宝宝青菜粥

两个小家伙们已经半岁了，前几天体检的时候医生说可以吃稀饭什么的，因为纯母乳加上医生说双胞胎弱怕消化系统发育的不是很好，所以辅食加的很慢。
  老是觉得做辅食像是过家家，这个青菜粥是目前做的最爱，可能是开始喝的菜汁的缘故，果汁反而不爱。所以吃菜粥也很顺利

用料  

宝宝青菜粥的做法  

1. 大米和小米混合，用电高压锅煮好备用尽量稠一点

2. 青菜洗干净，用小奶锅确保无油，加水煮熟青菜

3. 青菜煮熟后用搅拌机打碎

4. 把打碎的青菜泥和适量的粥混合在一起

小贴士

加大白菜是因为大白菜含锌很高，有时候也放花菜，花菜也是很好的蔬菜。胡萝卜也可以放，但是家人说胡萝卜是温热的，秋天吃了怕失眠，囧，偶尔放一点点。