烹调屋宝宝辅食🧒鳕鱼青菜粥
- 粥
- 关注：1.66W次
照片忘记照了 这个是熬好了放了一阵了
用料
| 鳕鱼 | 一小块 |
| 黑小米 | 一小把 |
| 藜麦 | 一小把 |
| 大米 | 一小把 |
| 青菜 | 三根 |
| 牛油果油 | 少许 |
黑小米藜麦大米 提前泡2个小时 青菜洗净切碎 鳕鱼解冻切碎
熬粥 ，小锅水掺半满 ，熬至稍微浓稠 加鳕鱼 搅拌 青菜搅拌 然后熬浓稠加入牛油果油搅拌即可，适合8个月以上的宝宝
- 文章版权属于文章作者所有，转载请注明 https://pengtiaowu.com/zhushitese/zhou/oo06q.html
照片忘记照了 这个是熬好了放了一阵了
用料
| 鳕鱼 | 一小块 |
| 黑小米 | 一小把 |
| 藜麦 | 一小把 |
| 大米 | 一小把 |
| 青菜 | 三根 |
| 牛油果油 | 少许 |
黑小米藜麦大米 提前泡2个小时 青菜洗净切碎 鳕鱼解冻切碎
熬粥 ，小锅水掺半满 ，熬至稍微浓稠 加鳕鱼 搅拌 青菜搅拌 然后熬浓稠加入牛油果油搅拌即可，适合8个月以上的宝宝
