自制希腊酸奶(脱脂奶粉版
- 菜谱
- 关注:8.18K次
减脂期放心吃的酸奶,留方自用
用料
脱脂奶粉 | 100克 |
开水 | 550克 |
酸奶发酵剂 | 1袋 |
自制希腊酸奶(脱脂奶粉版的做法
脱脂奶粉里加入开水搅拌均匀,至无奶粉颗粒,静置放凉
加入酸奶发酵剂,搅拌均匀,放入酸奶机里开始发酵 7-10小时(根本季节调整)
拌水果吃绝了~虽然口感一般般 但是减肥期也可以放心吃
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://pengtiaowu.com/jiatingcai/caipu/16q6w.html