![懒人养颜汤，四红两白养出好气色的做法步骤及图解,美味正宗的懒人养颜汤，四红两白养出好气色做法]( "懒人养颜汤，四红两白养出好气色的做法步骤及图解,美味正宗的懒人养颜汤，四红两白养出好气色做法")
- 疫情宅家，生活作息开始变得不规律。为了让自己养成一个好的生活状态，我决定从好好吃饭调好身体开始。想到第二天要认真准备食物就有了早点休息早点起床的动力🤣～薏米美白细腻皮肤；糙米为粗粮富含多种微量元素；红豆理气消水肿；芸豆补脾胃；红枣桂圆玫瑰花补气血，还可中和薏米的寒性...
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![懒人必备养颜四红汤的做法步骤及图解,美味正宗的懒人必备养颜四红汤做法]( "懒人必备养颜四红汤的做法步骤及图解,美味正宗的懒人必备养颜四红汤做法")
- 食补由内养外，补血养颜，女人气血好了气色自然就好了，因有红枣桂圆，有甜度为减少糖分摄入所以没加任何糖，懒人操作，晚上放锅里第二天早上就可享用暖暖的补血美颜汤了用料红豆140克红枣45克花生30克桂圆40克莲子20克鸡头米（芡实）可选20克水按需懒人必备养颜四红汤的做法清洗原材料，...
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![懒人美白养颜汤——吃出少女肌‼️的做法步骤及图解,美味正宗的懒人美白养颜汤——吃出少女肌‼️做法]( "懒人美白养颜汤——吃出少女肌‼️的做法步骤及图解,美味正宗的懒人美白养颜汤——吃出少女肌‼️做法")
- 今天分享一款超适合女孩子的美白养颜汤水，每天一碗，坚持几个月，你会发现皮肤都变好了，痘痘痘印都黯淡下去了，一起内调外养做个漂亮的养生女孩吧～用料银耳20朵木瓜半个纯牛奶1盒红枣5颗枸杞15粒冰糖15克纯净水1升懒人美白养颜汤——吃出少女肌‼️的做法1⃣️准备食材银耳、木瓜、冰...
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![养颜红枣银耳羹（懒人版）的做法步骤及图解,美味正宗的养颜红枣银耳羹（懒人版）做法]( "养颜红枣银耳羹（懒人版）的做法步骤及图解,美味正宗的养颜红枣银耳羹（懒人版）做法")
- 红枣-补血，银耳-植物胶原蛋白，两者结合为美容圣品，夏天可冰镇，冬天可热饮，女人常喝可养颜！用料豆浆机一个红枣适量（一般大红枣六至七个）银耳适量枸杞适量冰糖两小块（可根据口感增加）养颜红枣银耳羹（懒人版）的做法银耳泡发一小时以上，红枣去核，原料准备妥当。将全部材料倒入豆浆机，（我用的...
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![简单易学的懒人美容养颜水美食做法]( "简单易学的懒人美容养颜水美食做法")
- 非常简单的一款排毒水美容养颜成本低制作方便每天起床从冰箱里到处一些兑上热水喝一杯或者馋甜食的时候喝比例可以自己调整用料大柠檬1只水1L蜂蜜三大勺懒人美容养颜水的做法先准备大玻璃杯我用的宜家9.9的那款可装1L左右水将蜂蜜用少许温水化开柠檬切薄片放入瓶中兑上冷...
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![懒人电饭煲版秘制养颜鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的懒人电饭煲版秘制养颜鸡汤做法]( "懒人电饭煲版秘制养颜鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的懒人电饭煲版秘制养颜鸡汤做法")
- 用料母鸡块750克姜1片红枣2颗香菇3颗山药2根白酒1勺玉米油适量懒人电饭煲版秘制养颜鸡汤的做法鸡块用清水泡开泡出血水，清洗干净放锅里干炒，炒干水份放适量油烧热，姜片爆香，放入鸡块继续煸炒放一勺白酒煸炒出香味清水入锅放入红枣烧开烧开后倒入电饭煲放入香菇，开启煲汤模式。...
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![懒人 电饭锅 一人锅 鲫鱼银耳桂圆汤羹 简单鲜美养颜不胖的做法步骤及图解,美味正宗的懒人 电饭锅 一人锅 鲫鱼银耳桂圆汤羹 简单鲜美养颜不胖做法]( "懒人 电饭锅 一人锅 鲫鱼银耳桂圆汤羹 简单鲜美养颜不胖的做法步骤及图解,美味正宗的懒人 电饭锅 一人锅 鲫鱼银耳桂圆汤羹 简单鲜美养颜不胖做法")
- 懒人吃饭一锅端系列又来了，喜欢喝汤的我今天又煲汤了，有吃有喝又方便又养颜又不胖！😂😂😂用料食材区鲫鱼一小条银耳1/4朵桂圆5颗红枣4颗薏米适量姜4-5片胡椒粒适量瑶柱5小颗调味料区油适量盐1/2茶匙鸡粉或蘑菇粉1/2茶匙冰糖1小颗懒人电饭锅一人锅鲫鱼银耳桂圆汤羹简单鲜美养...
