![酸菜多寶魚，酸爽可口，吃多了一碗飯的做法步驟及圖解,美味正宗的酸菜多寶魚，酸爽可口，吃多了一碗飯做法]( "酸菜多寶魚，酸爽可口，吃多了一碗飯的做法步驟及圖解,美味正宗的酸菜多寶魚，酸爽可口，吃多了一碗飯做法")
- 老家就在海邊，春夏秋冬各種應節的魚蝦蟹，記得在家的時候蠻喜歡多寶魚，那會吃的是海里野生的，漁民捕撈到了市場就有。現在生活在廣州，南邊也靠海，不過這邊的多寶魚多數是養殖的，新鮮的味道也不錯，魚刺少，肉質爽滑，今天想吃了買了一條，天氣有點陰冷，就覺得做個酸菜底，有點酸酸的湯水，開胃...
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![多吃一碗飯的酸湯肥牛～的做法步驟及圖解,美味正宗的多吃一碗飯的酸湯肥牛～做法]( "多吃一碗飯的酸湯肥牛～的做法步驟及圖解,美味正宗的多吃一碗飯的酸湯肥牛～做法")
- 一直覺得酸辣的味道，適合四季的每一天。當你結束了忙碌的工作，食慾不振的時候，來一口酸湯肥牛～沉悶的大腦都頓時被喚醒了～用料肥牛200克（剛好一包）金針菇1把黃燈籠辣椒醬2勺蒜2瓣切碎姜2片切碎土豆粉一包鹽適量青紅椒各兩個白醋3勺多吃一碗飯的酸湯肥牛～的做法準備好所有食材～金針...
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![多吃一碗飯的丁香燉雞的做法步驟及圖解,美味正宗的多吃一碗飯的丁香燉雞做法]( "多吃一碗飯的丁香燉雞的做法步驟及圖解,美味正宗的多吃一碗飯的丁香燉雞做法")
- 家的味道用料三黃雞一隻丁香兩粒姜三大片八角兩粒冰糖五小粒乾紅辣椒三顆蔥段兩段蒜瓣五瓣香葉三大片花椒五粒桂皮一小段醬油三大勺鹽適量多吃一碗飯的丁香燉雞的做法三黃雞買來，清洗乾淨，斬成塊鍋裡放適量油，放入薑片、八角炸鍋，油熱後放入冰糖，小火翻炒至冰糖融化放入雞塊、...
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![吃了一碗還想再來一碗的閩南鹹飯的做法步驟及圖解,美味正宗的吃了一碗還想再來一碗的閩南鹹飯做法]( "吃了一碗還想再來一碗的閩南鹹飯的做法步驟及圖解,美味正宗的吃了一碗還想再來一碗的閩南鹹飯做法")
- 閩南人都愛吃的鹹飯，根據每個人的口味不同自由搭配材料，是閩南的一大特色，不知道正餐吃什麼的可以學起來，簡單又好吃，還不用炒菜，懶人版😃用料食材胡蘿蔔1/4根玉米半根五花肉200克海蠣幹35克芋頭200克（可不加）包菜半個蔥頭2個米3杯小杯哦（4-5個人的量）鹽2勺半植物油適量味極鮮2大勺...
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![電飯煲扁豆肉丁燜飯——好吃到多添了一碗的做法步驟及圖解,美味正宗的電飯煲扁豆肉丁燜飯——好吃到多添了一碗做法]( "電飯煲扁豆肉丁燜飯——好吃到多添了一碗的做法步驟及圖解,美味正宗的電飯煲扁豆肉丁燜飯——好吃到多添了一碗做法")
- 今天，平時日掌勺的老媽外出，由我來燒晚飯，帶著二寶，沒有太多時間準備食材，所以燒了這道飯和菜一起的晚飯，再炒和蔬菜，找個清淡點的湯，一頓香甜可口的晚飯就OK啦。用料扁豆500克里脊肉350克胡蘿蔔（也可以不放）少許蔥、姜，生抽，老抽，豆瓣醬少許土豆（也可以不放)少許電飯煲扁豆肉丁燜飯—...
