2岁半宝宝辅食 蔬菜蒸蛋
- 儿童食谱
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味道不错 我也喜欢吃!
每次做蒸2的蛋 娘俩一起吃~
家里有奶酪 也可以切点奶酪碎一起放进去蒸!
用料
鸡蛋 | 2个 |
虾皮 | 1小搓 |
绿叶菜 | 2颗 |
胡萝卜 | 擦丝3下 |
宝宝酱油 | 1小滴 |
2岁半宝宝辅食 蔬菜蒸蛋的做法
绿叶菜 洗净 ,胡萝卜擦丝
一起放入开水2分钟 烫熟捞出!
放凉后和 洗过的虾皮一起切碎备用.碗里打入2颗鸡蛋 搅匀
纯净水 随手一倒!感觉水量差不多1个半鸡蛋.鸡蛋过筛 把蔬菜虾皮碎倒入 ➕一滴 宝宝酱油.
(保鲜膜 扎洞洞、或者盖盘子 不盖都随意)
盖上比较漂亮 蒸好表面平滑不会有水滴
上蒸锅 全程小火 15分钟.
(一定要小火慢慢蒸,内部细腻 不会有蜂窝状)
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