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這份牛排適合懶人的做法食譜

減肥必備，這份牛排適合懶人的做法步驟及圖解,美味正宗的減肥必備，這份牛排適合懶人做法

  • 減肥必備，這份牛排適合懶人

  • 減肥最好的能量來源於牛肉！喜歡吃牛排🥩，空氣炸鍋可以搞定！用料牛排1塊黑胡椒適量鹽（我用的是胡椒鹽一起磨的那種，很方便）油（如果沒有黃油用橄欖油，橄欖油也沒有的，用任何調和油其實都差不多！不放油會幹！建議放一層，封住牛肉的汁液）一點點🤏蔬菜配菜（我用了剩的3個蛋餃，幾個孢子甘藍）若干...
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不輸炸排骨的懶人版原味香煎排骨(適合新手或一人食)的做法步驟及圖解,美味正宗的不輸炸排骨的懶人版原味香煎排骨(適合新手或一人食)做法

  • 不輸炸排骨的懶人版原味香煎排骨(適合新手或一人食)

  • 用很簡單的三步做出酥脆美味的排骨。第一步：醃製第二步：裹粉第三步：煎一開始是想炸排骨的，但是一人食只炸幾塊好費時間也好費油，然後葛朗臺的我就決定用比平時炒菜再多一點的油來煎排骨。裹粉本來是為了讓排骨下鍋的時候不那麼濺油，之前一直用的是麵粉。有一天家裡麵粉沒了換成...
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烤雞胸肉（適合懶人）的做法步驟及圖解,美味正宗的烤雞胸肉（適合懶人）做法

  • 烤雞胸肉（適合懶人）

  • 想吃炸火腿腸，但是想到最近胖了點，於是只能吃雞胸肉解饞。用料雞胸肉4塊蠔油、料酒、生抽、孜然、辣椒麵，橄欖油烤雞胸肉（適合懶人）的做法蠔油、料酒、生抽適量將切成條的雞胸肉醃製20分鐘左右。將醃製好的雞胸肉整齊的擺在烤盤上，雞肉表面刷少許橄欖油。烤箱快熱模式提前預熱1...
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我那大哥讓釋出花生排骨湯，適合懶人做安排上的做法步驟及圖解,美味正宗的我那大哥讓釋出花生排骨湯，適合懶人做安排上做法

  • 我那大哥讓釋出花生排骨湯，適合懶人做安排上

  • 我那大哥讓釋出花生排骨湯，適合懶人做，本來想弄西洋參排骨湯，然而並沒有🙈圖片原相機📷沒用美顏。用料排骨1根花生一把鹽適量姜3-4片我那大哥讓釋出花生排骨湯，適合懶人做安排上的做法由於原材料被我煮熟了，獨一碗，我就簡單說下做法吧。買一根排骨，建議龍骨煲湯最好。我買的這根...
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懶人排骨|這道豉汁蒸排骨適合你，上鍋一蒸就搞定的做法步驟及圖解,美味正宗的懶人排骨|這道豉汁蒸排骨適合你，上鍋一蒸就搞定做法

  • 懶人排骨|這道豉汁蒸排骨適合你，上鍋一蒸就搞定

  • 它油潤的色澤，嫩滑的口感，讓人著迷，骨頭一嗦就就能分離，美味不油膩，滿足夏日吃肉肉的慾望。喜歡吃重口味人也超愛，豆豉、蒜蓉的加入，豉香濃郁、鹹鮮入味，也是超級下飯的。當然，也可以根據自己口味，適量增加豆豉等調料。用料排骨400克豉汁8克蠔油10克老抽5毫升蒜瓣香油2毫升胡椒粉0....
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適合懶人的慢煮鍋滷牛腱肉的做法步驟及圖解,美味正宗的適合懶人的慢煮鍋滷牛腱肉做法

  • 適合懶人的慢煮鍋滷牛腱肉

  • 第一次滷牛腱子肉就成功了，可憐的留學生家裡只有個平底鍋和電慢煮鍋，今天嘗試了一下用電煮鍋滷了牛腱肉食譜也參考了一些其他食譜。用料牛腱子一隻料酒若干薑片5片鹽4勺蔥2根老抽2勺八角2個冰糖10小粒生抽5勺豆瓣醬3勺幹辣椒（可選）2段適合懶人的慢煮鍋滷牛腱肉的做法牛腱肉過...
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(超適合懶人的)蒸排骨的做法步驟及圖解,美味正宗的(超適合懶人的)蒸排骨做法