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![多吃一碗飯系列一一手撕包菜的做法步驟及圖解,美味正宗的多吃一碗飯系列一一手撕包菜做法]( "多吃一碗飯系列一一手撕包菜的做法步驟及圖解,美味正宗的多吃一碗飯系列一一手撕包菜做法")
- TM6的高溫菜譜，手撕包菜真的好好吃😋😋跟著程式做，完美，成功用料包菜350克一400克，切3x3cm塊大小幹辣椒2個蒜2瓣生抽15克油35克糖1克多吃一碗飯系列一一手撕包菜的做法將油、蒜頭和幹辣椒放入主鍋，以3分/120°C/速度1爆香。加入捲心菜，TM6以高溫模式拌炒加防濺蓋，貼心地避免高溫...
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![太下飯了❗️家常回鍋肉✅每頓多吃一碗飯的做法步驟及圖解,美味正宗的太下飯了❗️家常回鍋肉✅每頓多吃一碗飯做法]( "太下飯了❗️家常回鍋肉✅每頓多吃一碗飯的做法步驟及圖解,美味正宗的太下飯了❗️家常回鍋肉✅每頓多吃一碗飯做法")
- 今天分享一道巨下飯的家常回鍋肉，簡單好吃，一學就會，一定要試一下用料五花肉500g青椒10個蔥薑蒜若干花椒粒20顆太下飯了❗️家常回鍋肉✅每頓多吃一碗飯的做法準備所有食材調醬汁：碗中➕半勺白糖➕1勺甜麵醬➕1勺生抽➕1勺豆豉醬➕1勺老抽攪拌均勻青椒切小段，五花肉冷水下鍋，加蔥...
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![多吃一碗飯之豆角kuchi的做法步驟及圖解,美味正宗的多吃一碗飯之豆角kuchi做法]( "多吃一碗飯之豆角kuchi的做法步驟及圖解,美味正宗的多吃一碗飯之豆角kuchi做法")
- 這是從婆婆那兒學會的一道菜（飯），丫頭平素不喜歡吃豆角、吃米飯也從未超過多半碗，唯獨這個豆角kuchi，深得她心，配上蒜汁，今晚幹掉了兩碗半😋我問過婆婆“為啥叫豆角kuchi，kuchi是啥意思”婆婆笑答曰“可能是做飯時鍋中發出的kuchikuchi的聲音吧”，步驟圖中我特地拍了一個小視訊，大...
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![一次能吃三碗飯，絕了的做法步驟及圖解,美味正宗的一次能吃三碗飯，絕了做法]( "一次能吃三碗飯，絕了的做法步驟及圖解,美味正宗的一次能吃三碗飯，絕了做法")
- 真是太適合夏天了，也適合減肥喔（補氣血第一名的玉靈膏（讓孩子愛上吃飯，調理脾虛積食便祕的食譜）（吃了量多的食譜）（吃了去溼的食譜）（吃了頭髮多的食譜）用料菠菜1把金針菇1把辣椒10個一次能吃三碗飯，絕了的做法食材：菠菜，金針菇1️⃣調酸辣汁：一勺辣椒粉➕一勺白芝麻➕一勺蒜末➕一勺小米辣...
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![多吃一碗飯的麻婆豆腐的做法步驟及圖解,美味正宗的多吃一碗飯的麻婆豆腐做法]( "多吃一碗飯的麻婆豆腐的做法步驟及圖解,美味正宗的多吃一碗飯的麻婆豆腐做法")
- 用料豆腐1塊，500g肉末1湯勺豆瓣醬1小勺花椒10粒澱粉1勺生抽1小勺多吃一碗飯的麻婆豆腐的做法鍋里加水加鹽，水開之後把豆腐放進去焯水5分鐘，撈出控幹水分。起鍋燒油，油熱了之後放肉沫，一定要油熱了，這樣不容易粘鍋。肉沫炒至變色，加豆瓣醬，花椒，繼續炒，把豆瓣醬的香味炒出來。加一碗...
