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香煎三文鱼柳的做法食谱

简单易学的香煎三文鱼柳美食做法

  • 香煎三文鱼柳

  • 鱼弟突然买了份三文鱼柳回来的，不爱生吃，那就入锅走一轮人间烟火吧。煎好的三文鱼柳，还可以做一份三文鱼意大利面。用料三文鱼1份200克柠檬半个研磨黑胡椒适量盐一捏撮披萨草碎（可不用）一捏撮味极鲜（生抽）一小勺香煎三文鱼柳的做法1.三文鱼柳冲水洗几秒表面，用厨房纸吸干水份。2....
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简单易学的无油煎三文鱼柳美食做法

  • 无油煎三文鱼柳

  • 虽然没好好拍，但是味道很不错的呀✧⁺⸜(●˙▾˙●)⸝⁺✧用料三文鱼尾部鱼柳一块盐适量柠檬/小青桔小半个/一粒黑胡椒大半勺黄油一小块无油煎三文鱼柳的做法三文鱼洗净，切块。我今天用的是三文鱼尾巴上的那块鱼柳，带皮的。把干净的三文鱼放碗里，加入黑胡椒、盐、柠檬汁/小...
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香煎三文鱼(野生三文鱼腩)的做法步骤及图解,美味正宗的香煎三文鱼(野生三文鱼腩)做法

  • 香煎三文鱼(野生三文鱼腩)

  • 用料三文鱼(或三文鱼腩)随意黑胡椒粉适量(可多一点)盐适量花椒粉适量(不喜欢可以不加)辣椒粉适量(不喜欢可以不加)味极鲜少量(做味精调味用)香煎三文鱼(野生三文鱼腩)的做法把鱼冲洗干净稍微沥干水分，加入调料腌制(可以腌制一晚，也可以是20分钟)锅里可以抹一点点油，也可以不...
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❤...香煎三文鱼的做法步骤及图解,美味正宗的❤...香煎三文鱼做法

  • ❤...香煎三文鱼

  • 三文鱼除了鱼生，最简单的做法就是煎了~而生食DIY的话又会有卫生安全的顾虑。这道香煎三文鱼在前人的做法上做了改动和创新，简单易操作~实践多次，颇得Q先森欢心……~尽享omega3的盛宴吧~！用料生三文鱼菲力绿叶菜柠檬白芝麻料酒生抽姜盐糖芝麻油❤...香煎三文鱼的做法三文鱼切...
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香煎三文鱼尾(如何区分虹鳟鱼和三文鱼)的做法步骤及图解,美味正宗的香煎三文鱼尾(如何区分虹鳟鱼和三文鱼)做法

  • 香煎三文鱼尾(如何区分虹鳟鱼和三文鱼)

  • 这几天虹鳟鱼冒充三文鱼的新闻不绝于耳，学会区分三文鱼和虹鳟鱼就变得刻不容缓啦。区分这两种鱼，主要看鱼皮和鱼头。三文鱼鱼皮见下图一。虹鳟鱼鱼皮中间有一条很明显的虹彩。三文鱼头嘴巴尖，虹鳟鱼头嘴巴短圆。用料三文鱼块盐克黑胡椒柠檬汁香煎三文鱼尾(如何区分虹鳟鱼和...
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香煎三文鱼的详细做法大全,简单又营养的香煎三文鱼做法

  • 香煎三文鱼

  • 用料三文鱼2块盐3克黑胡椒1勺迷迭香1根香煎三文鱼的做法用盐黑胡椒迷迭香腌制10分钟，后入油锅煎至两面金黄即可（按照自己的喜好）配上芦笋和欧芹点缀，美味即成😋...
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三文鱼香煎的做法和图解 好吃的三文鱼香煎家常做法