  • (超適合懶人的)蒸排骨

  • 這道菜跟我老媽學的，以前經常在家看我媽媽做，出來工作後自己回憶她做的，發現做出來味道差不多，哈哈哈哈哈哈。很適合想吃排骨又怕上火的人，關鍵還很省時。用料排骨500克澱粉3勺生抽4勺料酒2勺蒜頭2大瓣姜2片沙茶醬3勺(這個才是靈魂)(超適合懶人的)蒸排骨的做法沒熟之前忘記拍...
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懶人牛肉餅（超級適合孩子吃）好吃的烹飪方法 懶人牛肉餅（超級適合孩子吃）的地道做法和步驟

  • 懶人牛肉餅（超級適合孩子吃）

  • 這個牛肉餅，肉餅淡點是可以的，可以蘸點黑胡椒汁或是放點醬料都可以！所以配料多少不必糾結！孩子吃的乾淨健康就好！我家孩子一週吃兩次的牛肉餅！給娃娃們做起來吧！簡單快捷方便！用料牛肉300克洋蔥半個(白洋蔥最好)鹽適量雞蛋半個生粉一勺（小瓷湯勺）醬油適量勺懶人牛肉餅（超級適合孩子...
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超級適合懶人的美味牛肉乾的做法步驟及圖解,美味正宗的超級適合懶人的美味牛肉乾做法

  • 超級適合懶人的美味牛肉乾

  • 看了好多牛肉乾的菜譜，都要先煮後烤……對於我這種懶人來說，方便易操作才是王道！中午下班回家，把牛肉切成條，放入適量蠔油、薄鹽生抽、黑胡椒粉、一點點鹽、一點點辣椒麵、一點點孜然粉、大量白芝麻，戴上一次性手套把它們捏拌均勻後蒙上保鮮膜放入冰箱……下午下班回家就可以烤...
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適合我這個懶人的免揉歐包的做法步驟及圖解,美味正宗的適合我這個懶人的免揉歐包做法

  • 適合我這個懶人的免揉歐包

  • 超級快手，超級簡單，隨意發揮用料高筋麵粉200克水160克鹽2克鮮酵母4克玉米油19克適合我這個懶人的免揉歐包的做法大保鮮盒裡加水，加酵母，攪勻，放油攪兩下放麵粉、鹽，刮刀攪勻成團，多按壓幾下，蓋蓋放置40分鐘用抖動撐拉摺疊法四個方向摺疊幾下，注意儘量別把麵筋拉斷，再蓋蓋放置40分鐘...
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適合懶人的糖醋排骨的做法步驟及圖解,美味正宗的適合懶人的糖醋排骨做法

  • 適合懶人的糖醋排骨

  • 小徐一次學會的糖醋排骨用料排骨500克醋2勺冰糖10克姜4片料酒1勺生抽2勺適合懶人的糖醋排骨的做法一根豬排骨切碎放入鍋中焯水後取出準備好蒜蔥段薑絲些許料酒生抽老抽耗油各一大勺醋糖依據你喜歡的量放[哈哈]將他們混合在一個碗裡將排骨放入鍋中（無油）放入煮好的熱開水（淹...
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辣味兒的苦瓜，適合懶人做（這款是涼拌的）的做法步驟及圖解,美味正宗的辣味兒的苦瓜，適合懶人做（這款是涼拌的）做法

  • 辣味兒的苦瓜，適合懶人做（這款是涼拌的）

  • 給老爸做的涼拌苦瓜（糖尿病中後期不能吃）用料苦瓜1根（嫌不夠的放兩根）蠔油10克香油半勺蔥末一小段（蒜末也一樣切成末）蒜末2~3瓣油（花椒油或辣椒油）只要油不要辣椒沫鹽如果菜比較鹹的話就不放雞精或味精一小勺（可放可不放）糖1克（可以不放）辣味兒的苦瓜，適合懶人做（這款是涼拌的）的做法苦...
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適合懶人的土豆排骨燴飯（3-4人份，T6）的做法步驟及圖解,美味正宗的適合懶人的土豆排骨燴飯（3-4人份，T6）做法

