豬骨煲海帶黃豆黑豆湯 菜譜 關注:8.25K次 海帶的營養價值很高,它和黃豆搭配煮的湯非常鮮甜,加上黑豆營養更豐富了。 用料 豬骨900克 海帶結12個 黃豆黑豆一碗 鮑魚乾片2片 姜一塊 豬骨煲海帶黃豆黑豆湯的做法 豬骨冷水下鍋燒開,洗淨備用 豆子洗乾淨泡水,約一小時 海帶不洗,上鍋蒸約10分鐘,取出後放入清水浸泡。蒸過的海帶不腥又容易煲軟 所有食材放入鍋中加入清水,海帶除外,大火燒開約5分鐘,轉小火煲一小時,放入泡好的海帶再煲30分鐘左右就可以,放鹽調味。 標籤: 海帶 黃豆 豬骨煲 黑豆 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://pengtiaowu.com/zh-tw/jiatingcai/caipu/p2pk11.html