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蘋果燕麥快手粥的做法食譜

簡單易學的蘋果燕麥快手粥美食做法

  • 蘋果燕麥快手粥

  • 🤦🏻‍♀️看著比較白，比較寡淡但是口味安心🎀一碗粥治癒一個睡眠不好的昨夜簡單易操作零失誤😋🍃疼愛自己直白濃烈用料燕麥看你喜歡蘋果半個葡萄乾若干牛奶一盒蘋果燕麥快手粥的做法蘋果去皮切成小丁丁。其實隨心啦，你喜歡的大小就好，但是不要太大，畢竟不好入口。小鍋加能沒過...
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減脂-蘋果燕麥快手面包的做法步驟及圖解,美味正宗的減脂-蘋果燕麥快手面包做法

  • 減脂-蘋果燕麥快手面包

  • 在減脂，想吃麵包，又嫌揉著太費勁？！試試這個快手減脂麵包吧！小編：9.28減脂組yuki。歡迎關注微信公眾號：鏡湖健身，讓你開心的瘦下來~用料全麥麵粉100g，286大卡燕麥片20g,60.4大卡肉桂粉2g無鋁泡打粉2g小蘇打粉2g雞蛋50g，72大卡脫脂牛奶80g，26.8大卡蘋果泥180g，97.2大卡菜品熱量總計542....
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快手肉桂燕麥蘋果派「健康主食」的做法步驟及圖解,美味正宗的快手肉桂燕麥蘋果派「健康主食」做法

  • 快手肉桂燕麥蘋果派【健康主食】

  • 兩人份，特別快手，從隱形蘋果蛋糕得到的靈感，非常適合秋冬季節做！準備聖誕節再做一次！用料雞蛋2個牛奶50克香蕉四分之一根香草精1g蘋果1個即食燕麥片25克肉桂粉適量海鹽一撮奇亞籽5g杏仁片適量快手肉桂燕麥蘋果派【健康主食】的做法兩枚雞蛋，加入四分之一的香蕉碾碎打散攪勻，倒入...
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快手輔食~水果紫薯燕麥粥的做法步驟及圖解,美味正宗的快手輔食~水果紫薯燕麥粥做法

  • 快手輔食~水果紫薯燕麥粥

  • 這道水果粥酸酸甜甜的，非常適合夏天吃，胃口不好的寶寶，也可以試試！用料黃桃15克香梨半個獼猴桃1/4紫薯10克即食燕麥片15克快手輔食~水果紫薯燕麥粥的做法水果去皮，紫薯是蒸熟的。燕麥片的飽腹感很強，不需要太多，15克就夠了。水果紫薯全部切丁。輔食鍋加入適量的清水，把水果全部倒...
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快手蜂蜜肉桂蘋果燕麥粥的做法步驟及圖解,美味正宗的快手蜂蜜肉桂蘋果燕麥粥做法

  • 快手蜂蜜肉桂蘋果燕麥粥

  • 最近天氣開始轉涼了來一碗適合秋冬🍁暖暖的燕麥粥吧肉桂粉和蘋果是神仙搭配再加上蜂蜜、葡萄乾，暖暖甜甜的一口下去幸福滿滿當早餐再合適不過了喚醒你沉睡一晚的胃～用料燕麥片牛奶任何植物奶蘋果一個蜂蜜一勺肉桂粉核桃可選葡萄乾可選鹽一小撮快手蜂蜜肉桂蘋果燕麥粥的做法...
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燕麥烤蘋果的詳細做法大全,簡單又營養的燕麥烤蘋果做法

  • 燕麥烤蘋果

  • 冬天可是糖水的季節啊，蘋果啊梨子啊銀耳小紅棗燉煮起來美滋滋的。但是糖水吃過了，也有點膩，一個簡單的燕麥烤蘋果，不僅有糖水的溫暖滋補，還可以做早餐和下午哦，既低熱量又暖胃。用料蘋果2個燕麥適量葡萄乾適量杏仁片適量肉桂粉適量玫瑰醬適量燕麥烤蘋果的做法準備材料。蘋果洗...
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快手早餐—蘋果烤燕麥的做法步驟及圖解,美味正宗的快手早餐—蘋果烤燕麥做法