  • 適合懶人的土豆排骨燴飯（3-4人份，T6）

  • 好吃美味的燴飯，懶人必備。小美一鍋到底，利用T6的燴飯功能，真的太方便了。用料排骨400克生抽30克老抽10克耗油20克料酒15克冰糖15克熱水100克大米300克土豆1個胡蘿蔔半根適合懶人的土豆排骨燴飯（3-4人份，T6）的做法準備工作：300克大米提前洗淨，浸泡1個小時。400克的排骨用3個5清洗...
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香辣燉牛肉(適合懶人做的牛肉)的做法步驟及圖解,美味正宗的香辣燉牛肉(適合懶人做的牛肉)做法

  • 香辣燉牛肉(適合懶人做的牛肉)

  • 用料牛肉500克生薑4～5片八角2個香葉3葉桂皮1塊幹辣椒1把當歸1小段香辣燉牛肉(適合懶人做的牛肉)的做法牛肉500克，最好選這樣筋比較多的，有嚼勁😊牛肉切塊(隨意切哈)準備所有的配料鍋倒入油(平常做菜的量即可)放入姜、桂皮、香葉、八角、當歸、幹辣椒2個，小火慢慢煸炒出香味放...
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適合懶人的土豆牛肉燜飯的做法步驟及圖解,美味正宗的適合懶人的土豆牛肉燜飯做法

  • 適合懶人的土豆牛肉燜飯

  • 用料牛肉適量生抽1勺洋蔥半個鹽2小勺油適量白糖少量土豆1個米2杯耗油適量適合懶人的土豆牛肉燜飯的做法土豆切塊，泡水裡，洋蔥切小塊，牛肉切塊，大小都可，我用的是熟的醬牛肉。鍋中放油，先把洋蔥放進去炒香。再把土豆放進去，放生抽，放少許白糖，提鮮，放耗油，翻炒幾下，無需炒熟。把牛肉放...
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簡單易做，適合懶人的糖醋排骨的做法步驟及圖解,美味正宗的簡單易做，適合懶人的糖醋排骨做法

  • 簡單易做，適合懶人的糖醋排骨

  • 其實呢，學做這道菜是因為孩子愛吃啦~~在一次次做的不好吃到現在勉強過關，對於我來說，都是一個好的開始呢(๑•ั็ω•็ั๑)真是廢話連篇的~~老公讓我撒點白芝麻，沒辦法，婆婆這裡沒有，就沒撒了~~好了，下面切入正題(๑•.•๑)用料肋排700克料酒1勺生抽2勺冰糖/白糖據排骨酌量...
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懶人版排骨蒸飯（單人份）的做法步驟及圖解,美味正宗的懶人版排骨蒸飯（單人份）做法

  • 懶人版排骨蒸飯（單人份）

  • 首先特別特別好吃一次成功其次各種配料比例靈活簡直放的隨心所欲都可以很好吃然後家裡的各種蔬菜所剩無幾不能做個單獨的菜做這個再好不過用料排骨自己酌情（我沒有稱重的習慣）胡蘿蔔一根香菇2個土豆半個洋蔥一小塊煮熟的香腸3-4片蔥一根姜少許蒜一瓣懶人版排骨蒸飯（單人份）的...
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超簡單懶人糖醋排骨(適合所有糖醋類)的做法步驟及圖解,美味正宗的超簡單懶人糖醋排骨(適合所有糖醋類)做法

  • 超簡單懶人糖醋排骨(適合所有糖醋類)

  • 用料排骨隨便多少克姜三四片料酒1勺老抽醬油2勺糖3克醋4勺水5勺超簡單懶人糖醋排骨(適合所有糖醋類)的做法排骨切小塊冷水下鍋放薑片煮開撇去血沫撈出排骨鍋裡放油排骨下鍋煎至金黃，不要煎到焦不然會硬煎好把鍋內油倒出來拿一個勺子，不太大就行，保持料酒：老抽：糖：醋：水比例為1:2...
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排骨燜飯（懶人版，適合上班族和新手）的做法步驟及圖解,美味正宗的排骨燜飯（懶人版，適合上班族和新手）做法

