当归党参羊蹄煲
- 补血食谱
- 关注:1.47W次
天气冷了,羊蹄吃起来~
用料
羊蹄 | 1只 |
当归 | 4片 |
党参 | 15克 |
黄芪 | 10克 |
蛹虫草 | 5克 |
红枣 | 10克 |
枸杞 | 12粒 |
盐 | 4克 |
姜 | 10片 |
料酒 | 2勺 |
鹰嘴豆 | 20克 |
胡萝卜 | 半只 |
冬笋 | 半只 |
当归党参羊蹄煲的做法
准备:
1、鹰嘴豆泡水4小时以上。
2、羊蹄加姜4片、料酒1勺,焯水祛血沫。
3、胡萝卜切块,冬笋切段。将除枸杞外的所有原料,放入砂锅。放入姜6片,料酒1勺,加好水。
砂锅放入隔水电炖煲,外层加好水。
高火煮25分钟。
保温炖3小时以上(我炖了6小时)。
加入枸杞炖15分钟,撒盐,可以喝了!
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://pengtiaowu.com/zizhimeishi/buxueshipu/3wl2lr.html