  • 三文鱼香煎

  • 自家做法希望大家喜欢用料三文鱼250g黑胡椒勺橄榄油勺盐克红椒四分之一个绿椒四分之一个黄椒四分之一个蒜半头小葱2根三文鱼香煎的做法三文鱼250克洗净厨房纸巾擦去水份＋小半勺盐+(三文鱼厚度1公分左右）黑胡椒1g+橄榄油1勺搅拌均匀覆盖保鲜膜腌制半个小时准备如上配料柿子...
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香煎三文鱼骨的详细做法大全,简单又营养的香煎三文鱼骨做法

  • 香煎三文鱼骨

  • 最近，一直在减肥，所以经常关顾日料店，不知不觉就喜欢上了啃鱼骨，所以就潜心研究了一番，今天就跟大家分享一二，制作相互切磋。用料食材：三文鱼骨用量：若干蚝油1.5勺蒸鱼豉油1.5勺米醋0.5勺料酒2勺橄榄油2-3勺香煎三文鱼骨的做法首先，到超市的生鲜区买上一些三文鱼骨，越新鲜越好👌，一...
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香煎鱼（三文鱼骨）的做法步骤及图解,美味正宗的香煎鱼（三文鱼骨）做法

  • 香煎鱼（三文鱼骨）

  • 比三文鱼好吃的三文鱼骨，好吃不贵用料三文鱼骨六段料酒适量生抽适量盐适量姜1个蒜叶1根红椒小半个冰糖3小块食用油适量香煎鱼（三文鱼骨）的做法鱼骨洗净，用适量盐和料酒抹匀鱼身，姜切丝跟鱼骨放一起腌制十分钟（这时切好红椒和蒜叶，自己想要什么也可以放）油下锅烧热关中小火下锅煎，...
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「柳宗理/lodge/le creuset铸铁平底锅」香煎三文鱼沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的「柳宗理/lodge/le creuset铸铁平底锅」香煎三文鱼沙拉做法

  • 【柳宗理/lodge/le creuset铸铁平底锅】香煎三文鱼沙拉

  • 转自微信公众号：aitieguo三文鱼是非常有营养的鱼，没有刺给小孩吃很安全用料新鲜三文鱼1块(200g)现磨黑胡椒碎适量现磨海盐碎适量生菜少量橄榄油1大匙色拉油/黄油2大匙意大利黑醋balsamicvinegar或你喜欢的蘸酱1大匙柠檬汁适量(可省)【柳宗理/lodge/lecreuset铸铁平底锅】香...
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香煎三文鱼的做法和图解 好吃的香煎三文鱼家常做法

  • 香煎三文鱼

  • 一直吃不来生的东西🤔三文鱼的营养含量很高脂肪也低超适合健身完回来吃用料三文鱼适量柠檬1个黑胡椒1勺黄油适量盐撒一面香煎三文鱼的做法准备食材撒上盐+黑胡椒+半个柠檬汁腌制10分钟ps：盐撒一面就够了/第一次做咸了🤣黄油入锅🥥椰子油也可以呀每一面煎1分钟如果你不喜欢...
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香煎三文鱼/龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的香煎三文鱼/龙利鱼做法

  • 香煎三文鱼/龙利鱼

  • 用料三文鱼1块小青檬2个黑胡椒碎适量生抽适量芦笋3根圣女果2颗玉米2段橄榄油适量香煎三文鱼/龙利鱼的做法1.平底锅中倒入适量橄榄油，加热后放入三文鱼柳，中小火煎，倒入适量酱油后放入芦笋；2.加少许水，盖上锅盖焖3到5分钟（我没计时，只是大概时间，取决于鱼柳的厚度）3.打开锅盖，等水烧...
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煎三文鱼的做法和图解 好吃的煎三文鱼家常做法

  • 煎三文鱼

  • 第一次做，很简单，没想到不不很爱吃，开森！用料三文鱼一大块煎三文鱼的做法三文鱼的肉和皮分离，分别均匀抹上盐、黑胡椒，腌制大火热锅后，关小火，鱼肉四面煎，鱼皮两面煎，变色即可...
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香煎三文鱼柳蔬菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的香煎三文鱼柳蔬菜沙拉做法