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![超营养懒人ABC汤的做法步骤及图解,美味正宗的超营养懒人ABC汤做法]( "超营养懒人ABC汤的做法步骤及图解,美味正宗的超营养懒人ABC汤做法")
- 每个马来西亚家庭都会煮的一道汤至于为什么叫abc汤，据说是材料可以最少a、b、c三样到很多种，所以就叫abc汤另一种说法是维生素A、B、C...都在里面才叫这个名字不过都不同的是，每个家庭的方子不一样，可以说是懒人又随性的一道营养汤了用料土豆1个洋葱1个西红柿2个胡萝卜半根日...
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![懒人花胶鸡汤（简单养颜）的做法步骤及图解,美味正宗的懒人花胶鸡汤（简单养颜）做法]( "懒人花胶鸡汤（简单养颜）的做法步骤及图解,美味正宗的懒人花胶鸡汤（简单养颜）做法")
- 分享一个经常喝的懒人美颜汤，一起变美呀～用料花胶克鸡脚2只干贝1粒红枣1颗姜2片盐适量懒人花胶鸡汤（简单养颜）的做法提前一晚泡好的花胶减小块，两个鸡爪，一个大干贝，一个红枣，两块姜。丢去小炖盅，炖2小时即可。花胶软糯Q弹，干贝也炖开了，喝起来满满的胶质，感觉自己又要变美了🤣我的干...
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![「酸梅汤」懒人版夏季消暑养颜怎能少得了它的做法步骤及图解,美味正宗的「酸梅汤」懒人版夏季消暑养颜怎能少得了它做法]( "「酸梅汤」懒人版夏季消暑养颜怎能少得了它的做法步骤及图解,美味正宗的「酸梅汤」懒人版夏季消暑养颜怎能少得了它做法")
- 【此配方是免煮的配方】制作酸梅汤已经第6个年头，酸梅汤最喜欢的配方有2个，这个配方就是其中之一，女生绝对会喜欢它的玫瑰清香，和它酸甜的口感。用料乌梅6颗甘草10片山楂圈10片洛神花3-4朵石斛花5克新会陈皮三分之一片玫瑰花苞10朵冻干柠檬片1-2片干桂花5克冰糖（或蜂蜜）适量开...
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![沙参玉竹养颜又营养的老鸽汤（高压锅懒人版）的做法步骤及图解,美味正宗的沙参玉竹养颜又营养的老鸽汤（高压锅懒人版）做法]( "沙参玉竹养颜又营养的老鸽汤（高压锅懒人版）的做法步骤及图解,美味正宗的沙参玉竹养颜又营养的老鸽汤（高压锅懒人版）做法")
- 秋冬时节，阴湿寒气最容易侵袭人体，养生膳食种类繁多，鸽子汤一定是不可或缺的。这道沙参玉竹老鸽汤温润滋养，最适宜秋冬季节。沙参：养阴清肺，益胃生津的功能玉竹：养阴润燥、清热生津、止咳薏米：利肠胃、消水肿、健脾益胃，久服轻身益气。红枣：煮熟后含有的多种化合物，能够增强人体免疫...
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![养颜营养汤的做法和图解 好吃的养颜营养汤家常做法]( "养颜营养汤的做法和图解 好吃的养颜营养汤家常做法")
- 用料猪蹄半只黄豆1小量杯(米杯）姜两片片芹菜两颗根盐，鸡精适量料酒1勺胡椒粉适量养颜营养汤的做法猪蹄斩件，黄豆冷水浸泡5～8小时，芹菜切丁猪蹄洗干净放入高压锅中，注入清水，水量大概能淹没猪蹄就好，加两片姜，一勺料酒，大火烧开，焯掉血水。焯水后的猪蹄冲洗干净把冲洗干净的猪蹄放入...
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![懒人版补气血养颜汤～虫草花当归乌鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的懒人版补气血养颜汤～虫草花当归乌鸡汤做法]( "懒人版补气血养颜汤～虫草花当归乌鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的懒人版补气血养颜汤～虫草花当归乌鸡汤做法")
- 一款懒人版～补气血、养颜、提高免疫力，口味鲜美的虫草花乌鸡汤😋用料乌鸡4分之一只虫草花小半袋红枣10颗左右枸杞一小抓香菇5-6朵左右盐2克左右懒人版补气血养颜汤～虫草花当归乌鸡汤的做法1、先准备材料。一般煲汤我会放几颗香菇进去。香菇干品中矿物质及维生素含量较多，并且...
