![簡單易學的燕窩美食來啦～美食做法]( "簡單易學的燕窩美食來啦～美食做法")
- 燕窩:滋養入肺，女性的養顏佳品。用料燕條5g玫瑰花2朵礦泉水一碗枸杞諾幹燕窩美食來啦～的做法燕條用礦泉水泡發2個小時。2個小時後，泡發的燕窩——晶瑩剔透，無雜質。♥隔水燉30分鐘即可——盅內放熱開水。30分鐘燉好，起鍋裝盤，依據個人喜好新增冰糖。╭(╯ε╰)╮小貼士質量好的...
- 22746
![來自馬來西亞的燕窩的做法步驟及圖解,美味正宗的來自馬來西亞的燕窩做法]( "來自馬來西亞的燕窩的做法步驟及圖解,美味正宗的來自馬來西亞的燕窩做法")
- 燉煮方法和小貼士～用料燕窩3盞（約15g）純淨水適量來自馬來西亞的燕窩的做法馬拉西亞幹挑燕盞，用純淨水浸泡3-4小時後，充分泡發（好的燕盞有7-9倍的發頭，燕條有6-7倍）濾幹水分，撕開一絲一絲的重新加入適量純淨水，準備燉煮隔水燉，25-30分鐘燉熟是透明的狀態根據個人口味，可以適當加入奶，糖...
- 12645
![燕窩的美麗的做法和圖解 好吃的燕窩的美麗家常做法]( "燕窩的美麗的做法和圖解 好吃的燕窩的美麗家常做法")
- 就是記錄下好看的燕窩做法用料燕窩盞純淨水克純牛奶適量龍眼蜂蜜克草莓克燕窩的美麗的做法倒牛奶跟燕窩混合，切碎草莓扔進去倒蜂蜜！芒果草莓燕窩木瓜+藍莓+燕窩藍莓+蜂巢+燕窩小貼士......
- 21172
![美美燕窩的詳細做法大全,簡單又營養的美美燕窩做法]( "美美燕窩的詳細做法大全,簡單又營養的美美燕窩做法")
- 所有的食補裡，要數燕窩對女性的好處最多。燕窩富含膠原蛋白、礦物質、表皮生長因子，燕窩的水溶性物質較多，容易吸收，口感好，是女性調養美容的上品。面板70%由膠原蛋白組成，吃燕窩能使面板更加富有彈性及韌度。燕窩裡含有的表皮生長因子，可以促進細胞分化，達到美容效果，長期食用燕...
- 30065
![木瓜盅燕窩（即食燕窩版）的做法步驟及圖解,美味正宗的木瓜盅燕窩（即食燕窩版）做法]( "木瓜盅燕窩（即食燕窩版）的做法步驟及圖解,美味正宗的木瓜盅燕窩（即食燕窩版）做法")
- 推薦幾種即食燕窩的黃金配搭～雖說上好的燕窩怎麼都好吃，但是這幾種黃金配搭法則不僅夠美味[饞嘴]功效也奇特哦！利用壹份誠品的濃縮燕窩，開蓋即食的那種，200克剛好是一週的量哦！仔細看壹份誠品濃縮燕窩並不是碎燕做的，她絲絲分明，是上好的大白燕條不加水燉煮的，濃縮程度極好，[饞嘴]...
- 24735
![燕窩食譜丨牛油果燕窩的做法步驟及圖解,美味正宗的燕窩食譜丨牛油果燕窩做法]( "燕窩食譜丨牛油果燕窩的做法步驟及圖解,美味正宗的燕窩食譜丨牛油果燕窩做法")
- 用料牛油果1個牛奶250克燕窩1盞冰糖5克燕窩食譜丨牛油果燕窩的做法今天教大家一款養護子宮的水果燕窩——牛油果燕窩牛油果の夏天無法不愛的顏色牛油果綠是讓人無法拒絕不同的穿搭，不同的風格，顯得人很洋氣牛油果含多種維生素，豐富的脂肪酸和蛋白質可以降低血糖，保護心血管，還...
- 27302
![燕窩食譜丨藍莓燕窩的做法步驟及圖解,美味正宗的燕窩食譜丨藍莓燕窩做法]( "燕窩食譜丨藍莓燕窩的做法步驟及圖解,美味正宗的燕窩食譜丨藍莓燕窩做法")
- 用料燕窩1盞酸奶一支藍莓一盒燕窩食譜丨藍莓燕窩的做法大家好呀達小黑按時給你們分享食譜來啦 看到這個類似星空的魔幻色大家會想到什麼水果呢？沒錯就是藍莓啦藍莓對我們小仙女有什麼作用呢？很多小仙女經常都要一整天對著電腦，回到家舒舒服服的躺下後還要對著手機 最辛苦...