  • 香煎三文鱼柳蔬菜沙拉

  • 用料三文鱼柳125g鸡蛋1个生菜3瓣腌渍紫甘蓝适量腌渍胡萝卜适量调料研磨胡椒粉橄榄油香煎三文鱼柳蔬菜沙拉的做法将常温鸡蛋放入煮开的水中，转小火煮7分钟关火。立刻将鸡蛋放入冰水静止10分钟生菜洗净，用手撕成小快，混合腌紫甘蓝和腌渍胡萝卜放入碗中.将三文鱼柳用厨房纸吸干...
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超简单 香煎三文鱼骨/三文鱼头的做法步骤及图解,美味正宗的超简单 香煎三文鱼骨/三文鱼头做法

  • 超简单 香煎三文鱼骨/三文鱼头

  • 老爹10元买回来一兜三文鱼骨和三文鱼头，有800克重，我本想做汤喝的，怕喝不动，还是煎起来吧！用料三文鱼骨1条三文鱼头1个鲜柠檬半个花雕酒/或者料酒适量迷迭香/黑胡椒适量盐3克超简单香煎三文鱼骨/三文鱼头的做法去鱼鳞，去鳃，洗净，切成块，备用。鱼头我只对把下額的位置剪开，脑袋的位...
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焗烤三文鱼+香煎三文鱼皮的做法步骤及图解,美味正宗的焗烤三文鱼+香煎三文鱼皮做法

  • 焗烤三文鱼+香煎三文鱼皮

  • 一鱼两吃^ _ ^用料三文鱼皮盐白胡椒迷迭香柠檬汁三文鱼肉迷迭香香芹第戎芥末酱黑醋橄榄油盐黑胡椒柠檬焗烤三文鱼+香煎三文鱼皮的做法腌制鱼肉.鱼皮鱼皮用小火煎12分钟左右，不用放油三文鱼肉包锡纸进面包机，20分钟...
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挑食宝宝爱吃的煎三文鱼柳的做法步骤及图解,美味正宗的挑食宝宝爱吃的煎三文鱼柳做法

  • 挑食宝宝爱吃的煎三文鱼柳

  • 用料三文鱼块盐克黑胡椒勺柠檬蒸鱼豉汁挑食宝宝爱吃的煎三文鱼柳的做法三文鱼去皮洗净，厨房纸吸干水分，切细条。放海盐➕黑胡椒➕一点点生抽，腌制15分钟。少量橄榄油，热锅冷油，用手感受油热后，放入三文鱼煎，一面煎约2分钟，翻面再煎2分钟，侧面稍微煎一煎。出锅，挤柠檬汁调味，如需要可...
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「随意煎」香煎三文鱼的做法步骤及图解,美味正宗的「随意煎」香煎三文鱼做法

  • 「随意煎」香煎三文鱼

  • 用料三文鱼鲜味汁柠檬盐黑胡椒黄油「随意煎」香煎三文鱼的做法三文鱼洗净，用厨房纸擦干水分。在三文鱼上滴鲜味汁、柠檬汁，撒上入盐、研磨黑胡椒，腌制10分钟平底锅小火加小块黄油，融化后，加三文鱼，两面煎熟，侧面稍微煎一下即可。煎的同时也可以煎一点洋葱当配菜。...
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香煎三文鱼柳配茄汁水波蛋的做法步骤及图解,美味正宗的香煎三文鱼柳配茄汁水波蛋做法

  • 香煎三文鱼柳配茄汁水波蛋

  • 一道西式快手菜，三文鱼配酸甜口的酱汁很清爽，喜欢鱼料理的朋友们不妨试一试。用料鸡蛋1个芦笋2-3根三文鱼1块番茄1-2个洋葱半个大蒜1瓣盐适量黑胡椒适量白醋适量橄榄油适量干辣椒2-3个番茄酱适量披萨草适量香煎三文鱼柳配茄汁水波蛋的做法在番茄底部划出米字体刀痕，放入开水...
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简单易学的超简单煎三文鱼柳美食做法

