烹调屋银耳养颜汤（不养颜会死汤）
- 菜谱
- 关注：5.68K次
用料都是众所周知的美容圣品 在经期及经期后一周内喝会有你意想不到的效果
用料
| 干玫瑰 | 2朵 |
| 银耳 | 3朵 |
| 红枣 | 3颗 |
| 百合 | 一撮 |
| 枸杞 | 一撮 |
| 莲子 | 一撮 |
银耳养颜汤（不养颜会死汤）的做法
将银耳撕碎 用煮沸后的凉水泡尽可能长的时间（不超过24小时）中间换两次水
![银耳养颜汤（不养颜会死汤）的做法步骤图 第2张]( "银耳养颜汤（不养颜会死汤）的做法步骤图 第2张")
将枸杞 百合 莲子放入碗中 用清水泡片刻
![银耳养颜汤（不养颜会死汤）的做法步骤图 第3张]( "银耳养颜汤（不养颜会死汤）的做法步骤图 第3张")
将红枣洗净（因为我银耳放的有点多所以其他材料也适量增多了）
![银耳养颜汤（不养颜会死汤）的做法步骤图 第4张]( "银耳养颜汤（不养颜会死汤）的做法步骤图 第4张")
全部放入锅中
![银耳养颜汤（不养颜会死汤）的做法步骤图 第5张]( "银耳养颜汤（不养颜会死汤）的做法步骤图 第5张")
玫瑰2朵（我放的四朵）
![银耳养颜汤（不养颜会死汤）的做法步骤图 第6张]( "银耳养颜汤（不养颜会死汤）的做法步骤图 第6张")
将玫瑰捏碎放入锅中
![银耳养颜汤（不养颜会死汤）的做法步骤图 第7张]( "银耳养颜汤（不养颜会死汤）的做法步骤图 第7张")
根据银耳多少调整水量 银耳在熬煮的过程中会不断吸水膨胀 宁多勿少
![银耳养颜汤（不养颜会死汤）的做法步骤图 第8张]( "银耳养颜汤（不养颜会死汤）的做法步骤图 第8张")
最後在熬煮的過程中根據個人口味加入冰糖 熬煮30-60分鐘
小贴士
用料可以按个人喜好增减 但枸杞大枣不宜过多 否则容易上火
标签：
养颜
- 文章版权属于文章作者所有，转载请注明 https://pengtiaowu.com/jiatingcai/caipu/yg07rg.html
