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什蔬的做法食譜

什蔬炒雞心的做法和圖解 好吃的什蔬炒雞心家常做法

  • 什蔬炒雞心

  • 用料胡蘿蔔1根芹菜10根木耳10朵雞心30個蠔油1勺麻油1勺鹽適量雞精1勺醬油2勺薑片2片大蒜2瓣十三香半勺什蔬炒雞心的做法胡蘿蔔洗淨切菱形片，芹菜用刀背拍一下(方便入味)，斜著切成段泡發好的木耳焯水，大約4到5分鐘即可，撈出備用。薑切片、蒜切末備用。處理雞心，把雞心前部分油...
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簡單易學的蝦仁什蔬炒雞蛋美食做法

  • 蝦仁什蔬炒雞蛋

  • 很健康簡單的一道菜～用料蝦仁適量玉米適量小豌豆適量雞蛋2個蔥和蒜適量蝦仁什蔬炒雞蛋的做法先將蝦仁加料酒、澱粉和鹽研製一個小時雞蛋打碎加入少許鹽和蔥花玉米和小豌豆熱水煮熟，熱水中放入少許鹽熱鍋入油煸熟蝦仁煸熟雞蛋再入油，等油熱了加入蔥蒜和豌豆玉米加入雞蛋玉米...
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三文魚什蔬杯子烘蛋的做法步驟及圖解,美味正宗的三文魚什蔬杯子烘蛋做法

  • 三文魚什蔬杯子烘蛋

  • 加番茄丁是為了有爆漿的口感，如果加一些南瓜丁會更好吃可是家裡沒有，本來我還想加點日清的蔬菜燕麥或者芝士，但是……懶。用料三文魚180克西葫蘆六片茄子一根番茄半個雞蛋兩個芝麻菜裝飾鹽白胡椒三文魚什蔬杯子烘蛋的做法紙杯放進模具。西葫蘆墊在底部。茄子刨成長條。放進...
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簡單易學的水油燜彩虹什蔬鍋美食做法

  • 水油燜彩虹什蔬鍋

  • 水油燜煮重點在於“少油”，比正常炒菜放油少一半。蓋上鍋蓋後【燜熟】的這種烹飪方式，鍋裡下邊有熱氣煮，靠近上邊有蒸汽燜，熟得快。不僅能把食材中的水溶性和脂溶性營養一鍋端，而且全程無油煙✌️還有就是，喜歡什麼加什麼🤔用料蝦半斤白貝半斤荷蘭豆100克胡蘿蔔50克西蘭花半個杏...
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什蔬煎餅的做法和圖解 好吃的什蔬煎餅家常做法

  • 什蔬煎餅

  • 用料山東大煎餅一張大蔥一段蘋果若干塊小番茄若干黃瓜若干塊什蔬煎餅的做法將蔬菜水果安排放到煎餅上哦然後將煎餅捲起來就變成爽口簡單的蔬果煎餅拉...
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清炒什蔬的做法和圖解 好吃的清炒什蔬家常做法

  • 清炒什蔬

  • 過年那幾天，幾乎每天的午飯都是在飯店吃的。再好的山珍海味，吃多了也會膩。於是每天晚上回家喝上一碗白粥，是那幾天最愜意的事情。一碗白粥，再配上這樣一碟清腸清脂的炒什蔬，那就無敵啦！用料玉米豌豆胡蘿蔔西芹鹽糖清炒什蔬的做法材料：玉米，豌豆，胡蘿蔔，西芹胡蘿蔔和西芹切小丁玉米...
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寶寶輔食—什蔬大米餅的做法步驟及圖解,美味正宗的寶寶輔食—什蔬大米餅做法

  • 寶寶輔食—什蔬大米餅

  • 大點的孩子可以放少許的鹽調味用料米飯適量雞蛋1個胡蘿蔔適量玉米粒適量蝦皮適量寶寶輔食—什蔬大米餅的做法所有食材蝦皮清水泡15分鐘加入米飯攪拌均勻平底鍋燒熱倒入橄欖油後放入米飯按壓薄一點煎至金黃後翻面...
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寶寶輔食—鮮蝦什蔬拌飯/飯糰的做法步驟及圖解,美味正宗的寶寶輔食—鮮蝦什蔬拌飯/飯糰做法