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![蒜蓉蒸金針菇（靠這個，我吃了一碗飯，一碗麵）的做法步驟及圖解,美味正宗的蒜蓉蒸金針菇（靠這個，我吃了一碗飯，一碗麵）做法]( "蒜蓉蒸金針菇（靠這個，我吃了一碗飯，一碗麵）的做法步驟及圖解,美味正宗的蒜蓉蒸金針菇（靠這個，我吃了一碗飯，一碗麵）做法")
- 蒜蓉是前些日子熬好的，中午沒啥菜，想起冰箱還有一把金針菇，就想著把它下飯吃，沒想到，飯吃完了，金針菇吃完了，沒飽……剩下的汁水太香了，正好下碗麵吃吃😝用料金針菇一把蒜一把小蔥3根糖少許鹽少許蒸魚豉油適量蒜蓉蒸金針菇（靠這個，我吃了一碗飯，一碗麵）的做法蒜蓉醬：把大蒜頭拍碎，剝皮，...
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![讓你吃了一碗又一碗的客家梅菜乾炒飯的做法步驟及圖解,美味正宗的讓你吃了一碗又一碗的客家梅菜乾炒飯做法]( "讓你吃了一碗又一碗的客家梅菜乾炒飯的做法步驟及圖解,美味正宗的讓你吃了一碗又一碗的客家梅菜乾炒飯做法")
- 用料雞蛋2個客家梅菜乾1把剩飯2碗醬油1勺胡椒1點鹽1勺蠔油1勺讓你吃了一碗又一碗的客家梅菜乾炒飯的做法客家梅菜乾準備好放到盤子切碎如圖所示雞蛋打好炒好放入碗中備用梅菜乾比較吸油，翻炒時可以放多點油，梅菜乾加入冰糖炒熟，備用。不喜歡甜味的可以不放糖。加入剩飯與梅...
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![入秋了，一碗雜糧飯，一碗大醬湯，幸福😁的做法步驟及圖解,美味正宗的入秋了，一碗雜糧飯，一碗大醬湯，幸福😁做法]( "入秋了，一碗雜糧飯，一碗大醬湯，幸福😁的做法步驟及圖解,美味正宗的入秋了，一碗雜糧飯，一碗大醬湯，幸福😁做法")
- 用料韓式大醬，辣醬各1勺蘿蔔纓1根海小魚3條海米適量小蔥1根線椒2只香菜1根鹹蘇子葉2片入秋了，一碗雜糧飯，一碗大醬湯，幸福😁的做法湯鍋裡放入大醬，辣醬，小魚，海米，蘇子葉等，放入淘米水攪拌均勻如圖，攪拌均勻，用小火慢燉蘿蔔纓洗淨放入熱水中焯一下水撈出用涼水洗淨備用把洗淨的蘿蔔...
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![孜然雞肉燜飯：不好意思，今天又要讓你多吃一碗飯了！的做法步驟及圖解,美味正宗的孜然雞肉燜飯：不好意思，今天又要讓你多吃一碗飯了！做法]( "孜然雞肉燜飯：不好意思，今天又要讓你多吃一碗飯了！的做法步驟及圖解,美味正宗的孜然雞肉燜飯：不好意思，今天又要讓你多吃一碗飯了！做法")
- 今天的小T吃好飽又是“只需要一口鍋，隔壁小孩都饞哭了”系列……天氣一冷總想吃點咕嘟咕嘟冒著熱氣的鍋物料理。五花肉怕胖，肥牛怕膩那麼健身人士最愛的雞胸肉能做成美味嗎？當然可以！一口鹹鮮，一碗頂飽，而且操作過程很簡單（偷偷告訴你還不需要洗碗）。用料雞胸肉洋蔥胡蘿蔔蔥花大...
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![多吃一碗飯的酸湯肥牛的做法步驟及圖解,美味正宗的多吃一碗飯的酸湯肥牛做法]( "多吃一碗飯的酸湯肥牛的做法步驟及圖解,美味正宗的多吃一碗飯的酸湯肥牛做法")
- 絕對米飯殺手，湯汁金黃酸辣，肥牛肥嫩，金針菇爽滑，萵苣清脆，吃得我滿頭汗。用料金針菇1把萵苣半根肥牛180克酸湯肥牛醬1袋生薑1塊小蔥2棵根蒜瓣3瓣香菜5根小米辣1個多吃一碗飯的酸湯肥牛的做法食材合影蔥紮成捆，蒜、薑切片。金針菇焯水，鋪碗底。萵苣切片，斷生鋪碗底。肥牛焯水。蔥...
