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荷蘭豆的做法食譜

簡單易學的木耳炒荷蘭豆美食做法

  • 木耳炒荷蘭豆

  • 廚房要裝修了，這幾天把廚櫃裡的東西都清理出來了。說要裝修都說了大半年了，現在終於付之行動了，不知道過年前能不能完成呢，看著LG興致高昂，不想潑他冷水，順其自然吧。從廚櫃裡清出2小包木耳，木耳是朋友國內帶來的，剩下2小包了，趕緊把它們處理掉，要不然到時不知塞到哪裡去了，浪費這麼...
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簡單易學的蒜香荷蘭豆火腿美食做法

  • 蒜香荷蘭豆火腿

  • 清口荷蘭豆重口火腿片（用的是男廚家鄉的火腿肉哦）再加爆香的蒜末簡單又美味~用料荷蘭豆適量男廚火腿肉適量蒜適量食鹽適量蒜香荷蘭豆火腿的做法火腿肉切片蒜切末荷蘭豆高溫焯水荷蘭豆瀝乾同時熱鍋冷油煸香蒜末適時加入火腿片迅速加入荷蘭豆極少量鹽料酒隨後翻炒即可出鍋關...
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年夜飯02冷菜|荷荷美美「涼拌脆嫩荷蘭豆」的做法步驟及圖解,美味正宗的年夜飯02冷菜|荷荷美美「涼拌脆嫩荷蘭豆」做法

  • 年夜飯02冷菜|荷荷美美【涼拌脆嫩荷蘭豆】

  • Hi~擺盤的小可愛來了，今天教大家一道做起來只需要10幾分鐘的快手冷盤。可以提前備菜，為過年家宴手忙腳亂的家庭大廚們節約時間。食材僅是一種，荷蘭豆。注意水煮的時間和火候，口感是脆嫩的，爽口的。醬汁按我的比例來調，拌勻之後是微鹹中還帶點酸甜的，讓人意猶未盡的好恰。擺盤也...
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簡單易學的蠔汁口蘑荷蘭豆美食做法

  • 蠔汁口蘑荷蘭豆

  • 春天干燥多風，飲食宜清淡可口，忌油膩、生冷及刺激性食物。因為油膩的菜餚會使人飯後體溫、血糖、情緒發生變化，產生疲軟現象。不過太寡淡的素菜難免讓人提不起勁兒來，建議在做菜時可適當加入一些調味品，以刺激味覺神經，增加食慾。用料荷蘭豆150克口蘑罐頭一罐白芝麻1湯匙（15克）品...
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簡單易學的荷蘭豆炒素臘腸美食做法

  • 荷蘭豆炒素臘腸

  • 用料荷蘭豆素臘腸蘑菇荷蘭豆炒素臘腸的做法素臘腸開啟包裝袋。家庭用，一次2～3根足夠了，然後切斜刀片，用油炸成金黃色待用荷蘭豆去二頭，去二邊筋絲，然後洗乾淨切菱形片待用蘑菇洗乾淨切片待用淨鍋內加入精製油,大火加熱至四成熱,倒入蘑菇片大火滑油,出鍋瀝乾油分起鍋，鍋中加水，加...
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荷蘭豆藕片的做法和圖解 好吃的荷蘭豆藕片家常做法

  • 荷蘭豆藕片

  • 用料藕荷蘭豆胡蘿蔔荷蘭豆藕片的做法將胡蘿蔔切成菱形片，荷蘭豆洗淨摘好，藕洗淨切片好泡在鹽水中待用燒鍋水，在水裡加點鹽和油，放入藕和胡蘿蔔，待水開後再下入荷蘭豆煮沸煮沸後將所有的材料瀝乾後過涼在鍋中加少許油，油熱後倒入準備好的原材料，翻炒稍需翻炒後加入適量的調料，就可...
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簡單易學的荷蘭豆炒百合美食做法

