宝宝辅食——鱼肉青菜粥
- 儿童食谱
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经常给宝宝吃鱼肉,特别是海鱼肉,会让宝宝变得聪明又健康。我今天用的是碟鱼肉。
用料
大米粥半小碗,菠菜两棵,鱼肉10克。 |
熬好的粥盛出半小碗备用。
菠菜焯水,鱼肉用辅食锅蒸熟,然后将菠菜和鱼肉放在案板上剁!剁!剁!将剁好的菜肉泥放在粥里加两滴核桃油搅拌均匀。
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经常给宝宝吃鱼肉,特别是海鱼肉,会让宝宝变得聪明又健康。我今天用的是碟鱼肉。
用料
大米粥半小碗,菠菜两棵,鱼肉10克。 |
熬好的粥盛出半小碗备用。
菠菜焯水,鱼肉用辅食锅蒸熟,然后将菠菜和鱼肉放在案板上剁!剁!剁!将剁好的菜肉泥放在粥里加两滴核桃油搅拌均匀。