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夏日清涼套餐的做法食譜

簡單易學的夏日清涼套餐美食做法

  • 夏日清涼套餐

  • 夏日，夏日，熱熱熱!今天就給大家帶來一個清爽的套餐，清爽清淡:綠柳紅花肉片飯荷包蛋草魚湯夏日黃瓜嗨飲。用料綠柳紅花肉片飯胡蘿蔔絲瓜豬肉米飯荷包蛋草魚湯草魚雞蛋熱水夏日黃瓜嗨飲黃瓜冰塊白砂糖開水夏日清涼套餐的做法將絲瓜削皮，胡蘿蔔削皮，兩樣切絲，肉切片，加入鹽，油，澱粉，醬...
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夏日清涼午餐----蕎麥涼麵的做法步驟及圖解,美味正宗的夏日清涼午餐----蕎麥涼麵做法

  • 夏日清涼午餐----蕎麥涼麵

  • 夏天的中飯總是讓人最沒有食慾的，那麼，來碗爽口的拌涼麵吧。配料基本是在街頭涼皮涼麵攤上的樣式，我自己稍稍改進了下，越發清新了呢。用料蕎麥麵看你的胃口咯黃瓜一條素雞半塊烤麩一小塊檸檬一片淡口醬油兩勺醋兩勺大蒜三瓣或以上小辣椒一枚料酒自己看著加吧蔥隨意香菜一顆夏...
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夏日涼皮Q彈爽口清涼一夏的做法步驟及圖解,美味正宗的夏日涼皮Q彈爽口清涼一夏做法

  • 夏日涼皮Q彈爽口清涼一夏

  • 懶人簡單快手早餐只需一罐佐鮮生乾飯醬,好調味小罐裝。鮮椒牛肉口味,牛肉含量達15%,還有牛肉粒,四川紅美人椒搭配郫縣豆瓣妙不可言!用料涼皮1份佐鮮生乾飯醬1罐夏日涼皮Q彈爽口清涼一夏的做法今天天氣太熱了，天熱吃不下飯。訂了一份涼皮外賣將涼皮湯汁倒入碗中攪拌均勻（可...
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夏日餐桌小清新，涼拌harmony的做法步驟及圖解,美味正宗的夏日餐桌小清新，涼拌harmony做法

  • 夏日餐桌小清新，涼拌harmony

  • 其實，harmony就是黑木耳，讀音很像不是嗎哈哈哈哈，小清新說的是它的味道嘿嘿😁用料幹木耳兩把鹽2克糖5克生抽2～3勺醋1～2勺蒜3～4瓣蔥花或香菜適量花椒油1勺蔥油1勺小米椒1個夏日餐桌小清新，涼拌harmony的做法抓兩把harmony加溫水浸泡3小時左右。剪去木耳根部的髒東西，認真清洗乾淨...
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夏日清涼湯的做法和圖解 好吃的夏日清涼湯家常做法

  • 夏日清涼湯

  • 炎炎夏日喝一碗冰鎮綠豆湯清涼消暑用料綠豆100g薏米50g百合20g冰糖適量夏日清涼湯的做法所有材料加水浸泡2小時放入燉鍋隔水燉小貼士一般提前一晚上燉，第二天就可以吃啦，超級方便...
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清涼夏日飲的做法和圖解 好吃的清涼夏日飲家常做法

  • 清涼夏日飲

  • 突然燃起了減肥的想法，原因可能有兩個：疫情引發的聚餐不能和又又又沒衣服穿了。於是給自己定了幾個小目標，第一期完成了，第二期也在按計劃進行，順利完成後可以獎勵一頓烤鴨。但北京這復發的疫情，又在小夥伴的玩笑中糾結是完成任務快還是疫情退去快了…總之，辣字譜的晚餐是沒指望...
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日式蕎麥涼麵 套餐 夏日的清涼美味的做法步驟及圖解,美味正宗的日式蕎麥涼麵 套餐 夏日的清涼美味做法

  • 日式蕎麥涼麵 套餐 夏日的清涼美味

  • 蕎麥涼麵可能是夏季最有代表性的一頓午餐。疫情期間，在家自己複製也很簡單。給出食材兩人份。用料蕎麥麵250克醬油4大勺芥末1小勺海苔適量雞蛋2個日式蕎麥涼麵套餐夏日的清涼美味的做法蕎麥麵，兩人的話可以煮3小卷。先煮開，中間加兩次冷水，一共煮5-6分鐘左右，煮熟後過涼水備用...
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清涼夏日的做法和圖解 好吃的清涼夏日家常做法

  • 清涼夏日

  • 從這個夏天開始記錄自己的飲料用料水果類：草莓藍莓黑加侖樹莓芒果香蕉番石榴百香果檸檬液體類水氣泡水雪碧牛奶酸奶清涼夏日的做法水果洗吧洗吧切吧切吧備好都扔冷凍液體類放冷藏...
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夏日清涼飲的做法和圖解 好吃的夏日清涼飲家常做法

