当前位置：烹调屋 >

蒜蓉豉油淋秋葵的做法食谱

简单易学的蒜蓉豉油淋秋葵美食做法

  • 蒜蓉豉油淋秋葵

  • 同事这段时间减肥，中午带上一大盒白灼秋葵回公司沾酱油吃。试了一根，不错吃。心心念念，回家试着煮了一餐，家里本来不爱吃秋葵的🐷也喜欢，健康营养，以后会经常煮。用料秋葵多根（个人喜好）蒜六瓣（个人喜好）油适量酱油适量蒜蓉豉油淋秋葵的做法白灼秋葵：先将秋葵根部切除，搜索了一下煮秋...
  • 22889
简单易学的蒜香豉油秋葵美食做法

  • 蒜香豉油秋葵

  • 被公众号种草了甘竹牌豆豉鲮鱼，鱼吃了剩下半盒油和豆豉，刚好楼下超市有新鲜秋葵，乱整一盘，出乎意料的好吃。（忘记拍过程，将就看吧）用料秋葵十几根芝麻油少许生抽二勺盐一勺豆豉鲮鱼里的豆豉和油糖一盒糖一小勺蒜香豉油秋葵的做法开水放盐、少许油秋葵下锅煮2-3分钟，捞出过凉水，切...
  • 14603
太太乐豉油蒜蓉秋葵的做法步骤及图解,美味正宗的太太乐豉油蒜蓉秋葵做法

  • 太太乐豉油蒜蓉秋葵

  • 清爽好味特别喜欢蒸鱼豉油的味道，所以即便不用来蒸鱼和海鲜，也喜欢拿它做汁，荤素皆宜。太太乐新品首发蒸鱼豉油，0添加，三重鲜，挑战不一样的美味！😄用料秋葵15根蒜2瓣红尖椒2个太太乐蒸鱼豉油2勺玉米油10克太太乐豉油蒜蓉秋葵的做法秋葵洗净开水汆烫10秒后摆盘洒入太太乐蒸鱼豉油...
  • 22879
蒜蓉凉拌秋葵的详细做法大全,简单又营养的蒜蓉凉拌秋葵做法

  • 蒜蓉凉拌秋葵

  • 秋葵,含有铁、钙及糖类多种营养成分,有预防贫血的效果;秋葵,含有维生素A等,有益于视网膜健康、维护视力哦;秋葵,还含有维生素C和可溶性纤维,不仅对皮肤具有保健作用,且能使皮肤美白、细嫩~正好是秋葵收获的季节,那来一份蒜蓉凉拌秋葵可好~用料秋葵3根蒜包1个生抽适量蚝油...
  • 30517
简单易学的蚝油蒜淋秋葵美食做法

  • 蚝油蒜淋秋葵

  • 秋葵营养价值极高一定要自己做来吃用料秋葵蒜半头蚝油生抽醋蚝油蒜淋秋葵的做法烧水煮沸加入少许盐和油放入秋葵焯3分钟变翠绿捞出放入凉水保持翠绿蒜切末锅内倒入少量油爆香蒜蒜出香味后加入蚝油生抽少量醋少量水秋葵摆盘酱汁出锅淋在秋葵上切一个小红辣椒放在上面做点...
  • 15608
蒜油秋葵的做法和图解 好吃的蒜油秋葵家常做法

  • 蒜油秋葵

  • 用料秋葵蒜粒生抽糖盐蒜油秋葵的做法姑姑种的秋葵，洗干净，去掉蒂晾干水份煮开水，加入盐，花生油，煮过青就捞起来。蒜剁碎，热锅下油爆香蒜调小火，下生抽，下点点糖提鲜，，煮开即可。喜欢吃辣的可以加辣椒爆香。把煮好的蒜油汁淋上，超下饭然后绿色的都可以蒜油，蒜油菜芯。蒜油菠菜...
  • 18999
快手菜一蚝油蒜蓉秋葵的做法步骤及图解,美味正宗的快手菜一蚝油蒜蓉秋葵做法

