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糖尿病人的做法食谱

糖尿病人的西式简餐的做法步骤及图解,美味正宗的糖尿病人的西式简餐做法

  • 糖尿病人的西式简餐

  • 对糖友来说吃饭真成了一门学问。既要不升糖，又要营养，还要简单好吃易做，今天的这一餐，很符合标准啦！用料苦瓜100克鸡蛋3个小香葱20克盐三菜共用5克鸡胸肉350克黑胡椒碎10克淀粉5克油共用20克生抽15克料酒20毫升生菜200毫升口蘑100克西兰花10朵洋葱30克胡萝卜50克面粉5克黑胡椒...
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骨头的糖尿病人无糖系列之玉米松饼的做法步骤及图解,美味正宗的骨头的糖尿病人无糖系列之玉米松饼做法

  • 骨头的糖尿病人无糖系列之玉米松饼

  • 每天晒着健康早餐，把大伙馋得不要不要的，很多人都来问我怎么做，我每次也很耐心的教，但是问的人太多，所以写个教程吧！用料鸡蛋一个牛奶与鸡蛋等量或整包油10-20克代糖适量盐一小撮玉米粉黄豆粉一比一泡打粉2克左右香草精适量可不加骨头的糖尿病人无糖系列之玉米松饼的做法鸡蛋加...
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降三高糖尿病人代餐苦荞馒头的做法步骤及图解,美味正宗的降三高糖尿病人代餐苦荞馒头做法

  • 降三高糖尿病人代餐苦荞馒头

  • 舅舅因为自己长期高血糖没注意，引起了一系列的并发症，这才住院治疗。这两天妈妈空腹血糖测出来都是在8附近徘徊，吓坏了，决心要严格控制饮食，各种查，发现苦荞麦、青稞有降三高的作用，帮妈妈做了一堆馒头，试试一个月后能不能降下来😔用料苦荞麦300g中筋面粉200g酵母粉5g温水适量克...
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糖尿病人或减肥者的日式低碳水料理的做法步骤及图解,美味正宗的糖尿病人或减肥者的日式低碳水料理做法

  • 糖尿病人或减肥者的日式低碳水料理

  • 辣白菜是日本人经常吃的低碳水、低卡路里食品。此菜适合三高人群和减肥健身人士。非常时期一般有宅家里吃吃吃胖胖胖的倾向，除了保持充足的睡眠、适当的室内运动、饮食结构特别重要。这个菜制作简单营养均衡，肥牛卷是昨天做寿喜锅剩的，辣白菜和黄瓜也是冰箱里有的[呲牙]用料...
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一周营养早餐计划，修身健体，糖尿病人更适合的做法步骤及图解,美味正宗的一周营养早餐计划，修身健体，糖尿病人更适合做法

  • 一周营养早餐计划，修身健体，糖尿病人更适合

  • 健康的理念不是单一的某一种健康食品，而是一个营养三大要素（碳水化合物，蛋白质和优质脂肪）维生素及矿物质均衡全面，摄入量合理的健康饮食计划，并且坚持遵守这个计划。用料具体介绍见链接一周营养早餐计划，修身健体，糖尿病人更适合的做法周一：绿色奶昔让你活力四射，精神抖擞地投入工...
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粗拉拉的玉米面饼子 老年人 糖尿病人 减肥的吃都不错的做法步骤及图解,美味正宗的粗拉拉的玉米面饼子 老年人 糖尿病人 减肥的吃都不错做法

  • 粗拉拉的玉米面饼子 老年人 糖尿病人 减肥的吃都不错

  • 老母亲糖尿病不能吃的太精细为了控制血糖我自己学着做饼子。参考了很多方子自己摸索着按这个比例做的爸妈都说味道不错老人家吃用料简单才好这个方子做了6个老母亲现在血糖控制的不错老爷子便秘也改善了粗茶淡饭保平安这个方子不加酵母那就成玉米面馒头了个人不喜。塑型...
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糖尿病人的完美主食的做法步骤及图解,美味正宗的糖尿病人的完美主食做法

