快手早餐果醬燕麥粥
- 早餐食譜
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超級快手,營養又健康
用料
燕麥片 | 50克 |
牛奶 | 適量(隔夜250ml) |
果醬 | 1勺 |
奇亞籽 | 少許 |
麥胚 | 少許 |
快手早餐果醬燕麥粥的做法
小貼士
如果早上時間趕,可以晚上將食材除水果外放入密封容器內(將熱水用一盒牛奶代替),攪拌均勻後放入冰箱冷藏一晚,第二天早上起來加上水果就可以直接吃啦
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