烹调屋青木瓜炒鸡胸肉（减肥美白快手菜）
- 减肥食谱
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为了减肥和美白……
我😳鼓捣回来好几个青木瓜…
必须得换个方法来吃…
😂毕竟不能每天都用它炖鸡啊！
🤔那就试试炒一下呗！
😁嘿嘿，开始吧！
用料
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 青木瓜 | 1个 |
| 大葱 | 1棵 |
| 红辣椒 | 适量 |
| 玉米油 | 适量 |
| 生抽 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
青木瓜炒鸡胸肉（减肥美白快手菜）的做法
青木瓜一个去皮，去瓤。
![青木瓜炒鸡胸肉（减肥美白快手菜）的做法步骤图 第2张]( "青木瓜炒鸡胸肉（减肥美白快手菜）的做法步骤图 第2张")
所有材料准备好了。
![青木瓜炒鸡胸肉（减肥美白快手菜）的做法步骤图 第3张]( "青木瓜炒鸡胸肉（减肥美白快手菜）的做法步骤图 第3张")
青木瓜、鸡胸肉切片，葱切葱花，辣椒切段儿。
![青木瓜炒鸡胸肉（减肥美白快手菜）的做法步骤图 第4张]( "青木瓜炒鸡胸肉（减肥美白快手菜）的做法步骤图 第4张")
锅烧热后倒玉米油，用一部分葱花和辣椒爆锅，放鸡胸肉进去翻炒至熟透。
![青木瓜炒鸡胸肉（减肥美白快手菜）的做法步骤图 第5张]( "青木瓜炒鸡胸肉（减肥美白快手菜）的做法步骤图 第5张")
放入青木瓜，淋入生抽，继续翻炒约8~10分钟。
![青木瓜炒鸡胸肉（减肥美白快手菜）的做法步骤图 第6张]( "青木瓜炒鸡胸肉（减肥美白快手菜）的做法步骤图 第6张")
最后撒上葱花和盐，关火，翻匀即可出锅啦！
![青木瓜炒鸡胸肉（减肥美白快手菜）的做法步骤图 第7张]( "青木瓜炒鸡胸肉（减肥美白快手菜）的做法步骤图 第7张")
小贴士
1、不吃辣的可以不放辣椒哦。
2、尽量用玉米油，玉米油是健康油，而且没有太重的油味儿。
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