  • 糖尿病人的完美主食

  • 这是经过了千百次配比的调试，得来的一款好吃、控糖的健康窝窝头。用料黄豆粉160克玉米粉420克荞麦粉160克小米粉30克全麦粉30克干酵母5克糖尿病人的完美主食的做法准备好30cm的大蒸锅，两层，我的比例可以整24个小窝头，一层12个；把蒸锅里加3升凉水，一会儿开始准备捏窝头的时候再...
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凉拌鲫鱼(无刺版)适合糖尿病人的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌鲫鱼(无刺版)适合糖尿病人做法

  • 凉拌鲫鱼(无刺版)适合糖尿病人

  • 从准备到上桌大概需要30～40分钟左右。这道菜有点微辣，小米辣和小尖椒的多少，根据自己的吃辣程度增减，也可以加入一些泡姜泡椒增味。用料鲫鱼1条姜七八片大葱1根蒜二分之一瓣小米椒2个小尖椒2个香菜2根花椒油1勺糖1勺（糖尿病人不放）醋1勺生抽3勺太油1勺盐适量料酒若干凉拌鲫鱼(...
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简单易学的糖尿病人杂粮馒头美食做法

  • 糖尿病人杂粮馒头

  • 用料黑小麦全麦粉400克高粱粉200克玉米面粉适量酵母3克糖尿病人杂粮馒头的做法用温水化开酵母，然后把3种面粉倒入350克水中，加入酵母水，把面粉和好。把面团发酵到2倍大后，合面排气。然后把面团揉搓成馒头状，放入锅中，开大火，水开后蒸15分钟后关火，静止2分钟后出锅。...
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糖尿病人早餐食谱五的做法步骤及图解,美味正宗的糖尿病人早餐食谱五做法

  • 糖尿病人早餐食谱五

  • 家里有糖尿病人的一定要注意，生活方式诱发糖尿病的占比非常之大，医学上说糖尿病有遗传倾向，并不是遗传病生物学所说的基因或者病毒遗传，而是生活方式遗传，比如家里的爷爷患上了糖尿病，那么你和你爸爸如果一直和你爷爷生活在一起的话，或者生活习性很接近的话，那么你们也很有可能会...
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咸罗宋面包（适合糖尿病人）的做法步骤及图解,美味正宗的咸罗宋面包（适合糖尿病人）做法

  • 咸罗宋面包（适合糖尿病人）

  • 咸香浓郁，适合糖尿病人用料中种：高筋面粉175克低糖酵母3克水110克主面团：高筋面粉75克奶粉15克盐5克水60克黄油22克咸罗宋面包（适合糖尿病人）的做法步骤懒得写了，直接贴图小贴士由于配方中不含糖，所以上色不明显！我把挤在割口多出的黄油挤在了面团的底部，烘烤的面包底部比较松脆！...
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糖尿病人水果：番石榴水果泥的做法步骤及图解,美味正宗的糖尿病人水果：番石榴水果泥做法

  • 糖尿病人水果：番石榴水果泥

  • 用料红心番石榴1个白心番石榴2个糖尿病人水果：番石榴水果泥的做法削皮，切成小块，放料破壁机里按果泥键，1分40秒就完成了特别好喝，糖尿病人水果。...
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糖尿病人最简单实用食谱偏方-野生紫灵芝山药汤的做法步骤及图解,美味正宗的糖尿病人最简单实用食谱偏方-野生紫灵芝山药汤做法

  • 糖尿病人最简单实用食谱偏方-野生紫灵芝山药汤

  • 母亲今年六十多岁了，忙碌了大半辈子，本该享福的年级却查出了糖尿病，血糖高。血糖高。高血糖的危害是非常大的，比如会导致人的抵抗力下降，严重的高血糖会导致肾功能受损，会导致人体出现营养缺乏等等，所以降血糖很重要，一个有效的方法就是饮食调理，比如吃山药和紫灵芝就具有降血糖的...
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灵芝泡水-糖尿病人吃灵芝最简单方法的做法步骤及图解,美味正宗的灵芝泡水-糖尿病人吃灵芝最简单方法做法

