榴蓮好吃到哭哦（空氣炸鍋）

用料  

榴蓮好吃到哭哦（空氣炸鍋）的做法  

1. 1.在空氣炸鍋裡面鋪上錫紙，放上兩塊兒剝好的榴蓮，放到空氣炸鍋我用了170℃的檔位😊

2. 2.烤了五分鐘香味兒出來了，我拿出來看看給它翻個😝

3. 3.又烤了五分鐘，又翻了一下🤭

4. 4.一共烤了一刻鐘感覺差不多了，趕緊拿出來，口水直流啊😂

5. 5.剔除果核嘗一口，哇哇哇😱太好吃了，又甜又糯，讓你的味蕾充無限滿足感😁👋

小貼士

榴蓮的營養非常豐富，號稱為水果之王。從中醫角度來講，榴蓮性熱，味甘，具有一定的滋陰補腎，疏風清熱，利水滲溼，殺蟲止癢，補血養血的作用。對於氣血虧虛導致的關節痠軟或者風溼、類風溼性的疾病，都具有一定的作用，而且對腎陽虧虛導致的陽痿早洩，也有一定的恢復效果。榴蓮當中含有大量的糖分、蛋白質、脂肪、碳水化合物、水分、維生素A、維生素B以及維生素C，適量的食用榴蓮，可以為人體的新陳代謝提供能量。同時，可以穩定肥大細胞，對於過敏性疾病，還有一定的輔助治療作用，也可以起到美白面板的作用。但是，因為它的糖分含量非常高，所以有糖尿病的患者，不建議食用榴蓮，防止糖尿病的病情加重。還有，不能多吃容易上火哦😘