  • 快手菜一蚝油蒜蓉秋葵

  • 用料秋葵8根蚝油3勺蒜3瓣十三香1勺蒸鱼豉油1勺盐3克快手菜一蚝油蒜蓉秋葵的做法秋葵洗净，下开水煮至变色，捞出迅速放入冷水中浸泡一会斜切如图的形状备用蒜切末锅中加入少许油，下入切好的蒜末爆香下入秋葵翻炒，然后加入蚝油加入十三香，蒸鱼豉油调味翻炒均匀关火出锅装盘即可享...
  • 5621
蒜蓉浇秋葵的做法和图解 好吃的蒜蓉浇秋葵家常做法

  • 蒜蓉浇秋葵

  • 用料秋葵15根盐适量香油1小勺蒜蓉1大勺生抽2大勺蒜蓉浇秋葵的做法蒜头剁成蒜蓉备用秋葵洗干净，去掉头，对半切开锅里煮开水，下秋葵开盖烫5分钟，起锅装盘备用锅里小火热油，加一小勺香油，倒入蒜蓉煸炒，倒入生抽把蒜蓉生抽浇在秋葵上，完成。...
  • 18008
蒜蓉烤秋葵的做法和图解 好吃的蒜蓉烤秋葵家常做法

  • 蒜蓉烤秋葵

  • 在饭店吃到蒸的蒜蓉秋葵，回家用烤箱改造成烤秋葵，味道不错！用料秋葵一盒超市净菜粉丝一把适量葱姜蒜末适量海鲜酱油适量盐一小匙橄榄油一大匙黄酒二匙蒜蓉烤秋葵的做法秋葵洗净去蒂沸水焯水沥干粉丝泡软待用姜蒜捣成糊状待用将粉丝置于烤盘上，秋葵摆放整齐姜蒜蓉用油炒爆香摆...
  • 23033
蒜蓉黄秋葵的做法和图解 好吃的蒜蓉黄秋葵家常做法

  • 蒜蓉黄秋葵

  • 秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄，目前黄秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜，风靡全球。它的可食用部分是果荚，又分绿色和红色两种，其脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，深受百姓青睐。在美、英等国家被列入新世纪最佳绿色食品名录的秋葵，因被许多国家定为运动员的首选蔬菜而被称为“...
  • 22726
蒜蓉秋葵的详细做法大全,简单又营养的蒜蓉秋葵做法

  • 蒜蓉秋葵

  • 做给自己吃的一道菜。用料秋葵18根蒜2瓣盐适量生抽1勺香油适量蒜蓉秋葵的做法秋葵洗净，切掉尾部水烧开，放锅里煮1分钟捞出过冷水摆盘，配上蒜蓉酱汁就可以了。小贴士煮秋葵时可以适量放点盐，可以让秋葵颜色更鲜绿。...
  • 11561
蒜蓉金针秋葵的详细做法大全,简单又营养的蒜蓉金针秋葵做法

  • 蒜蓉金针秋葵

  • 用料秋葵10个金针菇1把蒜瓣多多蒸鱼豉油适量蒜蓉金针秋葵的做法蒜瓣去皮技巧，刀背一拍，蒜就轻松脱壳了，剁成蒜蓉。秋葵对半切开，金针菇洗净沥水，蒜蓉倒入蒸鱼豉油预备。秋葵上汽蒸8分钟，蒸过头会发黄就不好看了哦。趁蒸秋葵的时候，烧开水，金针菇汆熟，金针菇很容易熟，半分钟足以。金...
  • 30372
油淋秋葵的做法和图解 好吃的油淋秋葵家常做法

