烹调屋减肥可吃的杏鲍菇青瓜炒鸡胸肉
- 减肥食谱
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用料
| 杏鲍菇 | 4个 |
| 鸡胸肉 | 200克 |
| 小青瓜 | 1根 |
| 小辣椒 | 2个 |
| 酱油 | 1勺 |
| 盐 | 1勺 |
| 黑椒粉 | 少许 |
| 料酒 | 1勺 |
| 橄榄油 | 少许 |
| 生粉 | 少许 |
减肥可吃的杏鲍菇青瓜炒鸡胸肉的做法
鸡胸肉、杏鲍菇、青瓜分别切成条状，鸡胸肉用一勺酱油、一勺料酒、少许生粉和黑椒粉搅拌，腌半个小时。
![减肥可吃的杏鲍菇青瓜炒鸡胸肉的做法步骤图 第2张]( "减肥可吃的杏鲍菇青瓜炒鸡胸肉的做法步骤图 第2张")
锅里加入橄榄油，油热以后放入辣椒，翻炒几下。
![减肥可吃的杏鲍菇青瓜炒鸡胸肉的做法步骤图 第3张]( "减肥可吃的杏鲍菇青瓜炒鸡胸肉的做法步骤图 第3张")
加入鸡肉炒熟，先盛起来。
![减肥可吃的杏鲍菇青瓜炒鸡胸肉的做法步骤图 第4张]( "减肥可吃的杏鲍菇青瓜炒鸡胸肉的做法步骤图 第4张")
倒入青瓜和杏鲍菇，翻炒后加水盖盖子4分钟。
![减肥可吃的杏鲍菇青瓜炒鸡胸肉的做法步骤图 第5张]( "减肥可吃的杏鲍菇青瓜炒鸡胸肉的做法步骤图 第5张")
加入一小勺盐。
![减肥可吃的杏鲍菇青瓜炒鸡胸肉的做法步骤图 第6张]( "减肥可吃的杏鲍菇青瓜炒鸡胸肉的做法步骤图 第6张")
鸡胸肉倒入翻炒一分钟。
![减肥可吃的杏鲍菇青瓜炒鸡胸肉的做法步骤图 第7张]( "减肥可吃的杏鲍菇青瓜炒鸡胸肉的做法步骤图 第7张")
完成啦！
![减肥可吃的杏鲍菇青瓜炒鸡胸肉的做法步骤图 第8张]( "减肥可吃的杏鲍菇青瓜炒鸡胸肉的做法步骤图 第8张")
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