  • 荷蘭豆炒百合

  • 用料百合兩個荷蘭豆半斤豬肉200荷蘭豆炒百合的做法把荷蘭豆撕邊，洗好待用，豬肉切好待用，百合洗淨。燒水分別把百合和荷蘭豆用開水燙一燙，到時候炒的時候可以不用炒太久，荷蘭豆會更脆。熱鍋，把豬肉放進去炒一炒，接著下荷蘭豆和百合。翻鍋炒2分鐘。即可起鍋。...
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荷蘭豆炒臘腸/清炒荷蘭豆b站菜譜的做法步驟及圖解,美味正宗的荷蘭豆炒臘腸/清炒荷蘭豆b站菜譜做法

  • 荷蘭豆炒臘腸/清炒荷蘭豆b站菜譜

  • 用料荷蘭豆克臘腸鹽克蒜瓣糖味精澱粉荷蘭豆炒臘腸/清炒荷蘭豆b站菜譜的做法荷蘭豆洗淨可改刀，水中加油增加亮度，加鹽保持原色；大火煮沸，攪拌可加速煮沸，下荷蘭豆，猛火焯10秒後撈出過冷水；時間不宜長，長了荷蘭豆就不脆了臘腸切片，鍋燒熱，入油，油熱後下臘腸小火煎至金黃，下蒜末，下荷蘭豆...
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牛肉番茄荷蘭豆湯麵的做法步驟及圖解,美味正宗的牛肉番茄荷蘭豆湯麵做法

  • 牛肉番茄荷蘭豆湯麵

  • 用料牛肉100克番茄80克掛麵50克油菜50克鮮香菇50克荷蘭豆50克山楂10克蔥末少許香菜碎少許鹽少許牛肉番茄荷蘭豆湯麵的做法1油菜掰開,洗淨;香菇洗淨,切片;番茄洗淨,切塊;荷蘭豆洗淨,焯熟。2牛肉洗淨,切大塊,放入鍋中,加適量清水和山楂煮40分鐘,加少許鹽燜10分鐘,取出切粒...
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簡單易學的「蒜蓉荷蘭豆」⭐美食做法

  • 【蒜蓉荷蘭豆】⭐

  • 用料大蒜30克荷蘭豆300克香油6克食鹽2克【蒜蓉荷蘭豆】⭐的做法1、大蒜去皮搗成蒜茸，荷蘭豆洗淨；2、鍋中熱油，放入蒜茸炒香，入荷蘭豆繼續翻炒；3、炒熟後加鹽味精調味出鍋。⭐鹽，味精，雞精，白糖，清水，水澱粉。調汁加鹽，幾滴油焯水，開水下鍋，水開10秒撈出，控水。少少底油，下蒜末炒香，下荷蘭...
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低脂輕卡荷蘭豆炒蝦仁的做法步驟及圖解,美味正宗的低脂輕卡荷蘭豆炒蝦仁做法

  • 低脂輕卡荷蘭豆炒蝦仁

  • 簡易減脂餐，讓你變成易瘦體質用料荷蘭豆適量鮮蝦適量胡蘿蔔適量生薑少許料酒1勺蠔油1勺蔥少許鹽適量低脂輕卡荷蘭豆炒蝦仁的做法鮮蝦去蝦線剝皮洗淨待用備好：蔥姜荷蘭豆去筋，胡蘿蔔切片，焯水備用。（此處忘拍照片）油鍋燒熱，放姜爆香，放鮮蝦至兩面變色加入焯水後的荷蘭豆，胡蘿蔔，蔥花...
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荷蘭豆炒臘腸（電飯鍋版）的做法步驟及圖解,美味正宗的荷蘭豆炒臘腸（電飯鍋版）做法

  • 荷蘭豆炒臘腸（電飯鍋版）

  • 【電飯鍋荷蘭豆炒臘腸】炒青菜的百搭美味——臘腸！（自家做的臘腸，宿舍可以放很久）♡＾▽＾♡用料臘腸一根荷蘭豆鹽橄欖油蒜瓣木薯粉荷蘭豆炒臘腸（電飯鍋版）的做法放少許橄欖油熱鍋，放入切好的臘腸，雙面均勻煎一下至微黃，把臘腸盛出。放橄欖油熱鍋，油裡放鹽，加入蒜瓣爆香放入洗淨的荷蘭豆...
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簡單易學的荷蘭豆涼拌海蜇頭美食做法

