烹调屋红枣花生补血糖水
- 补血食谱
- 关注：3.08W次
美容，养颜，益气，补血，安神
用料
| 红枣 | 几颗 |
| 花生 | 适量 |
| 红豆 | 适量 |
| 黑豆 | 适量 |
| 黑糯米 | 适量 |
| 龙眼肉 | 少量 |
| 当归 | 一小片 |
| 红糖 | 适量 |
| 鸡蛋 | 2~3个 |
红枣花生补血糖水的做法
鸡蛋煮熟去壳，把所有材料除红糖红枣外洗净放入煲中加入水煮一个小时，或者直接放入电压力锅按煲粥档
![红枣花生补血糖水的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "红枣花生补血糖水的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
加入红枣继续煲半个小时左右，加入原汁红糖调到合适甜度即可
![红枣花生补血糖水的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "红枣花生补血糖水的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
小贴士
我用的是原汁红糖，更清甜，如果没有，用普通红糖即可
各种材料各一小把即可，根据要煲的量适当增减
- 文章版权属于文章作者所有，转载请注明 https://pengtiaowu.com/zizhimeishi/buxueshipu/g5gnzp.html