  • 快手早餐—蘋果烤燕麥

  • 為了消滅蘋果用料蘋果1個燕麥適量肉桂粉（可忽略）適量紅糖適量水或奶適量快手早餐—蘋果烤燕麥的做法蘋果挖洞，剩下的蘋果泥燕麥肉桂粉紅糖加點水拌勻裝入蘋果錫紙包蘋果送烤箱220度30分鐘出爐撒上糖粉紅糖肉桂粉堅果麥片裝飾小貼士超快手...
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「快手營養早餐」燕麥蘋果牛奶的做法步驟及圖解,美味正宗的「快手營養早餐」燕麥蘋果牛奶做法

  • 【快手營養早餐】燕麥蘋果牛奶

  • 用料牛奶1個蘋果1個燕麥50克(根據個人喜歡)【快手營養早餐】燕麥蘋果牛奶的做法將牛奶加熱，熱的牛奶口感好蘋果用鹽水洗乾淨，再切成片狀，或者自己喜歡的形狀，準備將準備好的蘋果，倒上30克_50克左右的燕麥，再倒熱好的牛奶就可以了。簡單，營養，健康，味道好！...
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「快手早餐」薑汁煎蘋果燕麥粥的做法步驟及圖解,美味正宗的「快手早餐」薑汁煎蘋果燕麥粥做法

  • 【快手早餐】薑汁煎蘋果燕麥粥

  • 寒冷的冬天，吃一碗熱乎乎的燕麥粥比什麼都強。姜驅寒，蘋果性平可以養胃，紅糖也是公認的溫補高手。三者結合在一起，能說不暖和嘛。別看菜譜裡面有姜，其實姜的味道並不是很重，檸檬的加入使得蘋果片呈現酸甜的口感。如果實在不喜歡姜，步驟6中的薑蓉可以不加，只加薑汁就好。把牛奶換...
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蘋果燕麥餅的詳細做法大全,簡單又營養的蘋果燕麥餅做法

  • 蘋果燕麥餅

  • 燕麥蘋果餅的做法簡單，營養價值高，非常值得推薦！燕麥和蘋果牛奶使用帶有攪拌功能刀頭的全能料理機攪打成麵糊，小紅鍋平烤盤預熱完成後烘烤6分鐘即可，無油低脂高纖維，美味！適合減脂期，清香微酸的味道加以極強的飽腹感！-麥子廚房用料燕麥100g蘋果70g泡打粉4g牛奶200ml蘋果燕麥餅的做...
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蘋果燕麥糊的詳細做法大全,簡單又營養的蘋果燕麥糊做法

  • 蘋果燕麥糊

  • 傳統燕麥膳食纖維等營養保留比即時燕麥、快熟燕麥等要更好，麥香味更加濃郁，不過由於加工程度較淺，1歲以內的寶寶消化起來會有困難。不過今天這道蘋果燕麥糊，將傳統燕麥進行了細緻的烹調後，滿6月齡的寶寶就可以放心添加了。濃郁的麥香搭配上蘋果的清甜，小寶寶一定會吃得很開心。...
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簡單易學的快手燕麥蘋果派美食做法

  • 快手燕麥蘋果派

  • 可以當早餐，也可以當下午茶的蘋果派，2人份用料蘋果1個雞蛋2個牛奶50克即食燕麥30克糖15克鹽一小撮快手燕麥蘋果派的做法雞蛋，牛奶，燕麥，糖，鹽倒入一個小碗，攪拌均勻，靜置10分鐘蘋果對半切開，去掉內芯切片挑選切片不好看的蘋果片改刀成小塊加入燕麥糊中（也可加入一點核桃碎）拌均勻，留...
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輔食「蘋果燕麥小米粥」的做法步驟及圖解,美味正宗的輔食「蘋果燕麥小米粥」做法

