2岁宝宝辅食,健胃营养蔬菜羹
- 儿童食谱
- 关注:2.98W次
2岁宝宝辅食 | 健胃蔬菜蛋羹汤 | 提高免疫力2岁宝宝牙齿没有发育完全,新鲜蔬菜不好消化怎么办,今天教大家一道健胃蔬菜蛋羹汤,一共6种食材,帮助宝宝补充多种维生素,提高免疫力!最重要的是非常好消化,宝宝咀嚼无压力!🥰
用料
胡萝卜一个 | |
菠菜少许 | |
鸡蛋一个 | |
香菇一个 | |
玉米适量 | |
豆腐适量 |
2岁宝宝辅食,健胃营养蔬菜羹的做法
准备食材
将胡萝卜,香菇,豆腐,玉米煮熟剁碎,菠菜焯水洗净剁碎
鸡蛋打散备用锅中倒油,加入葱花和胡萝卜炒香将剩余蔬菜放入锅中,翻炒均匀加入适量水和一点耗油(调味)
煮沸打散的鸡蛋液转圈淋入锅中,一边撒一边搅拌,融入汤中
煮半分钟左右即可出锅
小贴士
⭐注意:这款蛋羹汤营养价值很高,做起来也很简单,我2岁的儿子一次吃一碗没有问题,月龄小的宝宝也可以试试,菜剁的细碎一点,多煮一会就可以。菜品可以换,也可以加肉类,比如虾仁和牛肉泥~今天就先这样啦,大家有什么问题可以评论区留言或者私信我
✍🏻️我是制饭女人,一个喜欢分享宝宝辅食和家庭下饭菜的宝妈,每周都会更新,感谢大家的支持~
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://pengtiaowu.com/zizhimeishi/ertongshipu/qdm586.html