烹调屋减脂期自制希腊酸奶
- 减肥食谱
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用料
| 酸奶（两袋） | |
| 纱布（一张） | |
| 筷子（一根） | |
| 女生发绳（一根） |
减脂期自制希腊酸奶的做法
把酸奶挤到纱布中，将它团成一团用发绳绑住，并用筷子将其腾空放置，使酸奶乳清分离，放置一个晚上（如果夏天太热担心可能会坏，可以放在冰箱里，口感也会更好滴）
![减脂期自制希腊酸奶的做法步骤图 第2张]( "减脂期自制希腊酸奶的做法步骤图 第2张")
成果就是这样啦，形状紧致，口感绵密像奶油，有减脂期的小伙伴可以把它当做奶油吃啦一点都不会胖哦
![减脂期自制希腊酸奶的做法步骤图 第3张]( "减脂期自制希腊酸奶的做法步骤图 第3张")
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