![鲍鱼海带粥的做法和图解 好吃的鲍鱼海带粥家常做法]( "鲍鱼海带粥的做法和图解 好吃的鲍鱼海带粥家常做法")
- 用料鲍鱼4只海带一些20克瘦肉一些20克韭菜一点10克姜3片盐5克鲍鱼海带粥的做法把鲍鱼切丁，海带切丝，姜切丝，瘦肉切丁，韭菜切段米放锅里沸腾的时候加入瘦肉鲍鱼海带还有姜，等熬5分钟左右下韭菜就可以了...
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![简单易学的海虾鲍鱼海鲜粥美食做法]( "简单易学的海虾鲍鱼海鲜粥美食做法")
- 老公特别喜欢喝的粥～用料鲍鱼8只基围虾一斤姜适量盐适量芹菜两根米一杯半海虾鲍鱼海鲜粥的做法一杯半大米冷水下锅煮开后，转小火煮二十分钟至半小时，同时海虾\基围虾洗净去头去虾线，我习惯性也会把虾头里面黑的一团去掉鲍鱼处理干净，冷水下锅煮开，切小块备用生姜切片，芹菜小段（...
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![鲍鱼带子粥的做法和图解 好吃的鲍鱼带子粥家常做法]( "鲍鱼带子粥的做法和图解 好吃的鲍鱼带子粥家常做法")
- 刚入货了澳洲鲍鱼，最简单的食用方式之一莫过于煮粥，真的很香甜鲜美！以下是两人晚餐量。用料澳洲鲍鱼2只带子4个大米适量香菜适量姜少量白胡椒少量盐依个人口味鲍鱼带子粥的做法将鲍鱼提前数小时从冰箱取出解冻，去壳清洗，注意要把鲍鱼的内脏部分清除干净。表面可用刷子洗净（红褐...
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![海参鲍鱼粥的做法和图解 好吃的海参鲍鱼粥家常做法]( "海参鲍鱼粥的做法和图解 好吃的海参鲍鱼粥家常做法")
- 外卖的价格，吃豪华营养餐！这道粥非常鲜美，营养丰富，男女老少皆适合！在家做只需要外卖的价格，而且干净卫生。一只海参15元左右，三只新鲜中等大的鲍鱼21元左右，一小把干贝5元左右，可以煮出三人份饱饱的早餐。用料水适合中筋面粉鲍鱼3只海参1只干贝适量姜丝适量白米酒1勺葱花适量香菜...
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![鲍鱼海蠣粥的做法和图解 好吃的鲍鱼海蠣粥家常做法]( "鲍鱼海蠣粥的做法和图解 好吃的鲍鱼海蠣粥家常做法")
- 冰箱有鮑魚，又懶的炒菜的一餐，12點下樓，攤位只有海蠣，賣海蠣的阿姨送了我一根芹菜，然後便利店買了蘑菇幹，怕腥可以再准备一些生姜用料鲍鱼6只海蠣8元大米适量香菇適量芹菜1根料酒2勺生抽2勺盐巴适量鲍鱼海蠣粥的做法備菜：海蠣洗乾淨，蘑菇泡水切片，鮑魚解凍（小貼士有非常簡單的處理...
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![鲍鱼鲜虾海鲜砂锅粥的做法步骤及图解,美味正宗的鲍鱼鲜虾海鲜砂锅粥做法]( "鲍鱼鲜虾海鲜砂锅粥的做法步骤及图解,美味正宗的鲍鱼鲜虾海鲜砂锅粥做法")
- 超级咸甜美味～已经做了N次了～😋就算是厨房小白也可以完全接受～简单美味哈哈哈～🌝用料鲍鱼6只虾1斤干贝适量就好米1.5杯姜丝10克肉饼10块钱小芹菜1根盐3勺鲍鱼鲜虾海鲜砂锅粥的做法1⃣️先把鲍鱼洗干净，再切薄片，放少许酱油蚝油盐腌制一下调味。（因为清洗时间太长，所以第一件事就先...