  • 荷蘭豆涼拌海蜇頭

  • 和好友在外面餐廳吃到一道美味，看似簡單，可是回味無窮，於是乎學著在家裡解鎖這道美食，發現食材容易獲得，做法也並不複雜。無論是在嚴寒的冬日還是在酷暑的夏日，這道菜都會讓人清清爽爽。餐廳使用的是海蜇頭，如果家裡沒有海蜇頭，使用海蜇皮一樣味道鮮美，只是少了一點點Q彈的口感。...
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簡單易學的蠔油荷蘭豆炒雞丁美食做法

  • 蠔油荷蘭豆炒雞丁

  • 用料荷蘭豆適量雞胸肉適量蠔油少許豆瓣醬少許鹽少許蒜瓣少許幹辣椒少許生粉少許蠔油荷蘭豆炒雞丁的做法荷蘭豆去一下莖，斜刀對半切，蒜瓣切片，幹辣椒切小段鍋子放適量清水，加少許鹽, 滴幾滴油,大火煮開,撈出衝一下涼水雞胸肉切丁，放適量蠔油、鹽、豆瓣醬少許、再滴幾滴生油，拌...
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肉片荷蘭豆的做法和圖解 好吃的肉片荷蘭豆家常做法

  • 肉片荷蘭豆

  • 用料荷蘭豆250G肉片100G姜蒜各10G鹽，醬油，魚露，料酒適量肉片荷蘭豆的做法先將食材洗乾淨，切好，瀝水，待用下姜蒜爆香，放肉片翻炒，再下荷豆，翻炒一分鐘後下調味，即可上碟...
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簡單易學的荷蘭豆爆腰條美食做法

  • 荷蘭豆爆腰條

  • 剛過了聖誕,轉眼又要到元旦了.新的一年開始,希望大家都能平安幸福!小日子過的火火的!荷蘭豆爆腰條,小哲喜歡一個菜,不過他光挑裡面的腰條吃,荷蘭豆不肯吃.用料豬腰荷蘭豆料酒鹽雞精蔥段薑絲蒜片溼澱粉醬油醋麻油荷蘭豆爆腰條的做法豬腰用流動的水反覆沖洗淨,中間剖開,去...
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臘腸炒荷蘭豆和花菜的做法步驟及圖解,美味正宗的臘腸炒荷蘭豆和花菜做法

  • 臘腸炒荷蘭豆和花菜

  • 用料荷蘭豆花菜臘腸薑絲鹽生抽臘腸炒荷蘭豆和花菜的做法姜切好臘腸切好，自己家做的花菜，荷蘭豆準備好炒臘腸，放多點油，先煎一會，定型，不然很容易碎這臘腸好香，不用放調料，因為臘腸製作過程已經加調料了第二盤臘腸，炒好裝出來，把剩下的油倒出來備用，洗鍋，倒油，放薑絲，花菜和荷蘭豆，炒至斷...
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簡單易學的奶煮豆腐調荷蘭豆美食做法

  • 奶煮豆腐調荷蘭豆

  • 用料荷蘭豆一小把豆腐一小塊牛奶（或者椰奶）鹽黑胡椒粉奶煮豆腐調荷蘭豆的做法荷蘭豆一小把，切絲，焯熟後瀝乾水分備用豆腐一小塊，切小丁，放到小煮鍋裡，加點兒牛奶（或者椰奶），加鹽和黑胡椒粉，中小火，慢慢煮到湯汁將盡的時候，關火把焯熟的荷蘭豆絲倒入拌勻即可小貼士1）我用的是之前煎過的...
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清炒荷蘭豆，鮮香翠綠，簡單好吃！的做法步驟及圖解,美味正宗的清炒荷蘭豆，鮮香翠綠，簡單好吃！做法