  • 油淋秋葵

  • 用料秋葵500克酱油勺油克蒜末瓣油淋秋葵的做法秋葵整個（不去蒂）下水煮幾分鐘，撈起，把蒂剪掉先放邊，蒜泥，加幾條紅辣椒，下鍋炒香，下點酱油，一點蠔油，一點水，把秋葵下鍋大火翻炒一下，擺盤，把鍋底蒜泥淋上面。小贴士秋葵整個（不去蒂）下水煮幾分鐘，撈起，把蒂剪掉先放邊，蒜泥，加幾條紅辣椒，下鍋炒...
  • 20282
蒜蓉秋葵的做法和图解 好吃的蒜蓉秋葵家常做法

  • 蒜蓉秋葵

  • 用料秋葵20根蒜蓉适量勺蒜蓉秋葵的做法秋葵20只，洗净，过热水煮熟。然后过两次凉水。蒜拍碎，热锅倒油，放入蒜蓉，蚝油，醋，生抽。秋葵码好摆盘，倒入蒜蓉。...
  • 25578
蒜蓉白灼秋葵的详细做法大全,简单又营养的蒜蓉白灼秋葵做法

  • 蒜蓉白灼秋葵

  • 用料秋葵200克蒜蓉酱1勺生抽2勺盐适量糖适量小米椒2个芝麻油1勺蒜蓉白灼秋葵的做法秋葵去蒂切开水中加油和盐焯水30秒捞出过凉水后摆盘图中调料调制碗汁将碗汁搅拌均匀后淋在秋葵上...
  • 22122
「鲜香清口」蒜蓉豉油秋葵的做法步骤及图解,美味正宗的「鲜香清口」蒜蓉豉油秋葵做法

  • 【鲜香清口】蒜蓉豉油秋葵

  • 我家宝宝不太喜欢吃秋葵，但这个做法除外😄用料秋葵1盘蒸鱼豉油1勺生抽1勺蚝油1勺糖1勺盐少许蒜5瓣【鲜香清口】蒜蓉豉油秋葵的做法将秋葵泡盐水洗净蒜切末将蒸鱼豉油、生抽、糖、水拌成汁将秋葵放入开水中焯烫，捞出摆盘锅内放油，加入蒜末炒香加入调好的汁浇在秋葵上，开动喽😄...
  • 26094
蒜蓉蒸秋葵的做法和图解 好吃的蒜蓉蒸秋葵家常做法

  • 蒜蓉蒸秋葵

  • 用料秋葵根蒜蓉蒸秋葵的做法食材30克蒜头4支新鲜红辣椒1茶匙辣椒油30克生抽10克蚝油1茶匙糖530克水，按步骤操作250克秋葵，去头，切小段做法1.将蒜头、红辣椒和辣椒油放入主锅，以5秒/速度5切碎，再以3分/120°C/速度1爆香。2.加入生抽、蚝油、糖和30克水，10秒/速度3混合，倒入碗内备...
  • 25246
蒜蓉拌秋葵的做法和图解 好吃的蒜蓉拌秋葵家常做法

  • 蒜蓉拌秋葵

  • 秋葵营养丰富，常吃有益健康，做蒜蓉粉丝开背虾剩了些蒜蓉酱，不如就拿来拌秋葵吧~用料秋葵10根生抽2勺盐1勺蚝油2勺蒜2头糖2勺蒜蓉拌秋葵的做法秋葵汆水（加点油，盐，汆过后的秋葵翠绿诱人），过冷水，去蒂对半切开蒜头剁成蒜蓉，热锅冷油下过炒香即关火，加入蚝油生抽糖盐拌匀将蒜蓉酱与秋葵...
  • 20990
蒜蓉淋秋葵（零失败）的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉淋秋葵（零失败）做法

  • 蒜蓉淋秋葵（零失败）

  • 秋葵营养价值挺高的，不爱吃秋葵的朋友也可以试下这个做法的，很简单的做法，而且味道会比平时炒的好吃，不爱吃秋葵的人也许也会爱上哦，不会做菜的朋友都可以做的，由于我做了这个秋葵后，以前不吃秋葵的朋友都觉得好吃，所以我才决定上传的用料秋葵数只生抽1勺油适量大蒜2瓣蚝油1勺小...
  • 15645
蒜蓉秋葵（低脂少油）的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉秋葵（低脂少油）做法