  • 夏日清涼飲

  • 還可以美白補水哦用料檸檬四個百香果，四個檸檬，八九個青檸，一瓶500克的蜂蜜夏日清涼飲的做法檸檬切片去籽青檸切片去籽百香果掏出來然後一層檸檬百香果，一層蜂蜜。一直放滿一瓶，每次喝的時候用勺子挖出來一點沖水喝，非常好喝。...
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夏日清涼拌~黃瓜涼粉的做法步驟及圖解,美味正宗的夏日清涼拌~黃瓜涼粉做法

  • 夏日清涼拌~黃瓜涼粉

  • 小時候的夏天，涼粉是老媽常做的消暑菜。用料黃瓜2根澱粉100g水200lm+800ml油、鹽、醋、糖適量夏日清涼拌~黃瓜涼粉的做法黃瓜用小蘇打浸泡衝淨，取刮下來的外皮+200ml水，破壁機打碎。篩網過濾加100g澱粉攪勻不沾鍋加800ml清水燒開，關小火，倒入黃瓜澱粉水，邊倒邊攪拌，煮至透明狀。...
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夏日清冷盤-涼拌芹菜的做法步驟及圖解,美味正宗的夏日清冷盤-涼拌芹菜做法

  • 夏日清冷盤-涼拌芹菜

  • 用料芹菜豆乾夏日清冷盤-涼拌芹菜的做法芹菜放水裡焯熟，撈出，放入適量鹽和糖攪拌均勻。開油鍋，將豆乾在鍋裡翻熟，盛出。加上一勺麻油，搞定。...
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清涼夏日#一餐一食#的做法步驟及圖解,美味正宗的清涼夏日#一餐一食#做法

  • 清涼夏日#一餐一食#

  • 夏天快到了，天氣越來越熱，涼食方便、簡單、美味，是工作日午餐一個非常好的選擇，也非常的低卡，適合減肥期的小夥伴用料粉絲1把菠菜1把雞蛋1個胡蘿蔔0.5根火腿腸1根大蒜2瓣榨菜0.25包香油1勺醋2勺蠔油2勺生抽1勺鹽20克糖40克小米椒1個清涼夏日#一餐一食#的做法雞蛋一個打掃，平底...
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夏日清補涼的做法和圖解 好吃的夏日清補涼家常做法

  • 夏日清補涼

  • 本想做個冰粉，發現沒有紅糖，無奈拿起椰汁，轉手一個清補涼用料椰漿1罐冰粉一小袋50g芋圓適量花生碎兩大勺每碗西米適量水果自己搭配蜂蜜適量夏日清補涼的做法冰粉按說明煮開放涼，我的比例是水比冰粉1比20左右，此處加入了一點桂花幹，增加點細節（第一次做問了客服才知道要放涼後冷...
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清清涼涼夏日檸檬汽水的做法步驟及圖解,美味正宗的清清涼涼夏日檸檬汽水做法

  • 清清涼涼夏日檸檬汽水

  • 用料檸檬1只薄荷1把砂糖適量水適量有氣礦泉水一瓶清清涼涼夏日檸檬汽水的做法把薄荷葉擇下來洗乾淨，放入燒開的水裡，水量大概一個奶鍋，剩一兩根備用期間可以擠出檸檬汁備用等到薄荷顏色變深，飄出清香，加入砂糖，砂糖量可以在煮的過程中根據自己的喜好太多加水，太少加糖。稍微甜一...
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夏日清涼飲的詳細做法大全,簡單又營養的夏日清涼飲做法

  • 夏日清涼飲

  • 用料檸檬1個小青檸7個冰塊適量藍莓適量話梅適量Rio1罐薄荷葉1片夏日清涼飲的做法檸檬🍋和小青檸切開倒入冰塊🧊、檸檬🍋、藍莓、話梅倒入一罐Rio，最後在來點薄荷葉...
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夏日清涼的做法和圖解 好吃的夏日清涼家常做法

  • 夏日清涼

  • 用料青檸3片蜂蜜檸檬水5大勺蜂蜜半勺雪碧把杯子倒滿夏日清涼的做法在杯子底部鋪兩片青檸（黃檸檬也行）然後加5勺蜂蜜檸檬（買的也可以）蜂蜜的味道稍微甜一點加半勺蜂蜜攪均勻，把檸檬壓一下，把水擠出來把雪碧到杯子的2\3把檸檬剪一條口子，掛在杯沿上，放冰。達拉，一杯夏日特飲就做好...
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夏日涼涼小清新特飲！的做法步驟及圖解,美味正宗的夏日涼涼小清新特飲！做法

  • 夏日涼涼小清新特飲！

  • 下午茶配小零食很開胃~用料檸檬片適量七喜（雪碧）一杯薄荷葉少量可愛的玻璃杯!按人數夏日涼涼小清新特飲！的做法把薄荷葉用鹽水泡一下檸檬切片杯子洗乾淨倒上飲料或者酒加薄荷葉和檸檬就完成啦~小貼士按自己的喜好做就好了！...
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減脂健身餐——夏日清涼拌三絲的做法步驟及圖解,美味正宗的減脂健身餐——夏日清涼拌三絲做法