  • 灵芝泡水-糖尿病人吃灵芝最简单方法

  • 父亲有糖尿病，多年来血糖一直很稳定，也没有出现过并发症，身体免疫力也比以前提升了不少，很少感冒，失眠了，这得益于一个病友给他推荐的灵芝泡水。刚开始，我查边了很多书籍，详细了解了灵芝的功效，种类，最终选择了祁达堂的反柄紫芝，这一吃就是五年。紫芝是灵芝中的精品，不仅可以调节血糖...
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简单易学的糖尿病人菜谱1美食做法

  • 糖尿病人菜谱1

  • 老妈75岁住院了，因为糖尿病，我开始研究糖尿病人住院期间方便携带的菜谱。用料鸡蛋1个小白菜250克菠菜200克瘦土猪肉100克糖尿病人菜谱1的做法包好菠菜土猪肉饺子🥟上锅蒸18分钟；小白菜切碎加土鸡蛋炒好再水煮5分钟。老人的食物必须少炒多煮多蒸。...
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糖尿病人友好零食：免烤低碳水无糖无油能量球的做法步骤及图解,美味正宗的糖尿病人友好零食：免烤低碳水无糖无油能量球做法

  • 糖尿病人友好零食：免烤低碳水无糖无油能量球

  • 存方自留。试验了很多energyball，暂时觉得这个最好吃了！营养成分也相当好，此方大约可以做11个，每个20g，每个89kcal,脂肪4.7，净碳水7-3.6（纤维）=3.4g，蛋白质5.5。可可碎粒是点睛之笔，脆脆的口感好好吃！用料杏干（lowGI，不怕的可以换成椰枣、葡萄干等）40g朗姆酒（可选）1大勺大麻籽（高蛋白，可换...
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糖尿病人和减肥人士都可吃的健康蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的糖尿病人和减肥人士都可吃的健康蛋糕做法

  • 糖尿病人和减肥人士都可吃的健康蛋糕

  • 老公是个糖尿病人，而且是对血糖高低十分敏感，别的糖尿病人可能血糖高了也不会怎样察觉，但他一血糖高就烦躁得不行，所以迫得他要好好的控制饮食，也是好事，从不敢乱吃甜品，世间事就如此，越不能吃越想吃，就让我发挥本事了(其实做得差他也不敢说，因为他不能吃其他)。空气炸锅(我家没有...
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糖尿病人菜品研究5—虾米蒸茄子的做法步骤及图解,美味正宗的糖尿病人菜品研究5—虾米蒸茄子做法

  • 糖尿病人菜品研究5—虾米蒸茄子

  • 用料茄子2个蒜4瓣生抽1勺醋2勺香油0.5勺盐少许虾米15个辣椒3个糖尿病人菜品研究5—虾米蒸茄子的做法1.虾米用温水泡一分钟，切丁。2.准备蒜末、干辣椒末。3.锅中少油加热（用手面靠近锅底感到热气即可），放入蒜末、虾米翻炒，出香味后放入辣椒翻炒至辣椒微黑。茄子切块，开水入锅蒸...
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糖尿病人可食用的无蔗糖布雪蛋糕，或者说是牛粒？傻傻分不清，你开心就好～的做法步骤及图解,美味正宗的糖尿病人可食用的无蔗糖布雪蛋糕，或者说是牛粒？傻傻分不清，你开心就好～做法

  • 糖尿病人可食用的无蔗糖布雪蛋糕，或者说是牛粒？傻傻分不清，你开心就好～

  • 关于布雪和牛粒，方子在网路上早已铺天盖地，但要声明，我这个方子最根本来自于秋梓老师，我自己做了调整，糖尿病人可食用，且奶味更重蛋白更稳定，请新手们务必仔细阅读下面的要点：①咱们这里与别的布雪方子最大的不同是采用了往蛋白里添加淀粉的方法，使蛋白成品更加细腻稳定，但是淀粉一...
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芒果豆腐酸奶镜面慕斯（糖尿病人的生日蛋糕）的做法步骤及图解,美味正宗的芒果豆腐酸奶镜面慕斯（糖尿病人的生日蛋糕）做法