  • 寶寶輔食—鮮蝦什蔬拌飯/飯糰

  • 我家熊孩子對於蝦的不喜歡…簡直無法形容，換著樣的做她還能吃下去！用料蝦2只米飯半碗（看孩子的食量而定）胡蘿蔔適量西蘭花一朵圓生菜適量圓白菜適量寶寶輔食—鮮蝦什蔬拌飯/飯糰的做法所有食材鮮蝦去皮去蝦線去頭切成小丁其他蔬菜下水焯熟.焯好的蔬菜切成小丁備用平底鍋倒入...
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『母親節特別款』幹炒撞色什蔬（杏鮑菇+胡蘿蔔+木耳）的做法步驟及圖解,美味正宗的『母親節特別款』幹炒撞色什蔬（杏鮑菇+胡蘿蔔+木耳）做法

  • 『母親節特別款』幹炒撞色什蔬（杏鮑菇+胡蘿蔔+木耳）

  • 『母親節特別款』哦～～杏鮑菇，胡蘿蔔，木耳，食材家常，要想暗黑，就得在做法上做文章——“提前烤乾”大法：專治各種“出水”食材，如杏鮑菇。用料杏鮑菇4顆胡蘿蔔1根幹木耳g鹽1g（可不加）生抽1大勺蠔油1大勺食用油少量蔥花、薑絲一把香菜碎半株『母親節特別款』幹炒撞色什蔬（杏鮑菇+胡蘿蔔...
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簡單易學的紅燴什蔬肉丸飯美食做法

  • 紅燴什蔬肉丸飯

  • 有幸收到了好侍調料和聖誕模具，和女兒一起做的聖誕晚餐。聖誕老人🎅是女兒做的，好侍調料美味，操作簡單，快捷。用料土豆半個胡蘿蔔一小段米飯一碗西蘭花幾朵洋蔥一小塊鹽少許好侍紅燴料一盒口蘑兩個豬肉汆丸子少許油少許紅燴什蔬肉丸飯的做法準備所有材料，土豆，胡蘿蔔，口蘑，元蔥都...
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懶媽媽早餐~什蔬餅的做法步驟及圖解,美味正宗的懶媽媽早餐~什蔬餅做法

  • 懶媽媽早餐~什蔬餅

  • 用料西蘭花朵胡蘿蔔根土豆個懶媽媽早餐~什蔬餅的做法西蘭花放水煮熟，一定要煮哦，煮的時候放滴油土豆、西蘭花、胡蘿蔔和小香蔥放料理機弄碎就行，別成泥哦加雞蛋、鹽、雞精攪拌加點麵粉，要不煎的時候容易散電餅鐺放油，煎至兩面金黃即可出鍋...
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簡單易學的祕製什蔬焗烤排骨美食做法

  • 祕製什蔬焗烤排骨

  • 用料肋排15塊（2釐米寬，6釐米長）花椒10粒八角1粒薑片3片蔥段3段洋蔥1個蘑菇10朵蠔油2湯匙料酒1湯匙生抽1湯匙白糖2湯匙老抽1湯匙候柱醬2湯匙沙茶醬2湯匙蜂蜜1湯匙鹽少許胡椒粉少許大蒜半頭（搗成蒜茸）祕製什蔬焗烤排骨的做法鍋中倒入清水煮沸，焯一下排骨。撇去雜質和浮末，加入薑片...
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簡單易學的什蔬燜飯遇見雞排美食做法

  • 什蔬燜飯遇見雞排

  • 女兒就愛吃這種飯，菜飯一鍋出。有味好美調料更美味用料味好美胡椒粉少許味好姜粉少許植物油，蠔油少許雞胸肉，澱粉，鹽，料酒一小塊雞蛋，西包糠少許燜飯食材土豆，香菇，元蔥，胡蘿蔔，荷蘭豆適量香腸1根鹽，生抽，老抽，油，1小勺小蔥，蕃茄醬適量味好美美式醬適量什蔬燜飯遇見雞排的做法先把雞胸肉...
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胡椒什蔬鮮貝烤燕麥的做法步驟及圖解,美味正宗的胡椒什蔬鮮貝烤燕麥做法

