銀耳百合蓮子美顏湯 電飯煲食譜 關注：9.08K次 炎炎夏日每天來一碗，好喝又養顏 用料 銀耳 1小朵 百合 適量 蓮子 適量 紅棗 6顆 枸杞 1小把 冰糖 適量 葡萄乾 1把 銀耳百合蓮子美顏湯的做法 各種食材適量 銀耳提前用溫水泡發，泡3個小時左右，這樣才好出膠，泡發的銀耳去根蒂，撕成小片小片的，所有食材一起放進電飯煲，定時2小時，然後就不用管啦 出鍋咯，炒兩個小菜，健康晚餐🥣 我把食材用密封袋裝起來咯～ 標籤： 百合 蓮子 美顏 文章版權屬於文章作者所有，轉載請註明 https://pengtiaowu.com/zh-tw/qiju/dianfanbaoshipu/3wq455.html
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