- 6177
![燕窩食譜|無花果燕窩的做法步驟及圖解,美味正宗的燕窩食譜|無花果燕窩做法]( "燕窩食譜|無花果燕窩的做法步驟及圖解,美味正宗的燕窩食譜|無花果燕窩做法")
- 冬季隨著寒風的呼嘯到來了，大家有注意保暖嗎？希望冬天的風能把我200%的不開心給吹散嘿嘿，今天教大家做的是無花果燕窩，無花果有健胃清腸，消腫解喉痛，癰瘡疥癬，利咽喉，開胃驅蟲的功效，特別適合現在這個時候吃用料燕窩1盞無花果1個冰糖3克燕窩食譜|無花果燕窩的做法準備好無花果一隻...
- 17298
![小美版燕窩的做法和圖解 好吃的小美版燕窩家常做法]( "小美版燕窩的做法和圖解 好吃的小美版燕窩家常做法")
- 女孩子任何時候都要愛自己😊燕窩必不可少，但是燉起很麻煩，有小美太簡單！用料水適量燕窩15克小美版燕窩的做法泡發燕窩一晚中途換水挑毛。撕成一條一條的小碎條，放進主鍋。加入純淨水剛剛淹沒到燕窩設定30分鐘85度小勺。燉成這樣子就好了。裝罐冷藏吃的時候拿一瓶，一週吃完。完...
- 24091
![燕窩食譜的做法和圖解 好吃的燕窩食譜家常做法]( "燕窩食譜的做法和圖解 好吃的燕窩食譜家常做法")
- 妹紙們都知道燕窩有滋陰養顏的作用，卻不知道燕窩如果和其他食材搭配食用，針對不同的症狀會有更好的滋補效果。中醫專業人士總結了燕窩針對各種女性最適合的食譜，能有效緩解女性健康問題，快來跟著做吧！用料燕窩適量燕窩食譜的做法備孕的女性核桃露燕窩作用：經常吃燕窩，能提高人體...
- 28674
![燕窩食譜|木瓜燕窩的做法步驟及圖解,美味正宗的燕窩食譜|木瓜燕窩做法]( "燕窩食譜|木瓜燕窩的做法步驟及圖解,美味正宗的燕窩食譜|木瓜燕窩做法")
- 來深圳之前，沒有見過更加沒有吃過木瓜，到深圳之後，在朋友家吃過幾次木瓜，就喜歡上了木瓜，有時候用來煲湯，有時候做糖水，當然，更多的時候直接生吃了（懶癌發作時直接剖開就吃了）。最近有些咳嗽，正好，前幾天買了木瓜，木瓜為盅，週末的早上就來一碗鍾愛的木瓜燕窩好好犒勞犒勞自己！木瓜不但味...
- 19604
![我來燉燕窩的做法和圖解 好吃的我來燉燕窩家常做法]( "我來燉燕窩的做法和圖解 好吃的我來燉燕窩家常做法")
- 這是我和我女兒兒子最喜歡的一道甜品用料燕窩2盞冰糖3-6粒花旗參適量幾片吧紅棗去核2粒枸杞子適量適我來燉燕窩的做法燕窩開始泡發撕條（我撕的粗魯）簡單粗暴沒那麼多講究燕窩1盞（1人量看你幾個人吃多少）泡發5個小時➕（我是放在冰箱泡發因為新加坡太熱心理作用想放冰箱）然後撈出...
- 31936
![燕窩食譜|枇杷燕窩的做法步驟及圖解,美味正宗的燕窩食譜|枇杷燕窩做法]( "燕窩食譜|枇杷燕窩的做法步驟及圖解,美味正宗的燕窩食譜|枇杷燕窩做法")
- 五月枇杷黃似橘。當下正是枇杷上市的季節，是這個季節最好的水果之一。枇杷不但味美而且營養豐富，富含果糖及各種人體所需的微量元素、多種維生素，有潤肺止咳、生津祛痰的功效。上週末做這道枇杷燕窩的時候，恰逢母親節，媽媽的喉嚨不好，總是容易咳嗽，一下就想到了媽媽。小時候，媽媽...
