减肥山药粥 减肥食谱 关注：1.2W次 减肥不能靠节食，喝点粗粮粥代替主食最好不过了 用料 山药 1根 小米 少量 大米 少量 燕麦 适量 红豆 适量 减肥山药粥的做法 山药削皮切块把所有食材洗干净放入电饭锅大米少量即可，以燕麦和红豆为主才能达到减肥目的(喜欢吃甜的朋友可以加枣代替糖) 好喝！ 标签： 减肥山药粥 山药 好吃 减肥 文章版权属于文章作者所有，转载请注明 https://pengtiaowu.com/zizhimeishi/jianfeishipu/5g880z.html
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