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![海鲜鲍鱼粥的做法和图解 好吃的海鲜鲍鱼粥家常做法]( "海鲜鲍鱼粥的做法和图解 好吃的海鲜鲍鱼粥家常做法")
- 营养分析①高蛋白低脂肪：鲍鱼和鲜虾都属于高蛋白，低脂肪的海鲜产品，营养价值高；②补铁+补锌+补钙：鲍鱼和鲜虾都富含铁和锌，能预防缺铁性贫血和缺锌引起的厌食；它俩和豌豆还同时富含钙，三重补钙，且营养素互补，豌豆中的ＶＣ能促进钙、铁、锌的吸收率；③提高免疫力：这道海鲜粥的搭配很合理，有...
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![鲍鱼海鲜粥的做法和图解 好吃的鲍鱼海鲜粥家常做法]( "鲍鱼海鲜粥的做法和图解 好吃的鲍鱼海鲜粥家常做法")
- 身为北方人，最怀念的美食居然是江浙菜和粤菜，广东的生滚粥最是养生与美味。家中有孩子，经常以粥来伴餐，简单的素粥略有乏味，于是牛刀小试。用料牛骨头半根鲍鱼2只小花蟹2只扇贝肉9只虾3只大米2杯姜5片葱2根盐若干克鲍鱼海鲜粥的做法牛骨头下锅，多放水，先熬汤后煮粥，水份要蒸发一...
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![鲜虾海蟹鲍鱼生滚粥的做法步骤及图解,美味正宗的鲜虾海蟹鲍鱼生滚粥做法]( "鲜虾海蟹鲍鱼生滚粥的做法步骤及图解,美味正宗的鲜虾海蟹鲍鱼生滚粥做法")
- 用料野生海虾一只活鲍鱼2只大米1杯白胡椒粉适量盐适量活梭蟹2只花生油30克水约米量的8倍香菜碎适量香葱碎适量鲜虾海蟹鲍鱼生滚粥的做法大米洗净后用大约一半的花生油泡半小时虾洗净去砂线，剪成小段，虾头放入剩下的油炸出红油备用。梭蟹处理干净，去肺，去胃，去心，剁成小块儿，备用...
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![海参鲍鱼虾仁粥（海鲜粥）的做法步骤及图解,美味正宗的海参鲍鱼虾仁粥（海鲜粥）做法]( "海参鲍鱼虾仁粥（海鲜粥）的做法步骤及图解,美味正宗的海参鲍鱼虾仁粥（海鲜粥）做法")
- 感冒了需要吃点有营养的补一补嘿嘿嘿用料海参1只鲍鱼1只虾2只姜3片小油菜1棵香菜1根葱1根大米半杯水3.5杯盐适量香油1勺海参鲍鱼虾仁粥（海鲜粥）的做法海参提前一晚泡发虾剥去虾皮挑掉虾线鲍鱼去掉不能吃的部位大米洗净放入锅中放水我是一个人吃所以只用了半碗米米和水比例...
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![海鲜鲍鱼粥的详细做法大全,简单又营养的海鲜鲍鱼粥做法]( "海鲜鲍鱼粥的详细做法大全,简单又营养的海鲜鲍鱼粥做法")
- 鲍鱼投入软糯米粥一起熬出鲜味，与老友青虾在最后重逢，香菇是点睛之笔。这碗海鲜鲍鱼粥，让你一秒回归清凉大海！用料小鲍鱼10个虾仁10个香菇5个香菜少许盐少许胡椒少许米少许海鲜鲍鱼粥的做法准备砂锅，倒入米和水，煮至沸腾转小火。鲍鱼、香菇切丝片，虾仁洗净去虾线先放入香菇，让菇...
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![海带牛肉粥的做法和图解 好吃的海带牛肉粥家常做法]( "海带牛肉粥的做法和图解 好吃的海带牛肉粥家常做法")
- 用料核桃油牛柳肉肉糜1大匙米适量海带盐海带牛肉粥的做法把牛柳肉去筋剁碎成泥，加一大匙水可以调和成红水状而无颗粒米适量，和水1：5的比例放入婴儿粥煲中，把牛肉泥调成的水倒入，用勺子搅拌均匀把海带切碎，加入粥中同煮，快煮1小时，慢煮2小时，快好时加入少许盐，关火后滴入2、3滴核桃...
