小朋友喜歡的疙瘩湯(西紅柿雞蛋)
- 早餐食譜
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這個就是隨意發揮的,我家小朋友超愛吃,建個菜譜記錄下。
用料
中筋麵粉 | 100克 |
水 | 100克 |
西紅柿 | 1個 |
雞蛋 | 1個 |
胡蘿蔔 | 一小塊 |
南瓜/土豆 | 一小塊 |
洋蔥 | 少半個 |
鹽 | 少許 |
水 | 適量 |
植物油 | 適 |
小朋友喜歡的疙瘩湯(西紅柿雞蛋)的做法
準備食材,麵粉和水1:1用筷子攪拌到無干粉,蒙上保鮮膜靜置鬆弛30分鐘以上,(時間儘量長點,兩小時以上更好)讓麵筋充分形成,所有蔬菜切小丁。
醒好的面就是這個狀態
鍋中放油
下菜丁,(除西紅柿外)炒軟,出香
下入西紅柿丁,炒出水
加水煮一會,
開始下面疙瘩,用小勺子撥出一個一個小麵疙瘩,下鍋裡,勺子在湯裡沾下,就不會粘,
麵疙瘩下完後煮熟,慢慢倒入雞蛋液,形成蛋花,最後加鹽,關火,撒上蔥花什麼的裝飾。
美味的疙瘩湯做好了。
小貼士
1、裡邊蔬菜可自由搭配,最後放入青菜葉稍煮一下也是很有營養的。
2、撥疙瘩時,速度要快,要不然前面熟了後面還沒下鍋。
3、醒面時間2小時以上會更好,如果當早餐的話,就頭天晚上和好面放冰箱醒著,早上做的時候拿出來直接做。
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