  • 減脂健身餐——夏日清涼拌三絲

  • 夏天到了，是不是沒食慾，來一點清涼爽口的素食吧😁用料胡蘿蔔半根菠菜一把茭白1根鹽克香油勺醋勺糖減脂健身餐——夏日清涼拌三絲的做法菠菜切段，胡蘿蔔茭白刨絲。焯水，先焯茭白3-4min撈出茭白下胡蘿蔔也是3分鐘左右最後焯菠菜，1-2分鐘撈出，放入鹽、糖、醋、芝麻油拌均勻~擺盤，疊...
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傣味涼拌菜|番茄黃瓜拌雞蛋|夏日減脂套餐的做法步驟及圖解,美味正宗的傣味涼拌菜|番茄黃瓜拌雞蛋|夏日減脂套餐做法

  • 傣味涼拌菜|番茄黃瓜拌雞蛋|夏日減脂套餐

  • 這道冷盤是跟小奶球學的，聽說是偷師了火燒雲的菜譜。我做了一些改動，變成一道十分家常好吃的夏日涼拌菜。酸爽開胃，分分鐘開啟你的味蕾～用料黃瓜1根雞蛋3個西紅柿1個蒜泥1勺小米辣1勺生抽2勺醋1勺鹽1/3勺糖1/2勺檸檬1/2個傣味涼拌菜|番茄黃瓜拌雞蛋|夏日減脂套餐的做法黃瓜切...
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夏日清涼mojito的做法步驟及圖解,美味正宗的夏日清涼mojito做法

  • 夏日清涼mojito

  • 炎熱夏日的來臨，用一杯薄荷清涼的mojito來對付夏日就最適合不過了！mojito喝下去的味道很薄荷清新，酒味不會濃烈..是很適合女生喝的一杯雞尾酒~而且青檸帶出的一點點青澀的味道，有人說mojito就是初戀的感覺呢！這個做出來是10cm高的一小杯，而且我是減少了朗姆酒的分量..因為個人...
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簡單易學的夏日清涼減脂餐美食做法

  • 夏日清涼減脂餐

  • 炎熱的夏天只想吃點清爽的，不知道吃什麼的時候就簡單做一個，好吃熱量又低，很適合減脂用料雞蛋2個蝦一斤黃瓜2根其他調料根據自己需要夏日清涼減脂餐的做法放料酒，蔥，姜適量，蝦白灼蝦去殼雞蛋煮好，去殼，按自己喜歡的形狀來切青瓜拍一拍各種調料加一加，拌一拌，有時間可以放冰箱冷藏一...
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夏日清涼：涼拌豆腐的做法步驟及圖解,美味正宗的夏日清涼：涼拌豆腐做法

  • 夏日清涼：涼拌豆腐

  • 經常去日料店，每逢去必點日式拌豆腐。但其實我們大中國早就有自己特色的豆腐吃法。再不徹底破壞食物原有味道的同時，也很美味。用料涼拌專用豆腐皮蛋蔥味極鮮醬油榨菜夏日清涼：涼拌豆腐的做法術業有專攻。建議購買涼拌豆腐。皮蛋剝殼後，用涼水洗下外殼。榨菜切丁，皮蛋切塊將豆...
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夏日清涼麵的做法和圖解 好吃的夏日清涼麵家常做法

  • 夏日清涼麵

  • 炎炎夏日，濟南的酷暑再次如期而至，帶著它那一如既往的熱情，“擁抱”著每一個人，讓人又一次感受到了它的威力。每每這時，很多人都有食慾不振，煩躁出汗的苦惱。飲食上對熱的，油膩的似乎有些排斥，人們更喜歡吃一些清淡、爽口的食物，而涼麵則以風味獨特、清煩去躁、方便省事的特點，成為...
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夏日清涼飲品丨夏空的做法步驟及圖解,美味正宗的夏日清涼飲品丨夏空做法

  • 夏日清涼飲品丨夏空

  • 天氣熱做了一杯，感覺很好看，簡單，就上傳了用料清水1000克，我的是自來水，多點少點無所謂蝶豆花6朵冰塊2/3杯，不怕多果葡糖漿看個人口味，放多不大好一個透明好看的玻璃杯1只夏日清涼飲品丨夏空的做法①先把水燒開，水開後拔掉電源②放入蝶豆花，泡著看差不多了就撈出蝶豆花，久了顏色太...
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夏日清涼之木瓜涼粉的做法步驟及圖解,美味正宗的夏日清涼之木瓜涼粉做法

  • 夏日清涼之木瓜涼粉

  • 用料冰粉粉40克水1000毫升木瓜半個山楂片適量紅糖適量果乾適量夏日清涼之木瓜涼粉的做法鍋裡倒入準備好的水，再倒入冰粉粉開火併用勺子不停的攪拌，直至水開關火把冰粉水倒在容器裡放涼（不要用小的容器，用大的容器易凝固）已凝固的冰粉放入冰箱冷藏2-3小時，再拿出來用勺子劃出小...
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