『號外號外』蒜苗做錯了什麼,被炒魷魚了!
- 家常菜
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很有意思的是,我小時候很討厭蒜苗,現在它竟然是我喜歡的蔬菜之一!
它脆、辛辣、甘甜,富含纖維,但不是全年都有。上週末,我買了一堆,正好魷魚也到了,那就來一道蒜苗炒魷魚吧。
蒜苗的鹹鮮辛辣微甜與魷魚非常搭配,而且這是一道非常簡單的菜,記得米飯多蒸點!
:-D
用料
魷魚 | 300g |
蒜苗 | 200g |
姜 | 1片 |
蒜 | 3瓣 |
小米辣 | 1根 |
花椒(可略) | 幾粒 |
醃料 | |
鹽 | 少許 |
生抽 | 1小勺 |
料酒 | 1大勺 |
白胡椒粉 | 適量 |
炒菜 | |
橄欖油 | 1/2大勺 |
生抽or醬油 | 2小勺 |
糖 | 1小勺 |
料酒 | 1.5大勺 |
鹽 | 品嚐新增 |
『號外號外』蒜苗做錯了什麼,被炒魷魚了!的做法
魷魚(章魚腳)自然解凍以後,清洗乾淨擦乾水分剪成大拇指長短。
*我用的是急速熟凍的。如果您採購的是生鮮,需要去頭去骨撕去表面薄膜,然後沸水加料酒焯燙1分鐘撈出備用。蒜苗洗淨切段。姜蒜切碎,小米辣剪段。
鍋內入油,油溫五成熱時入蒜末、薑末、小米辣、幾粒花椒,中小火翻炒大概1分鐘至香味飄出。
倒入蒜苗,中大火,翻炒至斷生。加入2小勺醬油,略翻炒後入糖,翻炒均勻。
倒入魷魚(章魚腳),沿著鍋邊淋入料酒。翻炒2分鐘。
轉大火繼續翻炒收汁。
品嚐並酌情加鹽。
小貼士
不要加水,加料酒。這樣去腥提香,蒜苗也不會糊糊爛爛的。
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