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「减肥救星食谱2」低脂版京酱肉丝好吃的烹饪方法 「减肥救星食谱2」低脂版京酱肉丝的地道做法和步骤

【减肥救星食谱2】低脂版京酱肉丝

「减肥救星食谱2」低脂版京酱肉丝的做法图解 做法步骤

最近认真研究好吃不胖的美食中~

用料  

薄豆皮 三张
鸡胸肉 一块
胡萝卜 若干根
黄瓜 若干根
大葱 一小根
甜面酱 2勺

【减肥救星食谱2】低脂版京酱肉丝的做法  

  1. 鸡胸肉切丝

    「减肥救星食谱2」低脂版京酱肉丝的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 加料蚝油、盐、胡椒和生抽腌制备用。
    其他食材都不放盐,所以这个可以稍咸一点。
    甜面酱两勺加水加淀粉,搅开备用。

    「减肥救星食谱2」低脂版京酱肉丝的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 薄千张切到合适的大小,开水下锅烫熟,捞起沥干水分。

    「减肥救星食谱2」低脂版京酱肉丝的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 鸡胸肉炒至七分熟,加入甜面酱汁。大火收汁。

    「减肥救星食谱2」低脂版京酱肉丝的做法图解 做法步骤 第5张
  5. 黄瓜、胡萝卜、大葱切丝。

    「减肥救星食谱2」低脂版京酱肉丝的做法图解 做法步骤 第6张
  6. 卷卷卷大法好~
    如果觉得味道不够,可以放一点别的喜欢的酱料。我加了点火鸡面调料,味道也很好。

    「减肥救星食谱2」低脂版京酱肉丝的做法图解 做法步骤 第7张
  7. 完成✅
    美味低脂的京酱肉丝,啊呜一口也不会吃进去太多热量哦~

    减肥的集美们,给我冲啊!

    「减肥救星食谱2」低脂版京酱肉丝的做法图解 做法步骤 第8张
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