  • 芒果豆腐酸奶镜面慕斯（糖尿病人的生日蛋糕）

  • 家人过生日，因为是糖尿病人，想着做一个不放糖、降低热量的生日蛋糕，思前想后，就有了它。用紫薯泥代替消化饼和黄油，豆腐和酸奶代替奶油和糖，芒果增加风味，同时有果糖味丰富口感更好。这款口感是比较偏清淡，肯定没有放奶油和芝士的香和好吃，但却是非常非常适合糖尿病人的蛋糕。此方...
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糖尿病人不升糖的饼干的做法步骤及图解,美味正宗的糖尿病人不升糖的饼干做法

  • 糖尿病人不升糖的饼干

  • 2019年春天检查出来得了糖尿病好多好吃的都不能吃了于是就开始研究做一些吃完不怎么升糖的的吃食换换口味给大家分享一下用料玉米油20克鸡蛋1个牛奶50克即食燕麦片120克苦荞面粉50克黑全麦粉20克盐2克小苏打1克芝麻10克生核桃仁10克生腰果10克糖尿病人不升糖的饼干的做法...
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花生牛奶软面包（无糖 适合糖尿病孕妇及糖尿病人）的做法步骤及图解,美味正宗的花生牛奶软面包（无糖 适合糖尿病孕妇及糖尿病人）做法

  • 花生牛奶软面包（无糖 适合糖尿病孕妇及糖尿病人）

  • 记录下每种面包的用量，积累经验用料鸡蛋1个纯牛奶170克盐2克全麦面粉100g高筋面粉200g酵母5g醋3滴玉米油11g花生1把芝麻少许花生牛奶软面包（无糖适合糖尿病孕妇及糖尿病人）的做法将花生放锅里小火翻炒5分钟，出锅去红衣，和黑芝麻一起放入果盒中。再将温热的牛奶（有一点点热度就...
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简单易学的糖尿病人饮料美食做法

  • 糖尿病人饮料

  • 名中医余浩推荐 苍术【性味归经】辛、苦，温。归脾、胃经。【功效】燥湿健脾，袪风湿。【应用】1.用于湿阻中焦证。苍术芳香燥烈，有较强的燥湿健脾作用。凡湿阻中焦，运化失司，而见脘腹胀满，食欲不振，恶心呕吐，倦怠乏力，舌苔浊腻者，本品实为要药。常与厚朴、陈皮等行气、燥湿的药物配...
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秘制桂花酸梅汤（糖尿病人也能喝）的做法步骤及图解,美味正宗的秘制桂花酸梅汤（糖尿病人也能喝）做法

  • 秘制桂花酸梅汤（糖尿病人也能喝）

  • 这个配方糖尿病人也可以喝的哟！不加冰糖！因为这个自己试验出来的配方里面加了罗汉果罗汉果中含有丰富的糖甙，具有降血糖作用，可辅助治疗糖尿病和肥胖症。整体入口为酸味，下咽时，回甘非常明显。特别清凉酸甜解渴。用料乌梅7-8颗山楂干13-14片陈皮竖条10条甘草竖片4片罗汉果1/8个...
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香蕉西柚酸奶汁93kcal低糖低卡糖尿病人适用的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉西柚酸奶汁93kcal低糖低卡糖尿病人适用做法

  • 香蕉西柚酸奶汁93kcal低糖低卡糖尿病人适用

  • 2人份1人份卡路里用料香蕉1根100g西柚半个100g原味无糖酸奶100克香蕉西柚酸奶汁93kcal低糖低卡糖尿病人适用的做法香蕉和西柚切好放里面，西柚一定把皮全去掉不然很苦。日本超市没有国内那种大柚子，全是小西柚。加入酸奶也可以是牛奶搅拌完成...
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