1日3餐生酮饮食 | Day2
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断糖生酮打卡的第二天~中午开始糖瘾犯了,于是在每日营养固体饮料里加入零卡糖,有了甜甜的味道却不怕升糖,太棒了~
用料
理想燃料Day2 | |
防弹奶昔 | 1瓶 |
每日营养固体饮料 | 1包 |
防弹抹茶冲饮 | 1包 |
海盐芝士味生酮能量棒 | 1个 |
鸡蛋 | 2个 |
虾 | 10只 |
玉米 | 1把 |
小番茄 | 5个 |
紫甘蓝 | 1/4 |
青瓜 | 半根 |
西葫芦 | 1个 |
鸡蛋 | 1个 |
1日3餐生酮饮食 | Day2的做法
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