  • 輔食【蘋果燕麥小米粥】

  • ①月齡：10個月齡以上②營養：燕麥中含豐富的維生素Ｂ族、蛋白質，鈣、膳食纖維，促進寶寶生長髮育、幫助胃腸蠕動，蘋果富含豐富的果膠，多種維生素、鋅等礦物質，提高寶寶智力，吃不是問題寶寶營養是關鍵！用料寶寶小米40克蘋果1個燕麥20克輔食【蘋果燕麥小米粥】的做法準備好所有食材備用...
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燕麥蘋果粥的做法和圖解 好吃的燕麥蘋果粥家常做法

  • 燕麥蘋果粥

  • 無糖無奶適合當早飯或者減脂期食用喲用料燕麥半杯蘋果一個水一杯燕麥蘋果粥的做法蘋果切丁大火水煮開下蘋果煮軟後下燕麥改中火攪拌至粘稠開飯...
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銀耳燕麥蘋果牛奶粥的做法步驟及圖解,美味正宗的銀耳燕麥蘋果牛奶粥做法

  • 銀耳燕麥蘋果牛奶粥

  • 解鎖燕麥牛奶碗的N種吃法想看看到底哪種搭配最好吃😋不喜歡銀耳所以出膠的銀耳搭配燕麥蘋果去掉了銀耳的味道留下濃稠香滑的口感👩‍🍳用料牛奶200克燕麥40克銀耳一小碗奶粉（可以不要）10克紅棗1顆蘋果1/3個奇亞籽一撮銀耳燕麥蘋果牛奶粥的做法銀耳提前洗一晚燉好…加澱粉洗...
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快手早餐果醬燕麥粥的做法步驟及圖解,美味正宗的快手早餐果醬燕麥粥做法

  • 快手早餐果醬燕麥粥

  • 超級快手，營養又健康用料燕麥片50克牛奶適量(隔夜250ml)果醬1勺奇亞籽少許麥胚少許快手早餐果醬燕麥粥的做法取50克燕麥片放入少許奇亞籽放入少許開水再加適量牛奶再加一勺蓓妮媽媽果醬攪拌一下，放置3分鐘左右最後撒上少許麥胚，放上水果點綴一下，這樣好吃的果醬燕麥粥就做好...
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蘋果燕麥粥的詳細做法大全,簡單又營養的蘋果燕麥粥做法

  • 蘋果燕麥粥

  • 無需牛奶版！給小姑娘們養胃特別棒哈。用料蘋果1個燕麥200克冰糖3-4小塊枸杞10克銀耳（可自選）20克蘋果燕麥粥的做法水燒開，加燕麥和冰糖，冰糖3粒剛好，想甜可以多放。再次煮沸，煮沸後調小火。蘋果切塊放進去，塊不要太小，適中就好，不然難入味。煮出來偏大塊的蘋果口感更佳【我其實還放...
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快手健康早餐--蘋果燕麥餅的做法步驟及圖解,美味正宗的快手健康早餐--蘋果燕麥餅做法

  • 快手健康早餐--蘋果燕麥餅

  • 營養豐富、零負擔的早餐，十分鐘即可搞定，試試吧。用料雞蛋1個燕麥2勺蘋果1個肉桂粉（沒有可不加）少許快手健康早餐--蘋果燕麥餅的做法為了口感更細膩，用的是燕麥粉。超市買的免煮燕麥片，用攪拌機磨粉。一次可以多磨點，做煎餅時用燕麥粉代替麵粉，更健康。蘋果去皮，擦成絲。加入雞蛋...
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蘋果燕麥粥的做法和圖解 好吃的蘋果燕麥粥家常做法

  • 蘋果燕麥粥

  • 蘋果燕麥粥有潤滑腸道，瘦身的功效。蘋果本身就是一種溫熱的水果，可以幫助潤腸，幫助身體消化，緩解消化不良的症狀，而燕麥也是一種富含氨基酸和膳食纖維的食物，可以幫助體內的毒素排出，經常吃蘋果燕麥粥，也可以幫助減肥，清除體內多餘油脂的作用，有助於消除水腫的症狀。需要注意的是處...
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椰油煎蘋果+蘋果早餐燕麥粥的做法步驟及圖解,美味正宗的椰油煎蘋果+蘋果早餐燕麥粥做法