  • 胡椒什蔬鮮貝烤燕麥

  • 低脂高蛋白早餐，操作簡單營養不簡單。😄用料燕麥40克鮮貝50克雞蛋1枚水15-20克西蘭花50克聖女果50克黑胡椒、薑黃粉適量胡椒什蔬鮮貝烤燕麥的做法1、西蘭花切小朵、聖女果對半切，雞蛋加水打散，烤箱預熱。2、燕麥、西蘭花、聖女果，與雞蛋液拌勻，鋪平在鐵鍋內，鮮貝放在表面，撒薑黃...
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簡單易學的乾貝什蔬炒飯美食做法

  • 乾貝什蔬炒飯

  • 快手飯，一般半個小時做好……用料胡蘿蔔半根火腿半根芹菜適量蝦皮一把乾貝10顆玉米（熟）一把米飯（三人份）按家人胃口大小煮一鍋乾貝什蔬炒飯的做法米浸泡至少一小時（不會夾生，煮時少放水），乾貝泡發一小時蔬菜，火腿在煮飯同時切碎丁，泡好的乾貝撕一下就好，鍋燒熱，下橄欖油，關小火，然後下胡...
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咖哩豆腐什蔬湯好吃的烹飪方法 咖哩豆腐什蔬湯的地道做法和步驟

  • 咖哩豆腐什蔬湯

  • 可以自由搭配蔬菜和豆製品，無敵開胃又下飯用料嫩豆腐塊海鮮菇芹菜辣椒鬆鮮鮮松茸咖哩醬咖哩豆腐什蔬湯的做法豆腐切塊，辣椒切碎，芹菜切小段備用熱鍋起油，下松茸咖哩醬攪勻加少許純淨水，下海鮮菇、芹菜或者任意你喜歡的蔬菜先煮出香味水煮沸後下豆腐煮5分鐘出鍋前撒上青椒圈和...
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什蔬炒雞丁的做法和圖解 好吃的什蔬炒雞丁家常做法

  • 什蔬炒雞丁

  • 減肥期間要攝入較多的蛋白質還有蔬菜，這道菜就是很好的選擇啦～用料雞胸肉200g黃瓜半根紫皮洋蔥半個甜玉米粒一把鹽適量黑胡椒碎適量料酒適量澱粉少許料酒適量什蔬炒雞丁的做法雞胸肉切丁，黃瓜洗淨切丁，洋蔥切大片雞胸肉加少許鹽，研磨黑胡椒，澱粉，料酒醃製10分鐘。做一鍋水，燒開後...
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純真喜悅--什蔬金槍魚麵包的做法步驟及圖解,美味正宗的純真喜悅--什蔬金槍魚麵包做法

  • 純真喜悅--什蔬金槍魚麵包

  • 做麵包有些時日了，越發痴迷歐包，在無糖無油的狀況下，攪拌，發酵，烘焙……每一個麵包的每一個步驟都像麵糰的一次表演，每一次都小有不同，麵糰敏感而充滿個性，默默記取這些點滴，真正地和麵團做朋友。歐包是一位成熟而質樸的朋友，它予你它生命的全部，予你成功與失敗，教你懂得：生活，不僅僅是...
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簡單易學的蝦仁什蔬飯糰美食做法

  • 蝦仁什蔬飯糰

  • 今天帶孩子去兒保體檢，又游泳洗澡，獨自帶娃總是大包小包精疲力盡，忘記買菜，家裡菜有限，又快到午飯時間，怎麼辦？有什麼做什麼吧！🤣用料米飯1碗雞蛋3個蝦仁10個菠菜一把蔥少許粉鹽適量蛤蜊粉少許香菇瑤柱粉少許蝦仁什蔬飯糰的做法菠菜洗淨開水燙一下，（由於我沒買菜，家裡只有這些，你想換...
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鮮蝦什蔬煲的做法和圖解 好吃的鮮蝦什蔬煲家常做法