  • 清炒荷蘭豆，鮮香翠綠，簡單好吃！

  • 買一斤荷蘭豆，花幾分鐘，做一道簡單美味的家常菜，翠綠的顏色，脆脆的口感，很適合這個季節~用料荷蘭豆500克味極鮮1勺鹽適量大蒜三五瓣清炒荷蘭豆，鮮香翠綠，簡單好吃！的做法荷蘭豆兩邊摘頭去尾去絲後，放入淡鹽水浸(jìn)泡十分鐘左右，清洗乾淨.鍋中加入少許鹽幾滴油以及適量水，水開後，荷...
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簡單易學的滑菇雞肉炬荷蘭豆美食做法

  • 滑菇雞肉炬荷蘭豆

  • 自己發明的一道菜..可以下飯吃，也可以夾在麵包片裡做三明治吃（靈感來源於肉夾膜和美國這邊賣的一種街頭快餐：chickenpita）。用料火雞肉末(Groundedturkey)荷蘭豆白蘑菇鹽醬油白糖芝士片橄欖油滑菇雞肉炬荷蘭豆的做法雞肉末內放入鹽、白糖和醬油，拌均勻；荷蘭豆、蘑菇洗乾淨；鍋內...
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簡單易學的荷蘭豆五彩炒麵美食做法

  • 荷蘭豆五彩炒麵

  • 炒過的荷蘭豆就像是味精一樣給食物增添了鮮味一點點玉米粒也是增鮮的香菇更是鮮香無比麵條用的是普通的義大利麵與一點點洋蔥和辣椒一盤完美的午飯用料香菇片洋蔥粒蒸魚豆豉荷蘭豆玉米粒彩椒粒麵條荷蘭豆五彩炒麵的做法把荷蘭豆去頭去尾玉米粒煮熟瀝乾水分在鍋中加入油炒...
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簡單易學的剁椒拌荷蘭豆美食做法

  • 剁椒拌荷蘭豆

  • 減肥餐！用料荷蘭豆150克剁辣椒1勺坐抽適量剁椒拌荷蘭豆的做法荷蘭豆掐頭去尾，雪平鍋放水、鹽、油煮開後倒入荷蘭豆至熟。放油可以保持蔬菜色澤，也不知道真假，我就當真了。荷蘭豆熟，倒水，就在雪平鍋里加入少許生抽、1勺剁辣椒拌勻，裝碟。我本想原鍋上的，這樣可以少洗一個碟，為了讓...
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菌香荷蘭豆的做法和圖解 好吃的菌香荷蘭豆家常做法

  • 菌香荷蘭豆

  • 今日「雨水」。雨水清春生碧每天我會習慣性的刷幾次朋友圈，我相信現在不少人也會跟我有同樣的習(mao)慣(bing)，只是頻次稍微不同而已。我會盡可能在朋友更新處留點文字，如果無話可說但確實覺得不錯的話，點個贊也無妨。上週瞄到一個朋友的狀態，大概是說自己最近生病，感嘆年老色...
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荷蘭豆最好吃的做法，臘肉炒荷蘭豆的做法步驟及圖解,美味正宗的荷蘭豆最好吃的做法，臘肉炒荷蘭豆做法

  • 荷蘭豆最好吃的做法，臘肉炒荷蘭豆

  • 荷蘭豆配臘肉炒，那叫一個香用料荷蘭豆500克臘肉1塊鹽適量醬油1勺荷蘭豆最好吃的做法，臘肉炒荷蘭豆的做法準備好食材臘肉提前煮熟，然後切成薄片放入鍋中炒出多餘的油脂放入荷蘭豆下去炒5分鐘放入適量的鹽放入一勺醬油臘肉吃起來肥而不膩荷蘭豆炒臘肉，最好吃的做法荷蘭豆爽脆清...
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簡單易學的低鹽臘肉炒荷蘭豆美食做法

  • 低鹽臘肉炒荷蘭豆

  • 臘肉選的是貴州臘肉，味道比較鹹，通過煮水的方式把鹽煮出來一點。用料荷蘭豆克臘肉蒜末低鹽臘肉炒荷蘭豆的做法荷蘭豆焯水備用，水裡放少許油和鹽臘肉切片，冷水下鍋煮一下。煮出鹽分。浮沫洗淨備用。臘肉蒜末煸炒微黃。加入荷蘭豆加蠔油，不用放鹽，臘肉是鹹的。（試試味道如果淡了就...
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