烹調屋雜糧牛肉蔬菜飯
- 飯
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用料
| 牛肉50 | 克 |
| 土豆1/2 | 個 |
| 胡蘿蔔1/3 | 根 |
| 鹽2 | 克 |
| 雞蛋 | |
| 菠菜 | |
| 豆腐 |
雜糧牛肉蔬菜飯的做法
今天主要是想吃牛肉和豆腐！
![雜糧牛肉蔬菜飯的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張]( "雜糧牛肉蔬菜飯的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張")
準備食材（其實可以隨意搭，愛吃什麼放什麼）量也可按人計量！今天我們吃豆腐和牛肉，至於胡蘿蔔與菠菜，雞蛋是每次炒拌飯我們家都必備的！
![雜糧牛肉蔬菜飯的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張]( "雜糧牛肉蔬菜飯的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張")
分別炒熟，波菜焯水擠幹水份切絲不用再炒！豆腐乾是煎了一小會的，切成丁再與胡蘿蔔一起炒一下！
![雜糧牛肉蔬菜飯的做法步驟圖，怎麼做好吃 第4張]( "雜糧牛肉蔬菜飯的做法步驟圖，怎麼做好吃 第4張")
把雜糧飯蒸熟放鍋裏炒散，再放入炒好的牛肉拌勻！先盛一碗給1歲2個月的兒子，剩下的開火再編炒幾分鐘，讓米粒焦脆一下更香！
![雜糧牛肉蔬菜飯的做法步驟圖，怎麼做好吃 第5張]( "雜糧牛肉蔬菜飯的做法步驟圖，怎麼做好吃 第5張")
小貼士
只因愛家人，所以很用心！
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