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![多吃一碗飯系列一一茭白炒肉絲的做法步驟及圖解,美味正宗的多吃一碗飯系列一一茭白炒肉絲做法]( "多吃一碗飯系列一一茭白炒肉絲的做法步驟及圖解,美味正宗的多吃一碗飯系列一一茭白炒肉絲做法")
- 全家都很喜歡茭白做菜，炒肉絲簡單又美味，下飯菜啊😄小貼士筊白含有豐富的蛋白質、醣類、鈣、磷、鐵、維他命A、B1、B2、C和纖維素。《本草綱目》記載，筊白性寒、味甘，有去煩熱、止渴的功效。筊白含有90%以上的水分，1.2%的蛋白質，即0.2%的脂肪，其中4%的碳水化合物主要是葡萄糖、...
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![家庭版麻辣香鍋，好吃下飯，一不小心就多吃了兩碗的做法步驟及圖解,美味正宗的家庭版麻辣香鍋，好吃下飯，一不小心就多吃了兩碗做法]( "家庭版麻辣香鍋，好吃下飯，一不小心就多吃了兩碗的做法步驟及圖解,美味正宗的家庭版麻辣香鍋，好吃下飯，一不小心就多吃了兩碗做法")
- 用料萵苣半根土豆一個鴨血一塊金針菇半把洋蔥一個香菜四根生抽半茶勺白醋一茶勺白糖一茶勺家庭版麻辣香鍋，好吃下飯，一不小心就多吃了兩碗的做法鴨血買回來放入料酒水煮下土豆和萵苣都焯下水，半分熟金針菇也要下水煮下哦，煮好的鴨血切塊鍋中放油放入火鍋底料（這裡不要等油熱了...
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![魚香茄子——有了它能多吃一碗飯的做法步驟及圖解,美味正宗的魚香茄子——有了它能多吃一碗飯做法]( "魚香茄子——有了它能多吃一碗飯的做法步驟及圖解,美味正宗的魚香茄子——有了它能多吃一碗飯做法")
- 用料茄子2個蒜4瓣姜4片生抽1勺醋2勺糖2勺郫縣豆瓣醬一大勺蔥1根水澱粉一勺泡姜1塊泡辣椒4根肉沫50克魚香茄子——有了它能多吃一碗飯的做法茄子洗淨後切滾刀塊然後放入微波爐定時5分鐘，這一步能幫助茄子減少水分，這樣後面不用用那麼多油如果家裡有條件，可以用寬油炸一次，不過...
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![多吃一碗飯系列一一童子雞燒毛豆的做法步驟及圖解,美味正宗的多吃一碗飯系列一一童子雞燒毛豆做法]( "多吃一碗飯系列一一童子雞燒毛豆的做法步驟及圖解,美味正宗的多吃一碗飯系列一一童子雞燒毛豆做法")
- 好好吃😊用料童子雞500克料酒50克生抽25克老抽10克姜10克幹辣椒1一2個八角1個蒜瓣4瓣多吃一碗飯系列一一童子雞燒毛豆的做法姜，蒜，幹辣椒，油，八角放入主鍋2分鐘120反轉小勺爆香雞塊，生抽，老抽，料酒加入4秒反轉速度2攪拌再15分鐘V鍵反轉小勺加入毛豆10分鐘V反轉小勺中間可以4秒反...
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![多吃一碗飯的雞公煲的做法步驟及圖解,美味正宗的多吃一碗飯的雞公煲做法]( "多吃一碗飯的雞公煲的做法步驟及圖解,美味正宗的多吃一碗飯的雞公煲做法")
- 以前開店的時候總會和老公點一份雞公煲一起圍著吃，湯汁浸透米飯裡，讓人食慾大開。今天在家做了一鍋，味道相差無幾，關鍵是乾淨量大。做法不難喔～你要加油！用料熗鍋：蔥薑蒜多切點辣椒1個大料2瓣主菜：雞翅根一斤生抽1勺料酒2勺老抽1勺啤酒罐啤三分之一鹽少許配菜：魚丸看自己土豆看自...
