生菜葉三明治

疫情期間是減肥最佳時間，這個零基礎適合所有小白～
徹底封樓之前買了一顆生菜，很堅強，存放了三週了，快去試試吧～

用料  

生菜葉三明治的做法  

1. 將保鮮膜鋪好，兩個生菜葉對放鋪好

2. 牛肉腸用平底鍋煎酥脆，放在生菜葉上，撒上燒烤料（和外面買的烤腸一個味道哦）

3. 黃瓜切片排排放，擠上黑胡椒醬，按口味新增

4. 超市裡買回來的雞排，用烤箱烤熟或者炸好，放在黃瓜片上，擠上番茄醬，雞排番茄醬絕配哦
   可以再加一層黃瓜片或者西紅柿片

5. 可以包起來啦，要緊緊包住哦

6. 一刀切開，我們的三明治就做好啦，真的好好吃呢

7. 開吃啦！

小貼士

保鮮膜可以很好的幫助固定形狀哦！
食材就是喜歡什麼放什麼，還可以加煎雞蛋呢！