- 31194
![即食燕窩的做法和圖解 好吃的即食燕窩家常做法]( "即食燕窩的做法和圖解 好吃的即食燕窩家常做法")
- 無新增，無防腐劑，真材實料哦。如何挑選燕窩，網上有很多教材大家都可度娘一下，燕窩最佳食用時間是早上空腹一杯水之後服用或晚上睡前加牛奶喝，一般服用3-6個月會有明顯的效果哦！所以自制即食燕窩能儲存一週，乾淨衛生方便哦。或者食用時配蜂蜜，牛奶，椰汁等。備註：即食燕窩因為需要儲...
- 18680
![美味燕窩的做法和圖解 好吃的美味燕窩家常做法]( "美味燕窩的做法和圖解 好吃的美味燕窩家常做法")
- 自從生了二寶以後妹妹回來都會帶些燕窩給我補身體，所以這燕窩也是代表了妹妹對我的愛。用料燕窩1盞冰糖適量紅棗片若干杞子若干純牛奶適量美味燕窩的做法用純淨水浸泡燕窩4~6個小時泡軟以後把小燕毛挑出來重新換一盆純淨水，把燕窩拉碎成細條形泡好的燕窩放到電燉盅燉一個小...
- 30282
![速食燕窩的做法和圖解 好吃的速食燕窩家常做法]( "速食燕窩的做法和圖解 好吃的速食燕窩家常做法")
- 雙十一那天申請了樂陶陶速食燕窩的試用，可能那天人品大爆發，竟然給我通過了~~現在給大家反饋來了！因為不是賣廣告，所以詳情請在某寶搜一下~~不過，秋冬時節吃燕窩，的確是滋陰潤肺又潤燥，對孕婦安胎也很好，最關鍵的是可以變美哦！（眾人：說得自己好像傾國傾城那樣……）微信公眾號：90s食堂...
- 30710
![臺灣美食海燕窩 之 咖啡海燕窩凍的做法步驟及圖解,美味正宗的臺灣美食海燕窩 之 咖啡海燕窩凍做法]( "臺灣美食海燕窩 之 咖啡海燕窩凍的做法步驟及圖解,美味正宗的臺灣美食海燕窩 之 咖啡海燕窩凍做法")
- 科普:^_^臺灣，日本用海燕窩養生也是由來已久了。💁💁💁海燕窩是生長於純淨無汙染的海域沿岸，是天然、環保的陸生植物。其主要成分含有豐富的海洋酵素（酶）、膠原和礦物質鐵、鈉、磷、鎂、鉀等生命中不可缺乏的元素。野生珊瑚草在日本被當成維持身材建康與不老長壽的食物；又稱麒...
- 14616
![桂花蜜燕窩（即食燕窩版）的做法步驟及圖解,美味正宗的桂花蜜燕窩（即食燕窩版）做法]( "桂花蜜燕窩（即食燕窩版）的做法步驟及圖解,美味正宗的桂花蜜燕窩（即食燕窩版）做法")
- 推薦幾種即食燕窩的黃金配搭～雖說上好的燕窩怎麼都好吃，但是這幾種黃金配搭法則不僅夠美味[饞嘴]功效也奇特哦！利用壹份誠品的濃縮燕窩，開蓋即食的那種，200克剛好是一週的量哦！仔細看壹份誠品家的濃縮燕窩並不是碎燕做的，她絲絲分明，是上好的大白燕條不加水燉煮的，濃縮程度極好，[饞...
- 7915
![小美 燕窩的做法和圖解 好吃的小美 燕窩家常做法]( "小美 燕窩的做法和圖解 好吃的小美 燕窩家常做法")
- 燕窩這道特殊的食材，小美的varoma迴圈蒸汽可以令它的營養保留剛剛好。用料燕窩適量純淨水適量冰糖（可省）適量小美燕窩的做法燕窩的食用：以每日3g幹燕窩/每週三次食用為佳（多出也是浪費），所以，每次燉的時候可以按一週吃的次數來計算份量進行泡發。燕窩的泡發：夏日用涼水（3小時以上）、...
- 22818
![燕窩食譜|讓你變白變美變仙女-黃桃燕窩的做法步驟及圖解,美味正宗的燕窩食譜|讓你變白變美變仙女-黃桃燕窩做法]( "燕窩食譜|讓你變白變美變仙女-黃桃燕窩的做法步驟及圖解,美味正宗的燕窩食譜|讓你變白變美變仙女-黃桃燕窩做法")
- 黃桃，屬於桃類的一種，因果肉為黃色而得名。黃桃的營養十分豐富，含有豐富的抗氧化劑（α-胡蘿蔔素、β-胡蘿蔔素、番茄黃素、番茄紅素及維生素C,抗自由基等）、膳食纖維（果肉中的大量果膠是人體所需的纖維素，極易吸收等）、鐵鈣及多種微量元素（硒、鋅等含量明顯，高於其他水果，是果中之王...
