花茶系列——桂圓紅棗黃芪茶(補心血,安眠)
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睡覺輕,易醒,醒了不易再入睡,“血虛”的原因。多補心血。
補氣血、安神、改善氣色 、助眠。
是夏天,體質偏寒所以加了生薑,有生薑最好是中午前喝完這杯茶。
溼氣重加了陳皮。
🌟🌟🌟🌟感冒咳嗽多痰暫時不喝
用料
桂圓肉 | 6粒 |
紅棗 | 3顆 |
生薑 | 2片 |
陳皮 | 1/2片 |
黃芪 | 適量 |
開水 | 適量 |
花茶系列——桂圓紅棗黃芪茶(補心血,安眠)的做法
食材放入杯中,倒入開水,泡十分鐘。
喝完還可以繼續泡。中午前喝完。
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