烹调屋西蓝花手指条 8+宝宝辅食
- 儿童食谱
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宝宝8个月了一定要给安排这款手指食物，给宝宝补充纤维素、矿物质、膳食纤维 ，还可以锻炼宝宝的咀嚼和吞咽。
用料
| 西蓝花 | 100克 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 配方奶粉 | 5克 |
| 低粉 | 25克 |
西蓝花手指条 8+宝宝辅食的做法
西蓝花洗净焯水1分钟。
![西蓝花手指条 8+宝宝辅食的做法步骤图 第2张]( "西蓝花手指条 8+宝宝辅食的做法步骤图 第2张")
西蓝花➕鸡蛋用料理杯搅打细腻。
![西蓝花手指条 8+宝宝辅食的做法步骤图 第3张]( "西蓝花手指条 8+宝宝辅食的做法步骤图 第3张")
➕奶粉➕低粉搅拌均匀。
![西蓝花手指条 8+宝宝辅食的做法步骤图 第4张]( "西蓝花手指条 8+宝宝辅食的做法步骤图 第4张")
玻璃碗中刷油，底部铺油纸，这样方便脱模，盖耐高温保鲜膜，扎孔，冷水上锅蒸20分钟，焖5分钟。
![西蓝花手指条 8+宝宝辅食的做法步骤图 第5张]( "西蓝花手指条 8+宝宝辅食的做法步骤图 第5张")
出锅，稍凉切成方便宝宝吃的大小即可。
![西蓝花手指条 8+宝宝辅食的做法步骤图 第6张]( "西蓝花手指条 8+宝宝辅食的做法步骤图 第6张")
小贴士
以上食材不过敏
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