3日生酮餐

用料  

3日生酮餐的做法  

1. 第一日：早餐

2. 午餐：虾仁拌西兰花。

3. 晚餐。

4. 第二天：早餐

5. 午餐：煎牛肉，拌芹菜。

6. 晚餐。

7. 第三天：早餐

8. 午餐：煎鸡胸肉，拌黄瓜。

9. 晚餐。