  • 椰油煎蘋果+蘋果早餐燕麥粥

  • 搬運的肖肖肖的菜譜（公粽號：吃了嗎您），正好家裡有椰子油就做了用料燕麥30克牛奶100克蘋果1個椰子油1小勺椰油煎蘋果+蘋果早餐燕麥粥的做法即食燕麥倒入牛奶，微波爐高火三分鐘，拿出來就是主圖裡的燕麥粥。蘋果一分兩半，一半切片，一半切丁，蘋果丁放到燕麥粥上，蘋果片用椰子油小火煎。...
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蘋果燕麥粥（寶寶輔食）的做法步驟及圖解,美味正宗的蘋果燕麥粥（寶寶輔食）做法

  • 蘋果燕麥粥（寶寶輔食）

  • 補大腦、補大腦，✌️用料燕麥15克蘋果1個水75-90毫升蘋果燕麥粥（寶寶輔食）的做法就倆：🍎、麥片1、燕麥片提前浸泡10分鐘，軟化；2、蘋果削皮、切片；3、蘋果連同泡燕麥的水一起放入攪拌機或料理機裡攪勻；最後一步：倒入小鍋中煮開，邊煮邊攪拌，以防粘底，搞定！小貼士也可以先將麥片鍋中煮軟，然...
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純素烘焙·超快手燕麥蘋果瑪芬的做法步驟及圖解,美味正宗的純素烘焙·超快手燕麥蘋果瑪芬做法

  • 純素烘焙·超快手燕麥蘋果瑪芬

  • 這個季節的蘋果特別好吃，買了一箱放在家裡打算慢慢吃，每次回家一開門滿滿的蘋果香氣撲面而來。前段時間又買了蘋果氣泡酒，酸酸甜甜的很好喝。太喜歡蘋果了，於是決定做一款蘋果馬芬。這款馬芬快手且好操作，口感溼潤細膩，味道很清新，吃起來完全不會膩。為了方便大家在家跟著做，配方...
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快手健康的蘋果紅棗燕麥甜湯的做法步驟及圖解,美味正宗的快手健康的蘋果紅棗燕麥甜湯做法

  • 快手健康的蘋果紅棗燕麥甜湯

  • 一份融合了水果、紅棗，高纖雜糧和牛奶的快手健康早餐，一定要試試。用料蘋果1個脆桃1個（也可用木瓜）紅棗6顆燕麥片45克水400克牛奶200克快手健康的蘋果紅棗燕麥甜湯的做法一個蘋果一個脆桃，去核切片，加400克水，設定10分鐘100度速度小勺反轉。最後4分鐘，加入去核對切的紅棗加入45克...
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紅棗蘋果燕麥粥（兩款）的做法步驟及圖解,美味正宗的紅棗蘋果燕麥粥（兩款）做法

  • 紅棗蘋果燕麥粥（兩款）

  • 正處於減脂期，給自己做一份簡單又營養的健康早餐🥣作為上班族，早上的時間都很緊迫鴨！想吃的營養又想省時這款快手早餐來了解一下😁蘋果燕麥粥通便助消化，可降低膽固醇降血糖g改善血液迴圈。燕麥高蛋白低碳水，蘋果抗氧化增強免疫力。所以不管是減脂還是增肌的人群，老年人孕婦小...
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快手燕麥粥的做法和圖解 好吃的快手燕麥粥家常做法

  • 快手燕麥粥

  • 很多人嫌煮麥片麻煩，但沖泡的麥片反正都要泡5分鐘，為何不用兩倍的時間獲得十倍的幸福呢！以下用量為兩人份，但這麼點兒肯定不夠吃一頓早飯，請自行增加水果麵包一類的東西搭配一下～用料黑燕麥80克水800ml，看你買的燕麥包裝上怎麼寫牛奶估摸著是150克「增加幸福感的配料」愛吃什麼...
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