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![三黑杂粮养身养颜粥（懒人版）的做法步骤及图解,美味正宗的三黑杂粮养身养颜粥（懒人版）做法]( "三黑杂粮养身养颜粥（懒人版）的做法步骤及图解,美味正宗的三黑杂粮养身养颜粥（懒人版）做法")
- 黑米，黑豆，黑芝麻的营养真的是很多很多。黑米：滋阴补肾，健身暖胃，明目活血，清肝润肠，滑湿益精，特别是花青素，对女性皮肤很好，所以洗干净后再泡，泡的水千万别倒掉，因为花青素溶于水。黑芝麻：黑芝麻味甘，性平。有滋补肝肾，益血润肠，通便作用。黑芝麻含有大量蛋白质，维生素A、维生素E、卵磷脂...
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![超级简单的懒人养颜银耳糖水的做法步骤及图解,美味正宗的超级简单的懒人养颜银耳糖水做法]( "超级简单的懒人养颜银耳糖水的做法步骤及图解,美味正宗的超级简单的懒人养颜银耳糖水做法")
- 一位银耳汤随便煮。结果第一次煮完了酸酸的。因为红枣煮太久。所以胜负欲让我开启第二次。用料银耳随意朵冰糖按自己喜好克无核红枣6.7颗红心火龙果半个秋月梨半个超级简单的懒人养颜银耳糖水的做法我用的电压力锅。大概压了一个小时左右。压到都是浓浆。放入冰糖。根据...
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![银耳养颜汤（不养颜会死汤）的做法步骤及图解,美味正宗的银耳养颜汤（不养颜会死汤）做法]( "银耳养颜汤（不养颜会死汤）的做法步骤及图解,美味正宗的银耳养颜汤（不养颜会死汤）做法")
- 用料都是众所周知的美容圣品在经期及经期后一周内喝会有你意想不到的效果用料干玫瑰2朵银耳3朵红枣3颗百合一撮枸杞一撮莲子一撮银耳养颜汤（不养颜会死汤）的做法将银耳撕碎用煮沸后的凉水泡尽可能长的时间（不超过24小时）中间换两次水将枸杞百合莲子放入碗中用清水泡片刻将红...
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![懒人养颜早餐-燕窝雪耳兑牛奶的做法步骤及图解,美味正宗的懒人养颜早餐-燕窝雪耳兑牛奶做法]( "懒人养颜早餐-燕窝雪耳兑牛奶的做法步骤及图解,美味正宗的懒人养颜早餐-燕窝雪耳兑牛奶做法")
- 雪耳有滋阴溢阳的作用对于女性：调理卵巢、补阴气、清肺作用对于男性：提高肝肾解毒能力，保肝、清肺热咳等作用燕窝有补肺养阴、补虚养胃、滋阴润燥的保养作用牛奶就不用多说了…省略用料燕窝10g/盏（约2人份）鲜雪耳20g冰糖适量（按个人口味）纯牛奶适量（按个人口味）懒人养颜早餐-燕窝...
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![美容养颜-人参鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的美容养颜-人参鸡汤做法]( "美容养颜-人参鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的美容养颜-人参鸡汤做法")
- 用料净童子鸡1只鲜人参1根红枣2颗蒜3瓣姜1小块糯米、芝麻各15克盐适量美容养颜-人参鸡汤的做法将除盐之外的材料洗净装入净童子鸡的肚内，拿绳捆起来放锅内，加水浸没。旺火煮沸，撇去浮沫，煮至烂熟，撒盐调味即可。...
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![懒人补血养颜花胶粥的做法步骤及图解,美味正宗的懒人补血养颜花胶粥做法]( "懒人补血养颜花胶粥的做法步骤及图解,美味正宗的懒人补血养颜花胶粥做法")
- 花胶不会处理，又想滋补怎么办～打开一罐北鼎红豆莲子花胶吧！居然一点腥味也没，特别软糯，好吃😋用料北鼎红豆莲子花胶一盒黑米适量花生适量薏米适量糯米适量枸杞少许红枣少许以上可以替换成任何你喜欢的五谷杂粮⬆️懒人补血养颜花胶粥的做法这次用到这一款红豆莲子炖花胶，开盖加热...