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![龙虾瑶柱鲍鱼海鲜粥的做法步骤及图解,美味正宗的龙虾瑶柱鲍鱼海鲜粥做法]( "龙虾瑶柱鲍鱼海鲜粥的做法步骤及图解,美味正宗的龙虾瑶柱鲍鱼海鲜粥做法")
- 用料干贝6粒鲍鱼6只虾10只文蛤1斤多一点大米二分之一杯小葱8根姜丝若干盐少许现磨白胡椒少许黄酒1汤勺龙虾1只龙虾瑶柱鲍鱼海鲜粥的做法文蛤和鲍鱼买回来洗净，用盐水➕几滴香油泡一下，目的是让文蛤继续吐沙香葱切末，姜切丝备用大虾去除虾线洗净开背备用瑶柱泡发，汤后续用来煮...
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![海带大米粥的做法和图解 好吃的海带大米粥家常做法]( "海带大米粥的做法和图解 好吃的海带大米粥家常做法")
- 这是一篇心血来潮脑洞大开的菜谱……但做过的同学都会发现，原来海带居然也可以煮粥！！！而且居然还非常清爽好吃！！！简直居家旅行必备良品！！！用料海带（很嫩的那种）适量大米（剩米饭也行）适量水适量盐、鸡精适量海带大米粥的做法海带洗净切成小段，看自己喜好，或者参考我菜谱图里的大小。大米淘...
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![鲍鱼芦笋大虾海鲜粥的做法步骤及图解,美味正宗的鲍鱼芦笋大虾海鲜粥做法]( "鲍鱼芦笋大虾海鲜粥的做法步骤及图解,美味正宗的鲍鱼芦笋大虾海鲜粥做法")
- 夏天天气炎热，炒菜烟大又热，那就来碗橘子大厨的海鲜粥，又简单又方便还营养均衡！大人小孩都适宜！那就开始下厨吧！！用料大鲍鱼3只基围虾8-10只芦笋4-5根米一把…按两人份的计算姜丝少许葱末少许盐少许白胡椒少许黄酒少许鲍鱼芦笋大虾海鲜粥的做法准备食材先抓一把米，洗净，放砂锅里放...
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![十全海带粥的做法和图解 好吃的十全海带粥家常做法]( "十全海带粥的做法和图解 好吃的十全海带粥家常做法")
- 夏至，在我们这里，这天有喝粥的习惯，所以那天就煮了粥当晚餐，喝着真舒服，各式的杂粮加上降压的海带，很好吃呢，哈哈！我和妈妈各吃了两碗，我老公一人消灭了五碗，真能吃啊！平时吃饭也就一碗而已，呵呵！用料新会陈皮1/3个红豆25g绿豆25g黄豆25g眉豆25g小米25g荞麦25g花生25g白米30g海带80g蜜...
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![海带肉丝粥的做法和图解 好吃的海带肉丝粥家常做法]( "海带肉丝粥的做法和图解 好吃的海带肉丝粥家常做法")
- 因为拉肚子想煮点粥……蓝鹅没有蔬菜……只有海带……所以煮了海带粥用料海带适量大米适量肉松适量海带肉丝粥的做法米洗净，加半锅水，煮开加入海带，转小火慢煮煮至粘稠后加少许盐，加入肉松~完成...
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![鲍鱼海参瑶柱瘦肉粥的做法步骤及图解,美味正宗的鲍鱼海参瑶柱瘦肉粥做法]( "鲍鱼海参瑶柱瘦肉粥的做法步骤及图解,美味正宗的鲍鱼海参瑶柱瘦肉粥做法")
- 用料干贝粒瘦肉克米杯鲍鱼只姜片鲍鱼海参瑶柱瘦肉粥的做法鲍鱼和泥虫干从早上开始泡，中午煮海参洗好，发好，放冰箱海参切块鲍鱼泥虫切块瘦肉和海参，粥煮熟后，最后下鲍鱼，瑶柱，泥虫和米一起煮米开后放海参和瘦肉试味，加葱，完成...