  • 蒜蓉秋葵（低脂少油）

  • 厨房小白也能做的蒜蓉秋葵，低脂健康餐首选用料秋葵250克耗油半汤匙生抽1.5勺白糖1勺水4汤匙蒜蓉秋葵（低脂少油）的做法秋葵250g洗净，放入沸水加入盐半勺 煮3分钟捞起，浸泡在凉水中混合调料：耗油半汤匙生抽 一勺半糖一勺水 四汤匙国内倒入食用油，四瓣蒜末油沸时，倒入调好的酱汁...
  • 8704
快手又下饭的蒜蓉豆豉秋葵的做法步骤及图解,美味正宗的快手又下饭的蒜蓉豆豉秋葵做法

  • 快手又下饭的蒜蓉豆豉秋葵

  • 用料生抽适量盐适量蚝油适量秋葵适量蒜适量豆豉，葱沫适量油适量快手又下饭的蒜蓉豆豉秋葵的做法先将秋葵焯水。焯水前水里加点盐和油，可以保持秋葵嫩绿色，水开后放入秋葵焯水两分钟即可将秋葵捞出摆盘，尽量摆整齐提前准备好的蒜蓉，葱沫，豆豉炒锅入油将蒜蓉葱沫豆豉中小火炒出香...
  • 15737
简单易学的蒜蓉豉香秋葵炒鸡美食做法

  • 蒜蓉豉香秋葵炒鸡

  • 这道菜里的秋葵才是最好吃的啊啊啊！用料秋葵鸡腿肉蒜4瓣豆豉1勺辣油（自家用辣椒面和芝麻炼的那种）一大勺姜几片蚝油1勺蒜蓉豉香秋葵炒鸡的做法先把去骨鸡腿肉切鸡丁，用盐和酱油腌上。秋葵洗净，去掉屁股，斜切成两到三段。一勺豆豉，切碎。几瓣蒜，用压蒜器压碎。热油锅，先下豆豉炒香...
  • 31907
蒜蓉炒秋葵的做法和图解 好吃的蒜蓉炒秋葵家常做法

  • 蒜蓉炒秋葵

  • 用料蒜蓉适量秋葵15根生抽半小勺蚝油半小勺盐2克花椒5粒蒜蓉炒秋葵的做法秋葵焯水，变色即捞出，过凉水过凉水后的秋葵切成滚刀块大蒜切成蒜蓉生抽，蚝油，盐，加入少量水调成料汁起锅烧油，加花椒和少量蒜末，爆香将料汁倒入锅中烧开秋葵倒入锅中翻炒收汁即可...
  • 21566
简单易学的油淋蒜蓉秋葵美食做法

  • 油淋蒜蓉秋葵

  • 用料秋葵若干蒜一头油克味极鲜5勺生抽1勺糖半勺耗油1勺麻油3－5滴油淋蒜蓉秋葵的做法先把锅里煮一点水，够煮秋葵的就好。秋葵洗净，放入开水锅里，加一点食用油，可以提亮秋葵的色泽，中火煮3－5分钟，捞出后过一下冷水，口感会更爽口些把秋葵的把切掉，切成如图，把芯朝上摆有助于一会浇汁入...
  • 10757
豉油秋葵的做法和图解 好吃的豉油秋葵家常做法

  • 豉油秋葵

  • 秋葵是家人都喜欢的一种菜分享给想做但无从下手的宝宝们用料秋葵10根蒜瓣4瓣【轻拍切碎】葱白一段【切葱花】生姜两片【切丝】干小米辣椒2个【切段】花椒5粒蒸鱼豉油两勺【基本不放盐】生抽1勺鸡精少许【可有可无】白胡椒粉少许【可有可无】豉油秋葵的做法秋葵清洗干净，不...
  • 30884

热门推荐

猜您喜欢
专题
友情链接