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![[多吃一碗飯的]辣炒蟶子的做法步驟及圖解,美味正宗的[多吃一碗飯的]辣炒蟶子做法]( "[多吃一碗飯的]辣炒蟶子的做法步驟及圖解,美味正宗的[多吃一碗飯的]辣炒蟶子做法")
- 親戚送了好多蟶子，吃的花樣可以多種多樣，辣炒也是很好吃的。用料辣椒若干青椒2個蔥根姜幾片切末蒜2瓣切末蠔油1勺生抽2勺料酒2勺糖1克鹽1克雞精半勺陽江豆豉若干粒切末[多吃一碗飯的]辣炒蟶子的做法蟶子用牙刷刷乾淨，泡在加了鹽和油的水裡泡一個小時，吐乾淨沙子。洗乾淨蔥姜...
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![在家做一碗多菜的油潑面，一碗端走一頓飯。的做法步驟及圖解,美味正宗的在家做一碗多菜的油潑面，一碗端走一頓飯。做法]( "在家做一碗多菜的油潑面，一碗端走一頓飯。的做法步驟及圖解,美味正宗的在家做一碗多菜的油潑面，一碗端走一頓飯。做法")
- 依然是在重慶吃麵的習慣，多菜少面。做油潑面，有黃豆芽我會加一大把，但最近只是奢望。還好發現超市有凍毛豆，買回來拌菜拌麵都很棒。滷牛肉我是常備的，五天內吃完，冷藏沒問題。更久的話，需要冷凍。（最近入了滷豬耳朵和鵪鶉蛋的坑）我的麵粉吸水不強，做這個面含水量50%。有的牌子需要...
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![醃捲心菜多吃一碗飯的做法步驟及圖解,美味正宗的醃捲心菜多吃一碗飯做法]( "醃捲心菜多吃一碗飯的做法步驟及圖解,美味正宗的醃捲心菜多吃一碗飯做法")
- 從小在東北長大的人吃飯總是離不開鹹菜，多年來我或買或自己做，泡菜總是沒斷過。身邊的朋友看我吃飯吃的香也跟著吃點，慢慢都愛上了這個味兒。大學之前我都是生活在吉林省延吉市，朝鮮族自治區首府。那裡的阿咋麥都會做各種各樣的泡菜，吃的多了我也學著做，多年後生活在上海，再吃不...
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![多吃一碗飯一一油燜茭白的做法步驟及圖解,美味正宗的多吃一碗飯一一油燜茭白做法]( "多吃一碗飯一一油燜茭白的做法步驟及圖解,美味正宗的多吃一碗飯一一油燜茭白做法")
- 全家都很喜歡茭白做菜，下飯菜啊😄小貼士筊白含有豐富的蛋白質、醣類、鈣、磷、鐵、維他命A、B1、B2、C和纖維素。《本草綱目》記載，筊白性寒、味甘，有去煩熱、止渴的功效。筊白含有90%以上的水分，1.2%的蛋白質，即0.2%的脂肪，其中4%的碳水化合物主要是葡萄糖、果糖、蔗糖。用料...
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![多吃一碗飯系列一一肉末茄子的做法步驟及圖解,美味正宗的多吃一碗飯系列一一肉末茄子做法]( "多吃一碗飯系列一一肉末茄子的做法步驟及圖解,美味正宗的多吃一碗飯系列一一肉末茄子做法")
- 肉末茄子絕對是減肥路上的絆腳石😂😂米飯想少吃一點，那是不可能的，這時只有默默地對自己說，吃飽才能有力氣減肥🤔🤔菜譜裡的調料用量可以根據自己口味調整。如果有紫蘇，也可以切碎放入，口味更獨特，喜歡的可以試試。菜譜做出的菜量不大，可以增加食材。肉末茄子拌麵拌飯皆可。用料...
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烹調屋
![[多吃一碗飯的]辣炒蟶子的做法步驟及圖解,美味正宗的[多吃一碗飯的]辣炒蟶子做法](https://i3.pengtiaowu.com/8536d73afec67be55a2bd4/c46a/c46c/c46a8f6aa7872be2047b858e951240a8be08337710f15f063748de7d82627a4f11d7c4be1d7db59f0e-s.jpg "[多吃一碗飯的]辣炒蟶子的做法步驟及圖解,美味正宗的[多吃一碗飯的]辣炒蟶子做法")