  • 鮮蝦什蔬煲

  • 用料原料：大青蝦3只大白菜半顆金針菇1小把靈芝姑1小把豆泡10個鴨血半塊青蒜苗半根蔥姜少許幹調味料鹽適量生抽2勺鮮蝦什蔬煲的做法白菜洗淨改刀切小，蝦去蝦線。鴨血切片，金針菇撕成小朵。砂鍋燒熱，多放些底油，下入蔥姜炒香。加入菌菇類炒香。再加入白菜炒軟。少加些水，在白菜上...
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天然酵種健康低脂全麥酸奶什蔬比薩（柏翠PE8289）的做法步驟及圖解,美味正宗的天然酵種健康低脂全麥酸奶什蔬比薩（柏翠PE8289）做法

  • 天然酵種健康低脂全麥酸奶什蔬比薩（柏翠PE8289）

  • 餅底方子靈感來自一月食驗室的墨西哥捲餅皮的方子，非常好用。做捲餅做發麵餅做比薩餅底都好好吃。這個量可以做3個餅底。健康配方不含高熱量食材，喜歡拉絲的芝士就不要看下去了……用料天然酵種1:1水粉65克涼水21克五穀康有機全麥麵粉255克54度左右溫水95克鹽3克橄欖油或其...
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咖哩什蔬鷹嘴豆濃湯的做法步驟及圖解,美味正宗的咖哩什蔬鷹嘴豆濃湯做法

  • 咖哩什蔬鷹嘴豆濃湯

  • 因為嫌棄昨天做的鷹嘴豆豆漿太腥，就開發了這個濃湯消耗掉它😂。口味有點重，我嘴都辣歪了……鷹嘴豆（嘌呤偏高，痛風患者慎食）不宜同食，豬血，豬肝，豬肉，酸奶，芹菜，菠菜，蕨菜用料白花菜若干番茄一個西芹裝飾用鷹嘴豆豆漿100毫升左右Masala咖哩粉適量印度黃咖哩粉適量大蒜粉可選洋蔥粉可...
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簡單易學的培根什蔬蛋炒飯美食做法

  • 培根什蔬蛋炒飯

  • 用料米飯培根圓白菜洋蔥尖椒雞蛋大蔥培根什蔬蛋炒飯的做法培根切小條，洋蔥切丁、圓白菜切絲，尖椒切小丁鍋裡放油、放入切好的蔥花炒香，雞蛋直接打入鍋中，用筷子劃散，翻炒出鍋備用鍋裡放少許油，下入洋蔥煸炒熟透，下培根一起翻炒到變色，下入尖椒和圓白菜一起翻炒，放少許鹽、黑胡椒和...
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7月齡寶寶輔食-牛肉燴什蔬的做法步驟及圖解,美味正宗的7月齡寶寶輔食-牛肉燴什蔬做法

  • 7月齡寶寶輔食-牛肉燴什蔬

  • 這是一道非常好吃的肉類輔食，也很有營養，寶寶每次都很愛吃。要知道不加調料的輔食實際上寶寶往往沒那麼愛吃，甚至拒絕。但這一道保證寶寶會愛！其實我上傳的菜譜也都是我在自家寶貝身上實驗過，都是真的好吃的方子，以防止寶媽們走很多彎路，畢竟寶寶還是有鑑別力的，不是隨便給個泥啊...
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雞蛋什蔬爆漿手抓餅的做法步驟及圖解,美味正宗的雞蛋什蔬爆漿手抓餅做法

  • 雞蛋什蔬爆漿手抓餅

  • 用料手抓餅1張雞蛋1個混合蔬菜2把馬蘇裡拉芝士1把番茄醬1勺雞蛋什蔬爆漿手抓餅的做法手抓解凍混合什蔬解凍，切碎將什蔬碎平鋪在手抓餅上中間打上一個雞蛋，並灑上芝士。將手抓餅兩頭捲起來，放進烤箱，200度，上下火，15分鐘配上紅心獼猴桃，來點番茄醬，美味早餐搞定！切開，芝士爆漿而出，開...
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