  • 超简单煎三文鱼柳

  • 三文魚本來就很香，只需要撒點鹽和香草碎煎香就好好吃用料三文鱼柳現磨香草現磨海鹽現磨黑椒超简单煎三文鱼柳的做法我用的是三文魚柳，洗乾淨吸乾水分，切成一厘米厚的薄片，這樣入味又易熟。兩面均勻撒上海鹽、香草碎、黑椒碎，醃半小時熱鍋下油燒熱，放入三文魚，改中火，煎至兩面金黃...
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ポン酢配煎三文鱼柳的做法步骤及图解,美味正宗的ポン酢配煎三文鱼柳做法

  • ポン酢配煎三文鱼柳

  • ポン酢（ponzu）这是一种日式酱汁。这个食谱并非我的原创，而是莊祖宜在YouTube视频里教大家的，我只是把文本部分整理出来了。用料1.三文鱼120g2.牛油果1颗3.橄榄油适量4.黑胡椒粉适量5.海盐（or普通盐）适量6.小黄瓜刮片1根7.酱油4大匙8.白醋2-4大匙9.紫洋葱1/4颗切小粒10.泰国红椒...
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香煎三文鱼皮 、鱼骨的做法步骤及图解,美味正宗的香煎三文鱼皮 、鱼骨做法

  • 香煎三文鱼皮 、鱼骨

  • 用料三文鱼皮2块黑胡椒适量橄榄油一点点香煎三文鱼皮、鱼骨的做法因为是整条买的三文鱼，所以要处理鱼皮，最终决定和鱼骨一起香煎。切大块点，不要打鱼鳞，可以补钙哦。我用这个黑胡椒混合调味料和少量盐一起腌了一下三文鱼皮鱼骨。煎鱼皮时，鱼鳞面向上，小火煎4分钟后翻看，如有点焦...
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香煎三文鱼（黑胡椒、盐煎三文鱼两种）的做法步骤及图解,美味正宗的香煎三文鱼（黑胡椒、盐煎三文鱼两种）做法

  • 香煎三文鱼（黑胡椒、盐煎三文鱼两种）

  • 经过腌制后再煎香的三文鱼，外层焦香又很入味，里层却还柔软，口感非常好。方法一：黑胡椒三文鱼方法二：和风盐煎三文鱼三文鱼煎之前稍稍冷冻下煎出来鱼肉更完整度娘曰挑选三文鱼的方法，学学如何鉴别三文鱼：辨别三文鱼好坏的方法：辨别挪威三文鱼，就要从颜色、手感和口感来鉴别。（1）颜色：...
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宜家三文鱼 香煎三文鱼的做法步骤及图解,美味正宗的宜家三文鱼 香煎三文鱼做法

  • 宜家三文鱼 香煎三文鱼

  • 每次去宜家都会在收银外的小超市买很多冷冻三文鱼，一条是四块，自己回家做超简单，而且比宜家烤三文鱼更好吃😋用料三文鱼块盐克黄油克宜家三文鱼香煎三文鱼的做法将三文鱼自然解冻后，用清水冲洗一下，再用厨房纸蘸干水分将蘸干水分的三文鱼四面涂抹一层薄薄的盐平底煎锅或电饼铛...
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香煎三文鱼扒的详细做法大全,简单又营养的香煎三文鱼扒做法

  • 香煎三文鱼扒

  • 用料三文鱼1块柠檬1个盐3克黑胡椒1勺香煎三文鱼扒的做法将三文鱼扒从中间对半切开，撒一撮盐，一撮黑胡椒（注意少量多次），抹匀后腌制10-15分钟，让鱼扒充分吸收调料。锅中倒入少许橄榄油，大火烧热。调中火，将三文鱼扒平整放置锅中，大概煎3-5分钟，切记不要随意翻动鱼扒煎至金黄，翻过煎另...
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