  • 排骨燜飯（懶人版，適合上班族和新手）

  • 菜譜為2人量。簡單易上手，不需要炒糖色。除排骨外，配菜可以任意搭配，但是不建議選擇味道過於濃厚的（尤其帶酸頭的）。用料排骨（腔骨肋骨隨意）4-5塊土豆半塊，約成人手掌一半大胡椒1小勺胡蘿蔔1/3根蔥2-3大段姜2片生抽2勺老抽0.5勺蠔油0.5勺大米1-2杯玉米油2大勺白胡椒粉0.5勺排骨燜...
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適合懶人的健康蒸菜，蟲草花蒸牛肉的做法步驟及圖解,美味正宗的適合懶人的健康蒸菜，蟲草花蒸牛肉做法

  • 適合懶人的健康蒸菜，蟲草花蒸牛肉

  • 非常簡單快手的健康蒸菜，大熱天的非常適合懶人。薑絲在這道菜中起著畫龍點睛的作用，一定要放哈。水燒開後再放牛肉進去蒸，注意蒸的時間不要太久，否則牛肉會不夠細嫩。整道菜蒸好後非常香，孩子特別愛吃。用料鮮蟲草花100克牛肉220克雞蛋清半個蠔油1小勺生抽1小勺白糖0.3小勺胡...
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糖醋排骨～超級適合懶人的做法步驟及圖解,美味正宗的糖醋排骨～超級適合懶人做法

  • 糖醋排骨～超級適合懶人

  • 從小就喜歡吃糖醋排骨，但是，由於比例不好掌握，做出來不是甜了就是酸了，所以，很少做。後來同事告訴我這個口訣，一下就覺得這道菜太簡單了，關鍵是還不用油，鍋好洗😃太喜歡了。由於吃飯人少，我一般只買2根或者3根肋骨，用的陶瓷勺子很合適用料肋排2匹料酒1勺水2勺醬油3勺醋4勺白糖5勺糖...
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嫩到不行，懶人電飯煲蒸排骨（適合新手）的做法步驟及圖解,美味正宗的嫩到不行，懶人電飯煲蒸排骨（適合新手）做法

  • 嫩到不行，懶人電飯煲蒸排骨（適合新手）

  • 用料糖1/2tsp紹興酒1tsp菜油1tbsp鹽1/4tsp豆豉1tbsp魚露1/2tsp玉粟蜀粉2tbsp小辣椒半條蒜3瓣排骨250克嫩到不行，懶人電飯煲蒸排骨（適合新手）的做法排骨沖洗乾淨過幾次水，泡水一個小時左右1.把泡過水的排骨濾幹水份，和所有材料拌勻，加上玉粟蜀粉用手抓勻。讓每一個都均勻排骨都...
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適合懶人美容的牛奶花膠的做法步驟及圖解,美味正宗的適合懶人美容的牛奶花膠做法

  • 適合懶人美容的牛奶花膠

  • 用料花膠2條純牛奶250ml冰糖4-6顆純淨水適量姜2-4片適合懶人美容的牛奶花膠的做法把花膠稍微洗一下，上面放置薑片，放在電磁爐上隔水蒸8-10分鐘（網上很多說蒸後的花膠會稍微收縮，這次我並沒有很明顯感覺）用一個盒子把剛蒸過的花膠與薑片都放進去，倒入純淨水（純淨水記得要沒過花膠...
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👏適合懶人的五香滷牛肉的做法步驟及圖解,美味正宗的👏適合懶人的五香滷牛肉做法

  • 👏適合懶人的五香滷牛肉

  • 喜歡做最簡單的美食，好吃又好做的那種。用料牛肉500克啤酒1聽花椒1撮八角2個小茴香一撮三奈1個豆蔻1粒香葉2片桂皮1塊蠔油2勺生抽200ml老抽3勺料酒3勺醬油膏2勺黃冰糖20克蒜3瓣姜4片蔥2根👏適合懶人的五香滷牛肉的做法牛腱泡水泡2小時，泡去血水，然後冷水下鍋煮開去浮沫準備...
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懶人歐包——適合新手的做法步驟及圖解,美味正宗的懶人歐包——適合新手做法

  • 懶人歐包——適合新手

  • 潘先生之前在丹麥讀博，我過去玩，吃了那邊的麵包，哇，當時的感覺就是，這世上怎麼會有這麼好吃的麵包，後來我知道那叫歐包，是歐洲人的主食，再後來便一直對歐包念念不忘，心想，如果我也能學會該多好啊，果然，功夫不負有心人，讓我學會啦，今天我也能第一次在下廚房建立菜譜，分享喜歡歐包的各位小...
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