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![전복 미역국 韩式鲍鱼海带汤的做法步骤及图解,美味正宗的전복 미역국 韩式鲍鱼海带汤做法]( "전복 미역국 韩式鲍鱼海带汤的做法步骤及图解,美味正宗的전복 미역국 韩式鲍鱼海带汤做法")
- 用料海带30克鲍鱼2只蒜泥1勺汤酱油2勺鱼露2勺香油1勺水2升胡椒粉少许전복미역국韩式鲍鱼海带汤的做法鲍鱼去除内脏牙后切片海带冷水泡10分钟以上会完全泡开，用厨房剪刀剪碎锅里放香油下海带炒加入切片的鲍鱼一起炒加入2升水，放一勺蒜泥和酱油大火烧开大火烧开后会有浮末飘...
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![绿豆海带粥的做法和图解 好吃的绿豆海带粥家常做法]( "绿豆海带粥的做法和图解 好吃的绿豆海带粥家常做法")
- 用料新会陈皮1/3片海带50g绿豆80g大米50g小米30g糖适量绿豆海带粥的做法海带泡发后切成丝备用绿豆洗净后用水泡发，陈皮也一起洗净泡发大米与小米洗净，沥干水备用将所有材料放入压力煲中，盖上盖子，压25分钟左右当粥煲好后，喜欢吃甜的就放糖，喜欢吃咸的就放盐，随君喜好小贴士绿豆...
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![美味鲍鱼鲜虾海参粥的做法步骤及图解,美味正宗的美味鲍鱼鲜虾海参粥做法]( "美味鲍鱼鲜虾海参粥的做法步骤及图解,美味正宗的美味鲍鱼鲜虾海参粥做法")
- 天有点冷，来个暖暖海鲜粥，犒劳一下自己用料鲍鱼6只虾10只海参1只大米量杯2杯姜丝5克小葱1根香芹1根盐10克料酒2勺香油1勺美味鲍鱼鲜虾海参粥的做法大米洗净放水根据自家锅自己倒水，比例稍微熬稠一点的最佳，上火煮，熬到大米开花鲍鱼洗干净，用刷子刷掉黑色和粘粘的东西，清理掉内脏...
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![无盐无姜海带鲍鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的无盐无姜海带鲍鱼汤做法]( "无盐无姜海带鲍鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的无盐无姜海带鲍鱼汤做法")
- 用料干海带结适量（8-10条）干鲍鱼5-6只（60头）无盐无姜海带鲍鱼汤的做法提早半天冷水泡发，无沙海带最佳。60头小干鲍鱼无需泡发，切条状放入砂锅，加半锅水进行炖煮，煮约1小时。起锅前放入海带节，大火烧沸2-3分可关火。鲍鱼Q弹，海带软糯，清汤见底，无姜无盐，咸鲜适中，喝出海的味道。小贴士也...
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![海带绿豆粥的详细做法大全,简单又营养的海带绿豆粥做法]( "海带绿豆粥的详细做法大全,简单又营养的海带绿豆粥做法")
- 用料海带适量绿豆两杯（煮饭的量杯）冰糖适量姜适量海带绿豆粥的做法洗干净绿豆！放冷水下锅水多一点！中小火熬一个小时！把干海带泡水捞起切好！拍点姜和海带一起放入锅中再炖半个小时！放海带熬好半个小时关火！放入冰糖即可！这样住又绵又清甜！跟甜品店的一样了哦👍...
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- 用料海带半条绿豆80克大米半杯百合适量水800克红糖适量海带绿豆粥的做法把海带和绿豆提前泡发一个小时百合洗干净后也拿来一个小时把泡好的海带剪成片倒入800毫升清水加入适量红糖盖上盖子点击煮粥键即可启动这个就是成品，即能清热解暑又能去火小贴士可以根据个人口味添加...
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- 半夜不睡觉，那肯定是要喝一杯的啦（坏笑）。弄个下酒菜肯定是无辣不欢，炒个辣花蛤。有了花蛤还要配个易消化的鲍鱼粥，海鲜吃多了不易胖。哈哈，又可以找个借口好好吃一顿好好喝一杯。凌晨两点你在哪用料大米适量鲍鱼12只花甲1斤香菇半斤酱油6勺蚝油3勺米酒4勺辣椒2条香葱2颗姜1块...
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