉乳 | 20克 |
紅小豆 | 20克 |
黑米 | 20克 |
麥胚 | 10 |
百合幹 | 5克 |
黑加侖幹 | 10克 |
豬大排(帶骨) | 120克 |
香菇(水發) | 50克 |
南瓜 | 100克 |
冬筍 | 50克 |
蒸肉米粉 | 20克 |
菜心 | 150克 |
紅豆湯/綠豆湯 | 1-2碗 |
自用6的做法
day6
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