减肥快手菜—凉拌木耳胡萝卜黄瓜鸡胸肉丝 快手菜 关注：1.28W次 用料 胡萝卜 半根 黄瓜 半根 木耳 五朵 鸡胸肉 1块 约70g 葱花蒜末辣椒 若干 减肥快手菜—凉拌木耳胡萝卜黄瓜鸡胸肉丝的做法 木耳焯一分钟，鸡胸肉煮五分钟后盖锅焖着，接着处理其他步骤 做料汁。热锅喷油，加葱蒜辣椒炒香，加适量水，加一勺蚝油，几滴醋 几滴生抽，适量黑胡椒粉，一勺鸡粉，混合均匀 鸡胸肉撕碎，倒入料汁 搅拌均匀后就可以开吃啦 标签： 木耳 快手 鸡胸肉 胡萝卜 凉拌 文章版权属于文章作者所有，转载请注明 https://pengtiaowu.com/jiatingcai/kuaishoucai/8nn57d.html
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