- 9067
![小美燉燕窩的做法和圖解 好吃的小美燉燕窩家常做法]( "小美燉燕窩的做法和圖解 好吃的小美燉燕窩家常做法")
- 小美燉燕窩優勢在於精準控溫，無需像過去一樣隔水燉，簡單省事！用料燕窩隨意水隨意小美燉燕窩的做法燕窩用純淨水或者礦泉水泡發4個小時，白開水也ok只要不用自來水……檢查清理一下，泡燕窩的水倒掉，再用純淨水輕輕過濾一遍倒入主鍋，加入適量純淨水(沒過燕窩即可)設定30分鐘，溫度80，...
- 26015
![窩友食譜|養生又美味的牛油果燕窩的做法步驟及圖解,美味正宗的窩友食譜|養生又美味的牛油果燕窩做法]( "窩友食譜|養生又美味的牛油果燕窩的做法步驟及圖解,美味正宗的窩友食譜|養生又美味的牛油果燕窩做法")
- 牛油果的營養價值非常豐富，果肉含有多種不飽和脂肪酸，能降低膽固醇，含有維生素，有美容保健的功效。牛油果搭配燕窩，溫潤滋補，還能美容養顏。用料牛油果1個燕窩2-3盞石峰糖1顆窩友食譜|養生又美味的牛油果燕窩的做法取出燕窩，用純淨水泡4個小時，下班後泡一會，睡前就可以吃到啦。撕...
- 17404
![小美燕窩的做法和圖解 好吃的小美燕窩家常做法]( "小美燕窩的做法和圖解 好吃的小美燕窩家常做法")
- 家裡燉罐壞了，小美立刻派上用場。用料燕窩1盞純淨水淹沒過燕窩即可冰糖或燕窩糖適量小美燕窩的做法燕窩泡4小時按照紋理撕碎燕窩成小條純淨水清洗（我洗了三次）並挑掉燕毛小美放水，將裝燕窩的燉罐或碗放入網鍋，小美中的水在燉罐或碗的一半即可不要超過45min/100度/速度1做好後...
- 23049
![土豆泥燕窩[兒童燕窩食譜]的做法步驟及圖解,美味正宗的土豆泥燕窩[兒童燕窩食譜]做法]( "土豆泥燕窩[兒童燕窩食譜]的做法步驟及圖解,美味正宗的土豆泥燕窩[兒童燕窩食譜]做法")
- 馬鈴薯的營養價值很高，含有豐富的維生素A和維生素C以及礦物質，優質澱粉含量約為16.5％，還含有大量木質素等，被譽為人類的“第二麵包”。其所含的維生素是胡蘿蔔的2倍、大白菜的3倍、西紅柿的4倍，維生素C的含量為蔬菜之最。專家們發現，在前蘇聯、保加利亞、厄瓜多等國著名的長壽...
- 18450
![牛奶燕窩（即食燕窩版）的做法步驟及圖解,美味正宗的牛奶燕窩（即食燕窩版）做法]( "牛奶燕窩（即食燕窩版）的做法步驟及圖解,美味正宗的牛奶燕窩（即食燕窩版）做法")
- 大晚上的物件想喝了，家裡正好有即食燕窩，那就來個牛奶燕窩吧用料燕窩一罐牛奶一袋蜂蜜3勺牛奶燕窩（即食燕窩版）的做法如圖所示，這是我這次需要用的食材純淨水！純淨水！！！不要用生水，把燕窩放在裡面，鍋里加熱等待冒熱氣之後加入牛奶，千萬不要開！！不要開鍋！牛奶開鍋之後營養該流失了等到冒...
- 11647
烹調屋
![土豆泥燕窩[兒童燕窩食譜]的做法步驟及圖解,美味正宗的土豆泥燕窩[兒童燕窩食譜]做法](https://i2.pengtiaowu.com/8536d73afec67be55a2bd4/9c6a/ce6c/9c6a856aa4d62ce7552ed4d2904143a8e5523f2111a10e04614a8a7a87632e1c12d4cef95876b1c3-s.jpg "土豆泥燕窩[兒童燕窩食譜]的做法步驟及圖解,美味正宗的土豆泥燕窩[兒童燕窩食譜]做法")