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![懒人银耳牛奶燕麦米养颜粥的做法步骤及图解,美味正宗的懒人银耳牛奶燕麦米养颜粥做法]( "懒人银耳牛奶燕麦米养颜粥的做法步骤及图解,美味正宗的懒人银耳牛奶燕麦米养颜粥做法")
- 都说有钱吃燕窝，没钱吃银耳，可见银耳的美容养颜效果是不错的，这个粥爱美的小姐姐应该每周安排几次，超级简单用料大米0.5杯枸杞30粒冰糖50克燕麦150克银耳0.5朵牛奶350克懒人银耳牛奶燕麦米养颜粥的做法银耳提前一晚泡发，正常3小时就行，泡的久更容易出胶，我也是比较懒，就提前一天...
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![家常汤 木瓜鸡爪鱼胶银耳汤 养颜鲜美 电饭锅 懒人煲汤的做法步骤及图解,美味正宗的家常汤 木瓜鸡爪鱼胶银耳汤 养颜鲜美 电饭锅 懒人煲汤做法]( "家常汤 木瓜鸡爪鱼胶银耳汤 养颜鲜美 电饭锅 懒人煲汤的做法步骤及图解,美味正宗的家常汤 木瓜鸡爪鱼胶银耳汤 养颜鲜美 电饭锅 懒人煲汤做法")
- 来自爸妈的传统美味，妈妈老说女人以汤养身体养容颜，难得回家一趟！来自老妈的爱心大包小包食材一同带回岳阳！就做个汤滋润一下😘😍🥰用料食材区自己喜欢就好木瓜半个鸡爪5只新鲜银耳1/4朵鱼胶适量瑶柱5-6个薏米一丢丢姜片6-7片调味料区盐糖鸡粉各2/3茶匙油适量黄糖或冰糖指甲...
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![懒人柠檬膏，润肺止咳、排毒养颜。的做法步骤及图解,美味正宗的懒人柠檬膏，润肺止咳、排毒养颜。做法]( "懒人柠檬膏，润肺止咳、排毒养颜。的做法步骤及图解,美味正宗的懒人柠檬膏，润肺止咳、排毒养颜。做法")
- 柠檬排毒养颜，但每天切挺麻烦，有时忘了，柠檬又放干放坏了，做成柠檬膏随时可泡水喝用料：柠檬🍋+冰糖用料柠檬2个或更多冰糖适量懒人柠檬膏，润肺止咳、排毒养颜。的做法柠檬用温盐水泡半小时更干净，切片去核，核有苦涩味再切两半更快熬好一层柠檬一层冰糖，不放水放隔水炖，炖8-10小时，炖...
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![养颜汤的做法和图解 好吃的养颜汤家常做法]( "养颜汤的做法和图解 好吃的养颜汤家常做法")
- 女人唔补，好易老……呢句话绝对无错用料红枣8颗糖适量枸杞20粒花胶一支桃胶3克雪燕2克皂角米6粒牛奶适量养颜汤的做法准备好材料、所有材料分开浸、起码浸10小时左右花胶放锅里，用放姜放料酒煮开，然后用食物剪剪开，所有材料放入炖锅，适量放水。炖一个小时一个小时后加入牛奶跟...
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![懒人必备❗️滋补养生粥❗️养颜美容粥的做法步骤及图解,美味正宗的懒人必备❗️滋补养生粥❗️养颜美容粥做法]( "懒人必备❗️滋补养生粥❗️养颜美容粥的做法步骤及图解,美味正宗的懒人必备❗️滋补养生粥❗️养颜美容粥做法")
- 女人每天坚持喝一碗，胜过敷100张面膜❗滋补，祛湿，补血，暖宫，滋润养颜，补肾乌发。懒人必备超级简单噢。用料血糯米一把红豆一把薏米（宫寒重薏米炒一下再煮）一把黑米一把糯米一把红糖适量红枣3-5颗枸杞几粒懒人必备❗️滋补养生粥❗️养颜美容粥的做法1⃣️睡前把所有食材洗净倒入电饭煲...
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![适合懒人的养颜的不油腻的虫草花花胶鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的适合懒人的养颜的不油腻的虫草花花胶鸡汤做法]( "适合懒人的养颜的不油腻的虫草花花胶鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的适合懒人的养颜的不油腻的虫草花花胶鸡汤做法")
- 不油腻的养颜花胶汤特别适合减肥的爱喝汤的我淡淡的虫草花香味含有一丝丝大枣甜味适合懒人的炖法用料虫草花5克花胶20克三黄鸡1/4只红枣2颗玉竹5克盐2克适合懒人的养颜的不油腻的虫草花花胶鸡汤的做法备齐材料全扔炖盅里，炖4小时...
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